中国人认为，女人在生完孩子之后是需要坐月子的，而坐月子也主要是为了能够使产妇更好的恢复身体。相信大家也都知道，西方的女人似乎是并不需要坐月子，然而东方女人和西方女人因为体质不同，所以很多东西并不能够同日而语。那么怎么样才能够判断自己是否做好了月子呢？
宝妈出月子后，若有这3种表现，说明产后恢复很好，恭喜！
第一，出了月子后，腰腿不疼。
如果说在月子期间没有做好的话，就会很容易得月子病，而其中最为常见的就是腰腿疼，这是因为在遵义的时候是不能够劳累的，若是在坐月子期间没有人来帮忙照顾孩子，那么在洗尿布，换衣服等等，就需要产妇自己亲自去做。相信大家都知道，刚生产完过后，女人的身体非常的虚弱，而这个时候不仅要照顾自己，还要照顾孩子，包括给孩子换尿布，洗尿布等等，长时间劳累下来，难免就会落下腰腿疼的毛病！
第二，眼睛视力没有下降。
随着社会的发展，科技的进步，现在智能手机人手一机，而且人人都不离手，尤其是在月子的时候，若是长时间玩手机，就很可能会导致产妇的视力下降。但是在出月子之后并没有顺利的问题，那么就说明你在坐月子期间，有好好的休息，而且你的身体恢复得也十分的不错！
第三，腹部变小。
如果说在坐完月子之后，腹部有变小的话，那么就说明，产后恢复比较不错。虽然说在生产过后，产妇需要进行滋补身体，但是也不要吃得太过油腻了，最好还是比较清淡一些为好。因为在刚生产完之后，产妇的身体比较虚弱，若是这个时候吃的太过于油腻的东西，就会使得这些多余的油脂残留在身体当中，不仅会给，内脏增添负担，而且还会使得这些油脂堆积在身体当中，是产妇变得更加肥胖。而最好的做法就是少食多餐，尽量清淡一些，而且也要适当的进行一些运动！
坐月子对于每一个产妇来说真的是非常重要，所以说，在这里小编提醒各位孕妈妈，一定要提前做好准备，不要等到坐月子的时候，因为不懂得，所以做错，为自己的身体埋下隐患！