在备孕以及怀孕的时候，人们总是认为女性的责任更大，如果出生后的宝宝有任何缺陷，大家都会觉得是妈妈没有做好。
但就拿喝酒这件事情来说，一项基于52万对中国夫妻的大规模流行病学研究告诉你：并不是！
研究显示：52万对在6个月内有生育计划的夫妻中，有约1/3的父亲有孕前饮酒行为，也就是每周至少喝一次酒。
而在准妈妈中，这个比例只有3.3%。
在分娩后42天的随访中，有609个家庭报告称，他们的孩子存在唇腭裂、先天性心脏病、肢体畸形和消化道畸形等出生缺陷。
在这些缺陷宝宝家庭中，父亲的孕前饮酒率是40.4%，明显高于平均水平。
而在没有出现孩子出生缺陷的家庭中，父亲的孕前饮酒率是31.5%。
在校正女方年龄、女方吸烟饮酒、叶酸补充等因素后，得出结论：男方饮酒导致的孩子出生缺陷风险增加35%，“唇腭裂”风险增高的幅度更大。
此外，男性备孕时期饮酒还会带来其他伤害。
▶影响宝宝智力
国外有研究表明，父亲在备孕期饮酒，也会对宝宝的大脑和行为发育产生不良影响。
▶生育能力降低
酒精会对男性精子质量造成损害，而且对男性的身体有一定影响，这可能导致夫妻一直要不到孩子或备孕计划被打破。
父亲需要承担起更多养育孩子的责任
绝大部分人都认为生养孩子是母亲的责任，若孩子的身体、性格以及行为习惯等出现问题，都是妈妈的错，但其实父亲的影响也是不可忽略的。
父亲在备孕期间如何做，才能让宝宝更加健康？
戒烟戒酒
复旦大学的研究人员表示，男性如果想要孩子，最好提前3~6个月戒酒；对于抽烟的男性而言，最好在戒烟6个月到1年之后再考虑。
健康作息
熬夜、生活不规律等问题，都会影响内分泌，导致基因出现问题，影响胎儿的健康。
因此，备孕时期合理的运动、健康的饮食以及正常的作息，都很重要。
控制体重
哥本哈根大学对男性的体重和孩子健康做过研究，结果发现：肥胖的男性生出有自闭症宝宝的风险更高。
做好孕前检查
男性在要孩子之前最好去医院做个分析，若达到了正常指标，生出来的宝宝才可能更加健康。
除了备孕期间，在宝妈怀孕之后，准爸爸也不可让宝妈吸二手烟，这同样会影响孩子胎儿的发育情况。
父亲对孩子的意义是很重要的，希望各位爸爸从备孕开始，一直到宝宝长大，都要及时承担起自己的责任，多为孩子的健康及未来发展着想。