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芽芽妈相信，怀孕是每个女性一生中最快乐的事情。当看着一个小生命即将来到这个世界的时候，除了期待更多的是满满的幸福感！
玲玲（化名）是一个特别爱美的姑娘，跟老公结婚一年多就怀孕了。虽然担心生宝宝会让自己身材走样，但对于两个人爱情的结晶还是充满了期待。
随着怀孕周期的不断增加，闺蜜这才体会到了什么叫做怀孕不易。首先是严重的妊娠反应，一度把她吐到了医院。
之后又是先兆流产，各种住院、卧床休息，终于熬到了预产期宝宝却迟迟不肯出来，没办法只能剖腹产。总之，整个怀孕的过程就是各种坎坷和遭罪。
其实闺蜜怀孕后之所以会有这么多的反应，除了自身体质的原因外，还有就是激素“惹的祸”。
女性怀孕后，在激素的作用下身体会发生很多变化，尤其是这些地方会慢慢“变大”，而最后一个成了丈夫的“心魔”！
01
肚子变大
随着肚子里宝宝的不断长大，准妈妈的子宫和肚皮也会随着不断的被撑大，这种变化一旦产生，准妈妈是很难恢复的。
有一些易瘦体质的准妈妈也许会在生完宝宝之后恢复到孕前的状态，但是大多数产后的妈妈会在变胖的道路上越走越远。
不仅如此，当肚子被撑大后影响最大的就当属妊娠纹了，而且妊娠纹几乎是不可逆的，这也是最让妈妈们难过的地方。
02
胸部变大
在怀孕期间，因为“人绒毛膜促性腺激素”在准妈妈体内开始剧增，（它就是我们常听说的 HCG），这种激素会促使雌激素和孕激素分泌大量增加。
在这种情况不仅会让准妈妈全身的血液流速加快，还会影响乳房里的乳腺，让乳腺管变粗为宝宝出生后的哺乳提前做好准备工作。
有的准妈妈乳房变化并非十分明显，可能只增加了一个罩杯，但也有一部分的准妈妈乳房增长十分迅速，可以增加到2~3个罩杯哦！
03
臀部变大
从怀孕到分娩，都有一个“入盆”的过程，就是胎宝宝从妈妈腹部的位置到了臀部的位置。经历这个过程后，准妈妈的盆腔骨就会被撑大2~3厘米。
不仅如此，准妈妈的臀部也会变大，这也是老辈人常说的“屁股大好生养”的道理。屁股大代表盆骨宽，因此胎宝宝更容易从妈妈体内中出来。
04
脾气变大
怀孕后，因为激素的变化会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。
除了激素的原因外，让准妈妈脾气变大的原因还有很多，例如：对宝宝健康的焦虑、未来育儿的焦虑、自己身份突然转变的焦虑等，都会让准妈妈变的脾气暴躁。
这也是让很多男性比较抓狂的一点，因为在怀孕期间的准妈妈就像一颗定时炸弹，稍不留神就会引爆她的脾气。
准妈妈该如何应对这些变化呢？
01
学会合理调整情绪
在孕期，如果准妈妈情绪波动的过于频繁，不仅不利于准妈妈自身的健康，对肚子里的胎宝宝也会造成一定的影响。
因此，芽芽妈建议准妈妈们，要学会合理调节情绪，例如：看书、听音乐等。准妈妈们可以做一些自己感兴趣的事情或者找合适的人倾诉一下，让不良的情绪得到释放。
这样准妈妈就可以将自己的身心状态保持在一个比较好的状态中，对肚子里的胎宝宝发育也有益处。
02
不要忽视孕期护理
在孕期，芽芽妈相信大部分的准妈妈都会把精力放在肚子里宝宝的身上。
殊不知，孕期身体各方面的护理也应该被提上日程，否则当准妈妈意识到自己发生改变想要补救的时候，就来不及了。
像妊娠纹、胸部再次发育这些都是女性怀孕后比较常见的变化。
对于妊娠纹，重点在于预防，准妈妈可以利用按摩油或植物油，通过按摩增加皮肤的弹性。
而对于胸部变大，芽芽妈则建议准妈妈根据变化情况，选择合适的孕妇文胸来穿。
一方面，孕妇文胸亲肤舒适；另一方面，孕妇文胸可以很好的对准妈妈胸部进行固定和保护，能有效预防胸部变形。
宝妈们，你在怀孕期间有这些表现吗？你都是怎么应对的？评论区留言吧！
参考文献
[1]初产妇腹部妊娠纹的影响因素调查分析[J].李静,陈维雅,蔡育银.上海护理,2018,18(07):32-35.
[2]为何女人怀孕后脾气大[J].续民.人人健康,2012(13):50.
[3] 妊娠期女性妊娠压力与心理健康影响因素及相关性研究[D].全艳.吉林大学,2015.