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你有经历过艰难的备孕期吗？
有的人自然而然就有了孩子，有的人想要孩子，却一直无法怀孕，结婚之后一直备孕。
为什么有的人很容易怀孕，有的人却一直无法受孕成功呢？
怀孕能力或与血型有关系？
美国纽约的一个科学研究显示：女性受孕几率的高低，跟血型有关系。
科学家们做了一个实验，他们的研究对象为560名小于25岁的女性，刚好这些女性处在备孕期。
研究结果显示，A血型的女性怀孕率最高，而O型血的女性怀孕率最低。
科学家得出的一个结论是：A型血更容易怀孕，而O型血的女性最难怀孕。
研究还得出一个结论是：女性如果是O型血，最好是在30岁之前怀孕生孩子，因为一旦过了30岁，想要怀孕就变得非常困难。
不过这个研究结果的准确度，还是受到了质疑，因为研究数据范围很小，结果不能服众，我认识的朋友中，就有一个A型血的妈妈，备孕两年才成功怀孕，而一个O型血的朋友，是个非常容易怀孕的人，32岁要了第二个孩子，她们一直有保护措施，而她的两个孩子，竟然是在仅有的两次无保护措施下有的。
怀孕的难易度或跟这些因素有关系
其实，即便是血型说法是准确的，怀孕难度高低还跟个人的体质有关系，有的人就是易孕体质，就像何洁抱怨自己“太能怀了”，有的人就是不容易怀孕。
不过有一些大的因素，我们还是有必要了解，最好在健康、容易怀孕的阶段要下宝宝，不要等到错过了最佳时机，才想方设法要孩子。
年龄要关注
如果在计划中，是有要孩子的打算的，那么最迟在30岁以后要孩子，虽然说35岁是界定高龄产妇的界限，年龄越大怀孕的难度越大。
身边有太多这样的案例了，年轻时候身体好，不想要孩子，有的甚至在意外怀孕之后选择不要，等到年龄大，再想要孩子难上加难。
关注排卵期
再有就是要关注排卵期，如果想要孩子，一定要关注排卵期，有卵子排出的情况下，才可能受孕成功。
想要了解排卵期，先要聊天排卵日。
排卵日是指，从下一次月经开始计算，倒数14天就是排卵日，排卵日的前5天加后4天，就是排卵期。
排卵期有卵子排出，或者是有存活的卵子，才可能有受精卵形成，才可能受孕成功。
个人的生活习惯
生活习惯会影响怀孕吗？
我们不需要看大数据，只需要关注我们身边的妈妈就很容易得出一个结论：生活习惯好，早睡早起的女性更容易受孕成功，而对于那些生活习惯不好，喜欢熬夜的女性，怀孕难度就会大大增加。
个人习惯会影响个人的身体素质，也会影响怀孕的几率。
关灯之后不要玩手机
关灯之后玩手机，是很多人的习惯。
黑夜中玩手机影响的不仅有眼睛的健康，还有身体的健康，甚至会影响生育的健康。
我个人就有这样一个真实的经历，之前有半年的时间喜欢在黑夜中看手机，而且一看就会超过一个小时，那段时间真的能够明显感受到自己身体的虚弱程度，甚至有了呼吸困难、心脏跳动加速等问题，后来把这个习惯之后戒掉，每天晚上10点准时关灯睡觉，身体情况真的改善了很多。
其实，能否成功受孕，除了跟女性有关系，还跟男性有关系，跟男性的精子质量有关系。
备孕是两个人的事情，只靠一个人约束自己、养成良好的习惯，拥有健康的身体是不够的，需要两个人共同努力。
良好的饮食习惯，从备孕期开始
现在真是一个好时代，想要吃什么，在市场上都能找到，种类齐全。
不过对于食物来说，有的时候不吃更健康。
很多垃圾食品不如不吃，吃了反而会伤害身体健康。
饮食习惯真的会影响一个人的身体素质，也会影响怀孕几率，当下大城市中生活的很多年轻人，每天吃着外卖，晚上吃着不健康的夜宵，很少有运动的机会，很少有吃到健康食品的机会，身体素质每况愈下。
为了自己和胎儿的健康，进入备孕期，就应该要保持良好的生活作息，克制饮食，只吃健康的食品，杜绝垃圾食品、辛辣食品。
备孕期保持良好的饮食习惯和作息习惯，双方才能提供高质量的卵子和精子，才能孕育出健康的小生命。
对于男性来说，坚持一个备孕期就可以，妻子怀孕之后，只要不影响妻子，基本上饮食上就可以得到了解放，不过为了个人的身体健康影响，还是建议保持健康饮食。
而对女性来说，备孕期才是一个开始，之后的十月怀胎、产后母乳的一两年之间，都应该要保持一个健康的饮食习惯。
健康的饮食习惯，一旦坚持下来，就不会觉得煎熬，而且会明显感觉到身体素质在提升。