十月怀胎，一朝分娩。怀孕和分娩让女人经历了很多，有激动、幸福、难受、疼痛、辛苦……怀孕生子应该是所有女性这辈子经历的最刻骨铭心的事件之一，或许它比结婚还更有情感冲击。
等到宝宝从妈妈肚子里出来的那一刻，妈妈们轻松了很多，终于“卸货”了！感觉事情总算是到头了，可不是哦，生完宝宝后，宝妈们还不能轻易松懈哦，需要注意的事情还是很多的。
分娩后，宝妈的身体会慢慢恢复，这段时期大约需要6～8周，也就是我们俗称的“坐月子”。生完孩子，宝妈的生殖系统防御功能发生了变化，子宫内有未愈合的创面，宝妈又因为分娩的过程中消耗了大量的体力，这个时期，宝妈的身体是很虚弱的。
1.我们需要给产妇准备一个干净安静的环境，保持室内空气新鲜，使产妇能够好好休息。
2.产后虽然身体虚弱，但是还是要尽早开始适当的运动，以帮助身体恢复。
3.生产后的最初几天，给产妇准备一些容易消化、营养高、不油腻的食物，后面可以改为普通食物就行。
4.一般情况下，产妇在产后3、4天会出现腹痛的情况，这是因为子宫复旧收缩引起的，一般无需处理，会自行好转。如果疼痛较重，请咨询医生给予处理。
5.保持外阴清洁，避免感染。
6.产后会出现恶露，一般会有3～7天，以后颜色渐淡，3周左右停止。若是恶露时间持续过长，应及时就诊。
7.产后42天应到医院进行产后检查，了解全身恢复的情况。
8.月子期间，避免性生活，因为产妇子宫尚未完全恢复，阴道也可能因生产而出现裂伤，容易造成细菌感染。
9.注意避孕。特别是在哺乳期，千万不要认为产妇没有月经来潮就不会怀孕！避孕是需要的！