许多孕妇在怀孕期间的营养问题非常重要，因为合理的营养会直接影响孩子的健康以及未来的成长发育，因此，孕妇在此期间会放弃一些因为孩子而喜欢吃的食物。许多孕妇吃不健康或不合理的食物，对孩子的伤害非常大，在严重的情况下甚至会流产。那么，怀孕的时候，究竟什么食物不能吃得太多呢？专家告诉你，怀孕后，这3种食物吃得更少，对孕妇和胎儿危害很大，尤其是第三种。
1 没喝完的汤。 剩下的营养汤尽量不要在怀孕期间吃。 很多孕妇在怀孕期间或用营养汤来补充身体所需的能力，但很多家庭一般都会做大量的营养汤。 不能一次喝的情况下，放入冰箱冷藏，或者直接开夜车。 这种情况下的营养汤不要让孕妇吃太多。 这剩下的营养汤里会繁殖很多细菌，同时冰箱的低温环境也会直接破坏汤里的营养物质。 不仅仅是孕妇主动吃这个汤。
2.夜宵。 孕妇在睡觉前必须避免吃很多夜宵。 据统计，由于怀孕，许多孕妇的饭量比怀孕前多，特别是随着腹中胎儿的生长，孕妇摄取的食物越来越多，保证了胎儿生长所需的能量。 很多孕妇晚上休息前会感到饿，所以决定睡觉前吃。 其实这是非常坏的习惯。 因为在睡眠方面的状态下，各部分的器官也同时处于休息状态。 因为睡前吃多了会直接加重肠胃负担，大大降低睡眠质量，直接影响胎儿发育，对胎儿造成很大伤害。 另外，经常吃夜宵会导致孕妇过度肥胖，非常不利于生产后的恢复过程。 如果睡前真的饿得受不了，孕妇可以喝适量的温牛奶。 这样可以有效缓解饥饿感，对胎儿也更健康。
3.外卖快餐。不要再吃快餐了！很多孕妇为了方便时间表，或者家里没人照顾，所以要选择买外卖，其实外卖也有很多隐患。一般来说，大部分外卖都有极好的味道，这与它的高盐、高油、调味品也有非常大的关系，所以孕妇如果在怀孕期间吃太多外卖，会对自己和胎儿造成非常大的伤害。
怀孕期间饮食一定要注意，为了孩子和自己的健康，不能像没怀孕时胡吃海喝，此做法不但是对自己不负责，也是对孩子不负责的表现