化妆技巧

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马甲线怎么练
2、侧平板支撑：用一只手臂支撑住身体，身体要紧绷成一条线，臀部不要突出，也不要让下肢落地，只能用小手臂和脚当着力点。
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锻炼腹肌的方法
双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关
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发带怎么用
关于扎发带有两种方法,短发发带扎法与长发发带扎法,短发发带的扎法为首先用卷发棒将头发烫卷,然后将一部分头发扭转成发辫,再用发卡固定起来即可。运动发带多作为运动时用,搭配麻花辫,给人一种干净利落的清爽感。金属发带带有很强的质感与线条感，适合用
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三围是什么
三围是胸围、腰围和臀围的合称。女性标准三围：胸围等于身高乘0.535，腰围等于身高乘0.365，臀围等于身高乘0.565。
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俯撑开合跳怎么做
从俯卧撑准备姿势开始，身体呈一条直线上半身保持固定，收腹弹起身体，落地时双脚与肩同宽，然后再以同样的方法跳回初始位置，如此往复。首先，我们面朝下俯卧在地，双手左右打开，与肩同宽或略宽，双手伸直，手掌撑地，身体挺直，腹部保持紧张，双腿打开或者
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俯卧交替腿怎么做
１、俯卧躺在平坦的长椅上，臀部放在长椅的末端，腿伸直，脚尖远离地面，手臂扶住长椅的顶端。２、挤压臀部和腿后肌群，将腿部伸直到和臀部等高的位置，这是起始姿势。３、将左腿向后抬高，左腿高于右腿。５、持续这种双腿交替动作直到训练结束。俯卧在瑜伽垫
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女生平板支撑多久算合格
平板支撑是锻炼腹部核心的力量，不存在多久算合格的说法，只需要根据自身情况量力而行即可，而女生做平板支撑时间越长只能说明本身体质好、腹部力量强。想要做平板支撑坚持更久，就不能三天晒网两天打鱼，那样可能隔一段时间再练又回到原点，可以循序渐进的根
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跑步前要做热身运动吗
跑步前需要做热身运动。跑步前的热身运动，可以活动全身各大关节，调动全身的肌肉。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。
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fila是什么牌子
FILA（斐乐）是世界前三位的运动品牌。品牌于1911年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立，至今已经有近百年历史。在上个世纪七十年代，FILA配合多元化策略，拓展运动服装业务。在2009年就被国产品牌安踏收购了，成为安踏旗下的品牌之一。
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脸上皮肤变黑是什么原因
每个人都有自己能白到最白的一个程度，一般是以胸前的肤色为准，也就是说，你的脸最白能白到你胸的程度。可以对比脸上和胸前的肤色，若是相同，面部皮肤较难改变。太阳中的紫外线会让皮肤的黑色素被激活，导致皮肤变黄变黑，而且变得十分的粗糙。
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束脚裤适合大腿粗的人穿吗
1、束脚裤适合脚腕部分比较瘦的人穿，如果你的小腿和脚踝比较粗，不建议穿束脚裤，因为束脚裤最大的特点就是脚踝的位置，脚踝比较粗的人穿束脚裤会显得小腿更粗。
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敷完面膜后怎样护肤
3、使用爽肤水拍打脸部可以让肌肤变得水润细致。
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柠檬蜂蜜水能洗脸吗
柠檬水洗脸比较美白，很多朋友都非常的喜欢，但美中不足的是不够温和补水。用柠檬汁直接擦脸，每日1~2次对消除面部雀斑也有一定的促进作用。用柠檬汁兑水洗脸，再用清水洗一遍，最后用干毛巾敷面，轻轻按摩，能使皮肤洁白光润。也可以用鲜柠檬配以适量的蜂
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海藻面膜可以加蜂蜜吗
2、做海藻加蜂蜜的面膜，海藻一定要买到真正海藻才有用，蜂蜜是我自己家的，是纯天然的.做完之后，非常水嫩！
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肤色偏黄适合蓝色衣服吗
比如说驼色，土黄色，暗杏色，咖褐色等等颜色的衣服最好别穿，这种暗色系的颜色最不衬皮肤，肤质暗黄的人穿了会给人一种暮气沉沉的感觉。像白色，米色，粉色，蓝色等浅色系的衣服，是我们的首选。
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染发剂怎么染
如果希望颜色鲜艳一点的话，可以边蒸桑拿边染发。
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油性皮肤用什么定妆好
在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤道其不可用于容易出油的T字部位。
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眼镜MM如何画眼妆 让眼睛变大更有神!
不管你是喜爱眼镜Look，还是因为近视眼而逼不得已戴眼镜，都不应该忽略眼妆。所有戴眼镜的女孩儿都知道化妆是件微妙活，若是你的眼镜让你的眼睛看起来更小，你可以通过化妆技巧让眼睛变大些。如何通过巧妙的化妆技巧让戴眼镜的女孩子看起来专业又时尚?再
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粉红桃花妆的画法 让春日充满浪漫
繁花似锦的春天，充满着满满的浪漫感觉。今天小编将会为大家送上一款粉红色系桃花妆的画法，教大家如何画粉红色眼影，掌握粉色眼影的画法，画出最好看的粉红妆，用粉色桃花妆让你的春天也来临吧。沿着睫毛的根部画出一条向上扬的粗眼线。
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朗朗新欢巩新亮 素颜暴丑全靠化妆
被曝光的朗朗新欢巩新亮，最近可谓爆红，更有网友爆出巩新亮素颜照片，素颜的巩新亮披头散发，面部皮肤发黑松弛，脸部表情也是十分的雷人。不过化妆时候的她却是如此美艳动人，不得不感叹化妆真是神奇。圆润自然的眉毛，淡淡的裸妆，搭配水润的唇膏，整个妆容
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一周气质妆容打造法 让你每天都美貌!
一周的妆容天天都一样吗?想改头换面一改往日单调沉闷的妆容，成为办公室里的变妆女王吗?周一换上一款阳光气质妆容，给自己带来好心情;周二甜美蜜糖妆让自己保持好状态...一起来看看详细的妆容打造法吧!周五的晚上最好的活动就是约会男友，那么恬美的妆
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早春挑战好气色 橘色系妆容帮你制胜
春天到来，妆容也应该有春天的面貌。抛弃冬日的金属色系彩妆，迎来暖色系的妆容迎接春天吧。以往流行的粉嫩系妆容在本季被强势的橘色妆容打败，想要在今年春天时髦起来，橘色彩妆你一定不能错过。这个春天让橘色的花瓣在眼睑、脸颊上热情的绽放吧。眼妆是整个
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小S烟熏大S裸妆 完胜柳岩妖媚大眼妆
三大美女明星妆容大PK，小S烟熏、大S裸妆、柳岩的大眼妆，你更爱哪一个呢?和第一女人网小编一起来看看，这三位美女的妆容美图吧!一头利落的侧分短发就像是她当妈当上瘾一样，成为她最具标志性的标签。延伸至眼尾的烟熏妆，为小S细长的双眼更添妩媚。而
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绚丽彩妆打造春天花漾仙子!
你是否已经闻到了春天的气息，绚丽的眼影和鲜艳的唇膏将你装扮成这个春季里的梦精灵，苹果绿与葡萄紫是你幻化成仙的主打色，花园里娇艳芬芳的花朵就是你的守护天使。
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眼霜用什么牌子好
洁面后取适量，轻轻抹匀于双眼周围，轻按至吸收，外眼角部位可稍加按摩。
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不同脸型的彩妆技巧
长脸美女总会给人沉静高贵的感觉，在彩妆时，要着重以纵向刷出明亮，突显局部，集中视觉效果。
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香奈儿5号香水多少钱
七点法，是将香水分别喷在手腕处和耳侧，颈部，头发，腰部，腿部内侧，膝盖处，脚步，这样的作用是在有人和你插肩而过的时候可以迅速闻到你身上的香味。
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美宝莲粉底液好用吗
美宝莲纽约第一款改善肌肤的粉底！抛开传统粉底概念，美宝莲纽约首次将矿物护肤能量注入粉底，美宝莲纽约第一款改善肌肤的粉底富含矿物·改善肤质,蕴含96%矿物成分，能舒缓肌肤，改善肌肤泛红现象，能提高肌肤含水量，有效改善肤质，肌肤更纯净通透，焕发
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卡姿兰哪款唇膏比较好用？
卡姿兰哪款润唇膏比较好用卡姿兰的唇膏我刚好在用，我用的是卡姿兰的星钻水亮唇膏，挺闪亮的，然后颜色配上彩妆刚刚好不会太淡，对于水润这一块，好像这款唇膏主打就是保湿的，所以涂上去还是满水润的，不会有比较干的情况。而且这款唇膏还有八款不同的颜色选
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哪一款卸妆乳好用
不同品牌的卸妆油功效都是不一样的，不仅如此，就算是同品牌的卸妆乳也都会有不同的。我用的卸妆乳是卡姿兰的雪肌专业保湿卸妆乳，我喜欢这款卸妆乳的原因是因为它不仅卸妆卸的感觉，而且还有保湿的作用，不会每次卸妆完皮肤就变得特别干燥。如果你对品牌没有
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