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宝宝到了6个月以后添加辅食，这应该是一种常识了，几乎没有家长不知道了，但是因为“觉得没有必要那么较真”，不会产生什么影响，一些家长就按照自己的意愿给宝宝添加辅食。
添加辅食的时间不当，添加辅食的方式不当，真的会给宝宝带来伤害。
表弟家的宝宝3个多月，因为一口酸奶，差点没命了，听着很可笑，可是舅舅、舅妈包括宝宝的父母，都认为酸奶是好东西，给宝宝吃一口，增加营养，宝宝出事了，才后悔莫及。
添加辅食的时间是宝宝6个月，不能太早也不能太晚
《中国营养学会》对宝宝添加辅食的时间建议是，宝宝满6个月以后，添加第一种辅食。
添加辅食的时间不能太早，也不能太晚。
而之所以是6个月，不是5个月，也不是7个月，是因为宝宝6个月的时候肠胃才适合添加一些泥状的辅食，这个时候肠胃才能吸收这些食物。
而不能太晚的原因是，宝宝6个月以后，奶粉或者是母乳已经不能满足孩子的需求了。
不过在一些特殊情况下，医生会建议给宝宝提前添加辅食，比如说宝宝缺铁，奶粉不能补充足够的铁元素，可以通过添加辅食来补充。
宝宝如果长期缺铁，会影响宝宝的身体发育，甚至会影响宝宝的大脑发育，所以医生会建议提前添加辅食，具体时间根据医生的建议而定。
不过一般情况下，最早也不能早于5个月。
宝宝的肠胃系统发育很不完善，过早添加辅食，会影响宝宝的肠胃健康。
宝宝添加的辅食有讲究
宝宝的第一口辅食，最好是含铁米粉，宝宝们最容易缺铁，含铁米粉刚好满足了这个需求，其中含有多种营养元素，热水冲开之后，也是泥状，比较容易消化。
宝宝最初添加辅食的时候，食物最好打成泥状，包括蔬菜和肉，给宝宝适当吃一些肉泥，肉中含有丰富的蛋白质，另外还有丰富的铁元素，是不错的辅食选择。
最初给宝宝添加辅食的时候，不建议给宝宝添加水果，或者是给宝宝喝果汁，宝宝一旦尝到了水果的甜味，口味会变调，不利于宝宝好好配合吃一些没有味道的辅食。
宝宝7个月以后，可以给宝宝添加蛋黄，但是不能给宝宝添加鸡蛋清，鸡蛋清中含有大分子蛋白质，很容易过敏，需要等到宝宝1岁之后添加。
宝宝吃泥状食物，一直持续到宝宝的乳牙开始冒头，这个时候就不能继续给宝宝添加泥状食物了，因为如果一直给宝宝添加泥状食物，宝宝的咀嚼功能得不到锻炼，不利于宝宝的牙齿发育。
其实当妈妈发现宝宝的口水增多，总喜欢咬指头的时候，就可以摸一摸宝宝的牙床，已经变得很硬，这个时候就可以适当添加一些柔软的块状食物，有利于锻炼宝宝的咀嚼功能，利于牙齿的发育。
宝宝的第一颗乳牙基本上是在8个月前后冒头，乳牙冒头之后，很多食物都不需要打成泥状，除非一些难以咀嚼的食物，比如说肉类，仍然需要切成碎末，或者是打成泥状。
辅食添加不恰当，伤害宝宝的肠胃，影响宝宝的牙齿健康
家长不要忽视辅食添加的科学性，辅食添加不恰当，真的会影响宝宝的身体健康，最直接的就是影响宝宝的肠胃健康。
小宝宝和儿童还是有很大的区别的，小宝宝的肠胃系统包括肾脏发育都还不完善，添加错误的食物，会伤害宝宝的健康。
1岁以内的宝宝拒绝添加食盐，食盐的主要成分是氯化钠，宝宝摄入的钠元素过多，会伤害宝宝的肾脏，母乳和奶粉中以及辅食中含有的钠元素足够宝宝身体发育的需要，完全不需要额外添加。
食物大小要控制，宝宝牙齿发育之前，确定宝宝的辅食是泥状食物，宝宝的牙齿开始发育以后，可以给宝宝添加块状食物，食物的质地要是柔软的，这样宝宝可以慢慢咀嚼，如果块状太大或者是食物太硬，是很难消化的。
妈妈可以观察宝宝的大便，当食物添加不恰当的时候，大便基本上是保持着食物的原有面貌，食物不能消化，既伤害了宝宝的肠胃健康，宝宝又没有吸收到充足的营养元素。
最后想强调的一点是，宝宝牙齿发育之后，食物不能过于精细，如果宝宝一直吃泥状食物，会容易长一口混乱的牙齿。