夏季，对不少刚刚生产的宝妈都非常发愁，炎炎夏日这月子该怎么坐？夏季气温高，为了降温经常会吃雪糕、喝冷饮甚至是洗凉水澡，只要能帮助身体降温，获得短暂的清凉怎样都不过分，但对产后妈妈来说，这一切都成了奢求。
为什么产后妈妈在夏季就不能舒服的度过月子期呢？并不是，只是大家没有找到舒适度月的方法罢了。
有哪些物品能让宝妈夏季坐月子更舒适
1、透气性好的衣物
有些人认为，宝妈产后应该避免着凉，不能穿太薄，这种说法本身没有错，但有些人曲解了它的意思，让宝妈裹得严严实实，生怕宝妈坐月子着了凉。
每个人对温度变化都是有感觉的，普通人在夏季会觉得热，难道宝妈就不会吗？我们应该针对宝妈产后易出汗的体质，选择透气性较好，能及时排汗的衣物，这样就可以在避免宝妈着凉的基础上，让宝妈更加舒适了。
建议宝妈选择纯棉制品，这种材质的衣物对皮肤刺激性较小，而且排汗吸湿效果很好，能有效避免宝妈出现潮湿闷热的感觉。
2、无刺激的洗护用品
既然夏天容易出汗，怎么能不及时清洁身体呢？宝妈产后普遍存在代谢较快，排汗较多的情况，如果不注意身体清洁，那汗液就容易滋生细菌。
另外，产后1至2周内，宝妈阴部会不断排出恶露，清洁不到位也容易影响宝妈的健康，所以宝妈在夏季一定不能忽视身体的清洁。
宝妈坐月子期间，身体还没有恢复到正常水平，如果使用普通的洗护用品，就容易对宝妈的身体造成刺激，甚至引起过敏。
建议宝妈选择天然成分的洗护用品，这样就能避免化学成分对宝妈身体造成刺激，影响身体恢复了。
3、舒适度较高的床品
宝妈产后想要快点养好身体，就得注意休息，每天保证睡眠才能让身体更快的恢复。但由于夏季气温较高，而且蚊虫较多，难免会影响到宝妈的睡眠，所以我们可以从床品入手，选择体感舒适度较高的床品，宝妈身体更加舒适，睡眠质量也会有所提升。
宝妈可以选择棉质或者亚麻材质的床单、被罩，这类材质的床品透气性较好，即便睡觉时出汗，也能快速吸湿排汗，保证床面、被子的干爽。
针对蚊虫较多这个问题，则建议宝妈选择物理防蚊的方法，支蚊帐虽然是最原始的防蚊方法，但确是最有效的。
4、辅助送风空调挡风罩
只要碰上夏天，即便是坐月子，空调也是不能休息的，如果月子房里的温度长时间降不下来，宝妈不仅会觉得闷热，还会因为温度太高而出现头晕、恶心等症状，严重影响产后恢复，所以正确使用空调并安装挡风罩就显得非常有必要了。
我们安装在卧室里面的空调普遍时挂式的，而且人们为了在夏季快速获得清凉，多半会把空调安装在能吹到床铺的位置上，但由于宝妈产后不能着凉，直接把空调打开对着床铺吹是不行的，所以就需要适当调整使用空调的方法了。
建议宝妈将空调温度调整至26度，并在空调出风口安装挡风罩，这样空调吹出的冷空气就能借助挡风罩吹到房间的其他位置，既降低了室温，又不用担心宝妈会着凉。
各位宝妈，你在夏季是怎么度过月子期的呢？