执笔：小梦
定稿：筱沐
“怀孕后孕妈会格外敏感”
因为初为人母我们只会感觉到很神奇，因为怎么也想不到我们小小的肚子里现在正在有一个生命正在生存，而且还依靠着我们活着。
所以这种感觉真的很奇妙，尤其是在知道自己怀孕后甚至连裤子扣和拉链都不敢随便扣，因为生怕自己的裤子小了会伤害到宝宝。
这并不是大惊小怪，而是我们并不知道该怎么保护宝宝才好，而在肚子一点点大起来以后，更是会让孕妈们格外担惊受怕，因为生怕自己熟睡的时候一不小心就压到肚子。
进而就压到了宝宝，因为宝宝们就生活在自己的肚子里，所以孕妈们会格外关注自己的肚子，甚至以至于很多孕妈在整个孕期都不敢好好睡觉。
生怕自己睡的太熟之后没意识地压到宝宝，那么孕妈睡觉到底会不会压到宝宝？
孕妈睡觉时会压到宝宝吗？孕妈牢记“两睡两不睡”，才能保护胎儿
相信很多孕妈应该都担心过这个问题，因为怀孕后本身就会很嗜睡，而且要是睡着以后很多孕妈睡觉并没有那么老实，经常会翻来覆去，甚至睡着睡着就趴着睡了。
尤其是在身子还没有那么沉肚子也没那么大的时候，那么孕妈睡觉时会压到宝宝吗？答案是真的有可能压到宝宝，因为宝宝就是生活在妈妈的肚子里，你们要是经常不注意就会导致孩子被你们压在身下。
这样的后果其实还是蛮可怕的，会导致孩子窒息，所以说孕妈在睡觉的时候并不是随意睡，而是有讲究的，在整个孕期都很受用，只要孕妈牢记两睡两不睡原则即可。
“两睡两不睡”原则孕妈要牢记
两睡：自然入睡，暗示入睡
其实孕妈们在孕期的睡眠也是很重要的存在，因为要知道只有我们休息好了，孩子才能在你们肚子里发育和休息得更好。
因为这就相当于寄宿关系，你们是宿主孩子是依附于你们生存的，而你们出现任何意外，孩子也没办法好好生存，所以说你们在孕期也是要好好睡觉的。
而一般在我们自然困顿时睡觉，这种睡眠质量是最高的，并且对产妇和宝宝也是最好的，要是你们强制自己睡觉一般睡眠质量会十分不好。
这就影响了宝宝的发育和休息，所以说这种睡眠很重要，再有就是要按时入睡，在孕期我们一般都会按照早中晚原则睡觉，只有保持充足睡眠我们才能有精力有胃口。
这样才能给宝宝输送营养。
两不睡：胎动频繁不睡，呼吸不顺不睡
一般在孕中期和晚期的时候我们可以很清晰地看到一个问题，那就是宝宝的胎动，这个时候宝宝们胎动会比较明显，有的宝宝甚至会一直踢妈妈的肚子。
而当我们在准备入睡时发现孩子胎动频繁的时候不要不管不顾，而是要赶紧调整睡姿，这就说明宝宝抗议了，你们的这个睡姿让孩子很不舒服。
而你们要是忽略了，就会导致孩子在肚子里发育出现问题，还有就是当我们在睡觉的时候感觉到呼吸不顺畅，那也不要睡觉。
因为你们呼吸不顺就说明这个睡姿是不舒服的，而且你们呼吸不顺畅，孩子也无法获取氧气呼吸，所以很有可能你和宝宝都有危险。
在孕期哪种睡姿才对胎儿和自己更好？
不管是哪个孕期阶段最好都不要趴睡
很多孕妈都有趴睡的习惯，因为趴着睡觉会让人们很有安全感，而且习惯了之后真的很难改掉，但是只要是你们怀孕了，不管是显没显怀在孕期哪个阶段，都不能趴睡。
因为趴着睡觉会让你们体内输送的氧气含量减少，进而就会导致胎儿也获取不到氧气，就会出现无法呼吸和窒息的现象。
所以不要觉得孩子很小不会呼吸，这是错误的想法。
孕早期可仰卧，显怀后不要仰卧
在还没有显怀之前你们身子还是比较轻盈的，那么我们可以在孕早期的时候仰卧睡觉是不会有任何问题的，但是在显怀之后我们就要注意不要仰卧了。
因为当你们仰卧的时候就会出现呼吸不顺畅的感觉，这也是因为肚子大了之后会给你们负重的感觉，进而感觉到呼吸不顺畅。
所以说显怀后不能仰卧，对孩子也不好。
侧卧可以，但月份大了之后也要有辅助
孕期睡觉倒是可以侧卧，但是侧卧会导致胎儿的胎位不正，所以我们要随时交替左右侧卧的时间，不要总是偏向一边。
而且在孕晚期月份大了，我们的肚子也大了，侧卧会有坠胀的感觉，这对孕妈来说会很不舒服，所以我们在孕晚期就需要有孕妇枕协助。
羊驼妈妈寄语：
怀胎十月真的十分辛苦，作为新手父母我们更是要互相理解和体谅，其实在孕期最重要的不是宝宝而是孕妈们的心态和想法。
不然会让他们胡思乱想本来怀孕就激素不稳，所以家人也要多包容和体谅，不要有任何事情就推给孕妈们。
你们孕期最常用睡姿是什么？你们在孕期情绪有很敏感吗？欢迎大家屏幕下方留言！