宝宝辅食添加顺序有讲究,最先吃的应该是它

宝宝出生后,在宝宝4~6个月的时间里,母乳和奶粉喂养已满足不了宝宝生长发育的需求,这时妈妈要考虑给宝宝添加辅食了,可总有些妈妈,在给宝宝添加辅食时总犯错,这可关系到宝宝的身体发育与营养健康。宝宝最常见的辅食添加食物有:米粉、蔬菜泥果泥、肉泥等,添加辅食的一些要点,妈妈们要掌握。

宝宝出现这些信号,可以添加辅食了:

1、出现咀嚼动作

如果宝宝出现咀嚼动作,这表明宝宝可以尝试辅食了,妈妈们可以尝试给宝宝开始添加辅食。

2、宝宝能控制头部和上半身

如果宝宝能控制头部和上半身,而且脖子能挺起来,扶着东西能够坐起来,并且能够通过扭头来表达吃或不吃,这时宝宝是已经做好接受辅食的准备了。

3、唾液分泌增加

宝宝口水明显增多,宝宝五个月左右开始萌牙,口水会增多,同时口水中的唾液淀粉酶含量也增加,提示宝宝可以消化含有淀粉的食物了。

4、挺舌反射消失

宝宝不会用舌头将喂辅食的勺子顶出来。

5、喝奶吃不饱

宝宝奶量增加,且经常吃不饱,哭闹,表明这些已经满足不了宝宝,需要添加辅助食物了。

6、对大人的食物感兴趣

当宝宝看到大人吃饭时,会有吞咽和流口水的动作,会用手去抓大人的饭放在自己嘴里,这时表明应该给宝宝添加辅食了。

过早过晚给宝宝添加辅食各有什么影响?

中国营养协会建议在宝宝6个月左右时给宝宝添加辅食,最早也不要早于4个月,最晚不得晚于8个月。

过早添加,这时宝宝肠道消化未成熟,肠道消化酶不足,难以消化食物。

过晚添加,容易导致宝宝出现营养不良和微量元素缺乏,也容易出现偏食问题。

宝宝第一口辅食,为何不建议添加蛋黄?

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有妈妈在给宝宝添加辅食时,会给宝宝添加蛋黄,但蛋黄真的不适合作为宝宝的第一口辅食。这是因为蛋黄中的卵黄高磷蛋白会影响宝宝铁元素的吸收,这很容易让宝宝出现过敏反应,宝宝肠道免疫发育还未成熟,蛋黄是很容易导致宝宝出现湿疹和过敏性腹泻,蛋黄建议宝宝7个月后再添加。所以,不建议宝宝的第一口辅食选择蛋黄,宝宝的第一口辅食应首先婴儿米粉。

怎样正确科学地给宝宝添加辅食?

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辅食添加原则:宝宝在6个月时可以开始添加辅食,原则由单一到多种,由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进添加。

首先,先给宝宝添加米粉。建议在宝宝喂奶前喂,米粉用温水调成糊状,用小勺压住宝宝下嘴唇送到舌头上喂食。妈妈在喂养宝宝时,要给宝宝做咀嚼动作的示范,引导宝宝去吞咽。

如果喂养期间宝宝大便正常,可以增加米粉的量。米粉喂养10天左右时,就可以给宝宝添加菜泥果泥了,如胡萝卜泥、南瓜泥、香蕉泥、苹果泥等。每给宝宝增加一种要观察3-5天,看宝宝是否有过敏反应。蔬菜泥和果泥的添加顺序,建议先添加蔬菜泥再添加果泥。

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