在整个孕期孕妈妈或多或少都会出现一些妊娠反应，墨妈孕早期的时候没有吐，到了中后期的时候开始出现反胃酸、烧心的现象，烧心的感觉实在太难受了，孕早期没有吐，中后期却因为烧心吐的稀里哗啦的。
墨妈身边的老人就告诉墨妈，孕期烧心那是因为宝宝在长头发呢，孕妈妈吐的越厉害说明宝宝头发长的越好，真的是这样的吗？
孕期烧心并不是胎儿在长头发，这是孕期正常的妊娠反应！
其实怀孕3个月开始，胎宝宝的毛发就开始生长了，我们都知道胎宝宝是生活在孕妈妈的子宫里面的，而且又有羊水保护着宝宝，所以宝宝长头发是不会刺激到孕妈妈的，对孕妈妈也不会有什么特别明显的影响。
孕期为什么会出现反酸烧心的症状呢？
孕期烧心是一个正常的妊娠反应，可能大部分的孕妈妈都会经历的，孕期烧心也叫做胃灼热或者反酸，是食物反流引起的，孕期的反酸烧心症状是非常难受的，而且这种症状持续的时间都比较久，有的孕妈是孕早期出现这种症状，有的孕妈是孕晚期出现这种症状，当然这种不适症状有时会贯穿整个孕期。
根据生理学的说法，这又是激素惹的祸（特别是黄体酮）
孕妈们都知道在怀孕早期的时候，我们的身体会产生大量的黄体酮，黄体酮会松弛消化道的肌肉，它会让全身的平滑肌松弛下来（包括胃肠道），如此一来就会减缓消化道蠕动的速度，造成食物和胃酸在胃里滞留的时间较久。
孕激素不仅仅会使平滑肌张力降低，它还会使胃贲门括约肌松弛，当胃收缩的时候，经过初步消化的食物就会夹杂着胃酸一起反流致食管下部（这就是医学上的胃食管反流），在心脏附近形成一种烧灼感，所以妈妈们就会感觉反酸的时候有一种烧心、烧喉咙的感觉。
反酸烧心的这种现象在孕早期比较常见，孕早期是受孕激素影响而出现这种不适症状，到了孕中期的时候烧心的现象会比较缓和，到了孕晚期的时候这种现象会再度出现。
怀孕晚期妈妈的子宫在不断地增大，里面的“房客”也在长大，会把妈妈的胃挤在“一坨”，于是上消化道的不适就更明显了，怀孕晚期出现烧心症状的主要原因是因为增大的子宫向上产生的压力所引起的，而不是受孕激素的影响。
反酸烧心的症状非常难受，孕妈们可以试试以下几种方法也许可以帮助孕妈减轻烧心的不适感:
少吃多餐
在怀孕期间少吃多餐真的可以减轻很多消化道的不适，少吃多餐可以减轻胃的负担；墨妈孕晚期的时候经常容易饿，晚饭也都吃的比较多，在晚上睡觉的时候就经常“中招”。
饭后适当运动
饭后散步也是很有必要的，饭后走动可以加快食物通过胃部的速度，以减轻胃的负担，如果孕妈吃过东西之后就马上坐着或者躺着不动，那么烧心的这种症状就很容易找上门。
改变睡觉的姿势
为了避免反酸烧心的症状，孕妈们平时穿的衣服都要以宽松舒适为主，内衣也不宜过紧，睡觉的时候可以用枕头把身体垫高，这样可以舒服很多，墨妈在孕期的时候睡觉一直都是要枕两个枕头，这样自己才能舒服一些。
饮食方面
避免食用容易引起烧心的食物:比如说辛辣、油腻的食物，碳酸饮料也要少喝，还要避免食用高脂肪的食物，高脂肪的食物较难消化，因此停留在胃里的时间也比较久。
可以吃一些中和胃酸的食物:妈妈们可以喝点苏打水或者吃一些苏打饼干，当然坚果也是一个不错的选择，饭前也可以喝些牛奶或吃低脂冰激凌，乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，因此可以有效减轻胃酸的烧灼。
简单来说呢，反酸烧心的这种现象在孕期是非常常见的，与胎儿长头发是没有多大关系的，它也是很正常的一种孕期不适症状，孕早期出现的原因大多是受孕激素的影响，孕晚期出现大多是受扩大子宫压迫胃部所致。
为了预防减轻反酸烧心的症状，孕妈们在孕期就要少吃多餐，避免食用辛辣、油腻的食物，也可以吃一些苏打饼干或者坚果。
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