刚出生的宝宝是不可以用枕头的，因为新生儿的头相对身体偏大，平躺时后脑勺与肩背基本在同一水平面上，用了枕头反而会不舒服，更会给宝宝的脊椎发育带来很大的危害。不仅如此，由于新生儿的颅骨没有完全愈合，用了枕头也容易导致头部畸形。但随着宝宝的逐渐长大，枕头也会派上用场，否则不利于睡眠。
从不用枕头，到用上枕头，中间必然有一个过渡，那这个过渡的时间点应该是什么时候呢？这想必也是很多孕妈、产妈们非常关心的问题吧。对于这个问题，妇科科的医生护士或者当过月嫂的人应该很有发言权，甚至有过带娃经验的宝妈也能说出个一二来。
朋友小张虽然不是什么专家，也没有当过月嫂，却因为亲自带大过两个娃，在这方面就特别有经验。她带第一个孩子的时候，就从别人那里听说婴儿要长到3个月以上才能用枕头，所以等到大宝3个月大时，她就把早已经买好的枕头拿出来用上了。没想到宝宝用上枕头后睡眠反而变差了，这让她很诧异。
后来通过打听才知道，虽然3个月大的宝宝可以用枕头了，却只能用厚度1~2厘米的枕头，太高了则不行。而小张给宝宝准备的枕头，就是一两岁幼童用的枕头，对于只有3个月大的宝宝来说明显太高了，故而宝宝会枕得很不舒服，从而影响了睡眠。
明白原因后，小张就赶紧重新买了个枕头，这下宝宝果然能安然入睡了。等到带第二个娃时，小张就已经非常有经验了，二宝也是从三个月大开始枕枕头的，一直到如今三岁，都没有因为枕头的问题而影响到睡眠。
新生儿三个月可以枕枕头，这是一个通常的说法，具体到每一个孩子身上，则是有先有后的，主要是看宝宝的头骨以及脊椎骨的发育程度，但最晚也不宜晚于4个月，否则对宝宝的脊柱发育很不利。
3个月是宝宝使用枕头的起点，最晚也别拖到4个月以后
为什么3个月大的宝宝需要使用枕头呢？原因是三个月大的时候，宝宝的各项感官已经基本发育完善，肢体动作也变多，睡觉容易不老实。而柔软的枕头则可以帮助他找到最适合的睡姿，从而使其安然入睡。除此以外，这个阶段的宝宝头骨已经开始愈合，也变得更加坚硬，使用枕头不会对头骨发育产生不利影响，当然前提是使用正确厚度的枕头。
那又为什么不能晚于4个月呢？这就跟脊柱的发育有关了。随着宝宝逐渐长大，头相对于身体的比例开始降低，这就导致平躺状态下，后脑勺比肩背更高，如不用枕头，睡觉时头必然要下垂，从而增加了脊柱的负荷，长期下去，就会影响脊柱的发育了。
虽然要使用枕头，但婴儿的枕头与成年人的枕头是不一样的，主要体现在厚度上。而且不同年龄的婴儿，用的枕头厚度也不一样，最开始的时候，就只能使用厚度在1~2cm的薄枕头。
婴儿的不同发育阶段，枕头厚度不一样
3个月刚刚开始使用枕头时，由于此时婴儿的生理弯曲度尚不明显，枕头厚度保持在1~2cm就可以了，太厚了则会反向增加脊柱压力。但当宝宝长到6个月大时，生理弯曲度明显增加，此时原来的薄枕头就不适用了，而应该加厚到3~4厘米，但仍然没有达到成年人的枕头厚度。
当宝宝长到周岁以上时，一般还是使用3~4厘米的枕头，然而如果宝宝觉得不舒服，可以适当加厚加宽，但厚度最多增加到6cm就可以了，再厚就会对脊柱和颈部造成伤害。等到宝宝长到6岁以上时，才可以使用成年人的枕头，不过仍然建议给孩子购买儿童专用枕头，因为儿童枕头的用料更加安全，柔软度也适中，长期使用也不容易落下颈椎病。
枕头最大的作用就是让人们找到舒适的睡姿，从而提高睡眠质量。而对于孩子来说，睡眠则是重中之重，只有维持足够时长的高质量睡眠，才能让大脑更好地发育。否则的话，如果长期睡眠不足，大脑发育受到影响，孩子就会表现出智商低下等症状，对他以后的发展很不利。所以说，枕头事小，却不容忽视，而且要从宝宝3个月大就开始重视。这不仅关系到宝宝身体，尤其是脊柱的发育，更关系到他的大脑乃至智力的发育。