文|小鱼奶爸日记原创,欢迎个人转发和分享
你们应该都听说过语言暴力、冷暴力,但有听说过新型情感暴力吗?它目前正在亲子间流行。
在老一辈人看来,孩子只要吃喝拉撒不出问题,就会健康成长。
“孩子小不用沟通,听话照做就行”“孩子小,什么都不懂”、“吃饱穿暖万事大吉,长大什么都会了”……
这种观点看似平常,但对孩子的伤害很大,往往需要用一生治愈。没错,孩子是吃穿不愁,可家里没一个人理解他,内心逐渐活成了孤岛。
父母们往往用固有的思想教养孩子,不感受孩子的感受,这些忽视和强势的背后,就是新型情感暴力。
这种情感暴力有多可怕?
这在心理学上被称作“童年期情感忽略”,由心理学家乔尼斯·韦伯提出。
他说:童年时期父母如果没有给孩子足够的情感回应,就会给他造成心灵创伤,而且伤害不容易被察觉,表面上孩子看起来依旧乐观积极,但本质上很消极。这样的父母往往带着爱伤害孩子,他们不懂如何爱孩子。
在一个家庭中,如果孩子的情感需求没有及时回应,也没有得到父母的认可、接纳和支持,他就会逐渐学会隐藏自己的小心思,由此产生情感忽略下的负面情绪。
好比孩子一般都讨厌看病打针,但大人们会说:“打针不疼,一会就过去了”。可打针真的不疼吗?当然是疼的,大人的这句话就像在否定孩子的感受。
没人询问孩子:你是害怕医生还是针头?也没有人说上一句:我知道你现在很害怕,我陪着你,更没有人会询问:你现在感觉怎么样?
孩子渴望与父母联结,获得关注,但如果父母一味把孩子向外推,就像胶水被撕开一样,这种疼痛也就产生了。
如果孩子的情绪感受时常不被关注,他会感受到这样的信息:“我的情绪不重要”、“我的感受是错的”。这些不重要加起来,就变成了“我对父母不重要”。
真实带来的伤害有哪些?
1、孩子独自恐惧
什么事情都要帮孩子做,忽略孩子本身的思考能力和独立成长的能力。
管你顺从还是反抗,狠心让孩子自己哭,甚至关在狭小的房间里,这样孩子内心是极度恐惧的。他期望和父母一起玩,但父母完全不在意。
2、总被打击丧失自信
孩子兴致勃勃地把作品拿给父母看,换来一句:你这画的什么呀?
孩子玩具被抢,情绪很沮丧,父母却说:这有什么?也值得你哭一顿?
甚至当孩子因摔倒大哭,家长依旧说:别哭了,有那么疼?
孩子觉得自己哪里都不好,认知被混淆,最终易成为自卑的讨好型人格。
3、情感创伤,社交受困
父母从不正视孩子的情绪,会让他缺乏这方面的感知能力,与人交往显得没头没脑。
有种父母过于自恋,在亲子关系中常以自己为首位,只顾自己的感受,只想自己的需求,高高在上,也会让孩子感觉很压抑。
如果你是这种家长,应该怎样做?
首先要做的是自我疗愈,只有在原生家庭中受过伤或者不会爱、存在焦虑的父母,才会习惯性忽视孩子的感受。从本质上来说,这是你自己的心理问题,解决了这一点才能治本。
那么具体怎么做呢?试试以下方法:
1、学会像对待别人一样对自己,反省自己内在小孩的逆反,尖酸刻薄的想法要自我否定,并做理性的判断。
2、保持对自我愤怒的察觉,找到真正愤怒的原因,并想办法克服它。
3、学会自我安慰,回归初心。
4、欣赏自己,培养坚定有爱的态度,把自己想象成智慧的父母,并把孩子想象成优秀的孩子。
5、接纳自己和孩子的不完美,不要太强求,客观评价自我。
不想对孩子“新型情感暴力”,请不要做这三种父母
1、为你好型父母
很多父母关心孩子的方式,就是全心全意为孩子付出,用自己的想法压制孩子,还找了个理所当然的幌子——为你好。
实际上,他们也渴望孩子懂自己的付出,却用错了方法。
也许他们小时候,自己的父母也是这样说的:我打你是为你好,骂你是关心你。
嘴上这么说,实际上孩子感受的就是情绪上的压制,态度上的不认同,到了青春期就会用行动反叛。
2、自恋型父母
只要自己的想法能在孩子身上实现,就很开心。
比如,孩子必须穿上自己搭配的衣服,上自己选择的学校等,否则就是不乖。他们眼里没有孩子,只有自己的感受。
这样的父母往往在童年时期也被忽略过,长大后潜意识里遵从了上一辈的教养方式。直到孩子开始反抗,也没察觉到问题出现在哪里,日后只会越来越疏远。
3、工作狂型父母
忙于工作、奔波生活,这都可以理解,但请别一直忽略孩子的感受,否则你这样打拼的意义在哪里。
想起从前看过的一个片段:孩子最喜欢在吃饭时盯着妈妈,妈妈吃一口,孩子吃一口,她说:因为只有吃饭的时候,妈妈才离自己最近,心里很踏实。
任何事业上的成功都弥补不了教育孩子的失败,因为是你把他带到这个世界上来的,就要对他负责。
如果做父母需要被考量,那一定是个漫长的过程,不管物质上还是精神上,孩子都需要被关注。相比物质来说,情感上的更重要,他不会因为一件名牌衣服感觉充实,但会因为你的陪伴。
父母们不要小看情感暴力的危害,它会影响孩子对待身边人的方式,别让孩子活成了孤岛,家本来应该是最温暖的港湾。