中秋节放假回了一次老家，遇见了小学同学娜娜，她的变化可以说是很大。至少在我眼里是，记得上学时，她学习一直很好，人也比较活泼开朗。后来我去外地上大学了，就很少在联系了。
她现在是两个孩子的妈了，虽不说每天蓬头垢面，但是也好不到哪去。
衣服穿的很随意，已明显不适合她这个年龄了，言谈里也都是一些家长里短，或者是吐槽老公的各种不是等等。
在我惊讶她的变化之余，也深深感到我们好像没有共同话题了。失望之余也心里一种莫名的伤感悠然升起。其实我也无数次的反观自己的变化，这些年感觉朋友越来越少了。
作为妈妈，每天围着孩子转，锅碗瓢盆，柴米油盐，好像是生活的全部。当无意间看到一则关于高圆圆产后亮相依然还是那么明艳动人的视频后，也是跟着无数的网友羡慕了一把。
怎么都是生娃，当妈，差距却这么大呢？是我们对宝妈要求的太多了，还是对于宝妈的生活关注的太少了？不可否认明星有自己的保养方法，我们普通人做不到，但是那种心里的、由内而外散发出的光芒是属于自己的。生孩子也可以改变这些吗？
那产后宝妈该如何快速调整自己的心态，适应这种心里、生活的变化呢？
1、多看书，少抱怨
初为人母的的女性刚开始多少都会有些不适应，这也没有什么可丢人的。因为从孩子出生的那一刻起，各种问题就开始蜂拥而至，每天都是手忙脚乱的应付着各种的问题，智能等孩子熟睡了，老公回来了，才可以稍微放松一下。
此时，与其心力交瘁的躺床了，感叹这生活的不易，还不如抱着积极的心态分析一下自己的状况，哪里有不足，哪里自己应付不了，或者哪里不懂。想办法去解决，问朋友，问家人，看书都可以，及时的和家人做好沟通，让她们明白你的心思和难处。
大家一起努力，不要关起自己的心，拒人以千里。学会自己给自己解压，多给自己一点时间，慢慢的适应，给自己制定一个小目标，哪怕一个在别人眼里看起来微不足道的目标，这样首先自己的心态调整好了。
2、重返岗位
很多女性在孕期都一直在坚守工作岗位，直到预产期临近才放下工作。其实产后如果打算重返工作岗位，也是一个很好的选择，但是在家带娃的时间里已经脱离了工作岗位，突然回去心里都会莫名的打鼓，自己都有点恐惧感。
其实，这都是正常的心理，只要找到正确的方法一样可以快速适应。在家的闲暇之余可以多和同事联系，多关注自己所工作领域的一些动态。其实我也是这样过来的。
生完孩子在家时，就报考了和自己工作相关的一个提升班，一周去上一次课，每次上课都是提前和老公、婆婆沟通好，让他们在家帮忙带娃。然后，就自己背起行囊，骑上电车去学校，就这样持续了近一年的时间。
孩子可以说是不用我那么费心了，课也结束了，也和之前的单位领导打好招呼了，就开始重新回到了岗位。虽说刚开始也是问题一堆，不过好在坚持下来了。