——————生活作息方面的准备
在进行试管之前，必须要调整好作息跟生活习惯。
1、合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
2、女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
3、体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
——————心理准备
调整好自己的心理准备，端正自己的心理。首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情，不要觉得自己做的事情是什么见不得光的，要坦荡的接受。
多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟医生说，了解清楚，减少了疑惑。一定要是问主治医生，不要自己擅自上网百度，或是论坛了解。
因为试管婴儿这件事情是跟自身身体情况直接挂钩的，在这世界上没有两个一模一样的人，同样的也没有两个长的一模一样的身体。
——————做试管婴儿移植后注意事项
1、做试管婴儿植入胚胎后要不要平躺着其实要看习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎移植后有没有平躺而影响成功率。
2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物
3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力
4、动作不要太大，不提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。
5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子胀、分泌物、腹水情况因人而异：呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉成功失败的人都有。
6、移植后喝牛奶豆浆要加热，防止拉肚子。
7、拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。
以上内容-恒健海外-4月提供参考………