导语：
爱美是人的天性使然，每个人都希望自己可以拥有“完美”的五官，但是受基因遗传的影响，并不是所有的人都可以拥有“美丽”的外表，所以，越来越多的人选择靠整容来改变自己的外貌，让自己变得漂亮，变得更加自信。
16岁开始整容，花400多万整了200多次的“红粉宝宝”，现状如何？
有个叫“红粉宝宝”的女孩，称自己从16岁就开始整容，前后差不多整了有200多次，基本把身上全动了个遍。她也因此备受人们的关注，成为网红，在网上分享自己整容经历。
但是好景不长，整容过后的后遗症也让“红粉宝宝”的生活发生了改变。手术失败后的第二次修复，让她每天都处于精神崩溃的状态，害怕在做手术，害怕再次体验躺在手术台上那种冰冷孤独痛苦的过程。
而且从她近期发布的照片来看，过度的整容明显让她的脸部变得“扭曲”，不自然。
在生活中，有许多孩子对于自己的外貌比较自卑，尤其随着人们思想的改变，整容已经是一件很平常的事情。而这些孩子有想通过整容来改变自己的外貌。
记得看过一则新闻报道，每年毕业季就是整容业的旺季，许多高中生毕业后都选择去整容，最简单的是去拉双眼皮，他们觉得步入新的校园，进入人生新的阶段，就应该有“新”的面貌。
但是，虽然整容在一定程度上可以改变我们的颜值，但是整容毕竟也是有风险的，所以一定要考虑好，而且要控制住自己，不要“上瘾”。有的人通过整容觉得自己的颜值提升了，收获了很多人们羡慕的目光和追求者，就想收获更多的赞美。于是，开始自己的“整容”之路，并且一发不可收拾。
面对孩子对于“外貌”的自卑，家长应该如何去做？
告诉孩子爱美是每个人的天性，是正常的。但是好看的外表只是皮囊，内在的气质才更为重要。如果空有好看的外表，却没有一点文化只是，好看的外表会随着时间的流逝而慢慢变老，而知识却会一直伴随着我们。
而且你这个年纪重心主要是学习，外表可以通过自己后天的努力去改变。
如何通过后天的努力改变颜值？
一：形体
一个人形体上的气质很重要，为什么有的人小时候长得平平无奇，长大后却变漂亮了，有的人小时候很好看，长大后却变丑了。其中最重要的原因就是形体气质，如果一个人走路挺胸抬走，那么这个人给人的感觉就很阳光，很自信，感觉很有气质。如果一个人走路弯腰驼背，就算外表长得在好看，也会让自己的形象大打折扣。所以好的形体可以改变人的颜值。
二：健康的饮食和充足的睡眠
好的饮食习惯和充足的睡眠可以让我们的身体始终保持在一个“健康”的状态下，充足的睡眠可以使我们的身体得到充分的休息，体内的器官可以很好的运作排出毒素，这样皮肤也就更加光滑白皙。
俗话说：“一白遮百丑”，人只要白就可以遮住自己的很多缺点，这也是人们为什么长大后化妆的原因。
三：穿着
俗话说：“人靠衣装马靠鞍”，一个人好的衣品也可以使自己的颜值大大提升，给自己的形象加分。不同的穿衣风格也可以给人不一样的感觉。
寄语：
好看的外表终会伴随着年龄而慢慢老去，但内在的谈吐气质却会伴随着我们一生。想要拥有好看的颜值，可以有许多种方式方法，可以通过穿衣打扮来改变自己，好的生活习惯也可以使自己的皮肤变得更好。