很多妈妈终于通过怀胎十月后，成功把一个新生命带到了这个世界上，这个时候，妈妈们觉得自己好像完成了任务一样，只要宝宝离开了自己的肚子，想必也就不用在注意什么了。所以，很多新手妈妈在生完宝宝以后，都不知道该怎么去哺乳孩子，所以也就避免不了出现一些错误，新手妈妈哺乳期，常犯的3种错误，坑娃坑自己！下面，我们一起来听听月嫂是这么说的！
第一，喝浓汤
有些宝妈，尤其是奶水不是特别充足的宝妈特别喜欢喝一些浓汤，觉得这样的汤有营养，可以增加乳汁的分泌。然而事实并不是这样的。月子前期，建议各位宝妈吃的清淡点，如果大量喝一些催乳汤，乳汁分泌过多，反而会引起乳腺管堵塞，增加乳腺炎风险。且肉汤中含有过多的脂肪，新妈妈摄入越多，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻。
第二，减少喂奶
有些宝妈之所以奶水少，与喂奶的频率较低有关。因为乳汁的分泌，与宝宝频繁吮吸乳头的次数、强度以及持续时间是密切相关的。宝妈要是由于觉得宝宝吸乳头会带来痛感，而减少了喂养次数，是非常影响乳汁分泌的。还有就是宝宝吮吸的时候，妈妈要让宝宝吮吸整个乳晕，而不是只吮吸乳头，不然长时间下来容易发生乳头皲裂的情况。并且，在每次给宝宝喂奶后，妈妈要记得排空乳房，使用吸力合适的吸奶器能够避免产生疼痛，让身体更加舒适。
第三，长期悲伤、压抑
宝妈在哺乳期情绪不稳定是影响母乳分泌最大的原因。宝妈在哺乳期一定要注意控制自己的情绪，如果长期处于悲伤、压抑或者是愤怒的状态，会影响泌乳素的分泌，使乳汁分泌量减少。无法满足宝宝日常的需求，甚至会影响他们的成长发育。人要学着不被情绪所控制，就算看到不顺眼的事，也一定不要发脾气。因为发脾气伤害的只是自己。对哺乳期妈妈而言，想要发火时，首先要让自己冷静下来，再慢慢思考并解决问题。
虽说现在的生活条件有了很大的变化，许多的人都注重起自身的饮食，但每位宝妈都希望孩子能够吃自己的母乳长大，毕竟母乳中的营养是任何配方奶粉代替不了的。欢迎评论区留言交流，欢迎转发、收藏，关注本账号持续为您输送育儿正能量。