研究表明，父母对孩子身高的影响占比70%。
执笔：张蒙
定稿：苏子后
胎儿的体重大小是判断胎儿发育是否健康的重要依据之一，如果在相应孕周内，宝宝体重比标准值过轻或过重，都是不正常的。
不少人认为胎儿体重情况与孕妈的体重增长相关，只要准妈妈营养摄入充足，孕后体型显著变胖，肚子里的宝宝就能长得白白胖胖，但实际上，胎儿身体发育受孕妈体重影响较小，通常与另外几个容易被忽视的因素相关。
案例
梦梦身材娇小，属于吃不胖的体质，即使怀孕后，体重也没增加多少，从背后看完全看不出来是个孕妇。
婆婆对此感到很忧心，生怕梦梦肚子里的孩子营养跟不上，到时候发育不良，总想让她多吃点。
上次去做产检的时候，检查出胎儿体重有些偏低，婆婆听了更是着急得不行，直接采取强制性措施，给梦梦开启大补模式。
于是梦梦每天的一日三餐都是大鱼大肉，各种补汤，吃完就去躺着，连之前饭后散步消食的习惯都免了。
又到了这次产检的时间，结果显示梦梦的宝宝体重相较之前有所增长，但也只能算刚达到标准值，也就是说，这段时间的大肆进补效果并不明显。
对比了一下梦梦的数据，医生随口问了下孩子爸爸的身高体型，得知是和梦梦一样属于瘦小型，便直接指出，既然准爸妈的个头都不大，宝宝的体型也很难有突破。
孕妈在怀孕期间为了保证胎儿营养充分，大量摄入各种滋补食物，确实能给宝宝提供足够的营养，但并不代表体重能出大幅度增长，反倒可能被孕妈自己吸收，转化为体内脂肪了。
数据显示，体形较胖的孕妈生出来的宝宝低于6斤大有人在，瘦小孕妈生出来的孩子在7、8斤左右也不少，而胎儿体格大小，主要受四个因素影响。
胎儿体重大小，与以下四个因素相关，孕妈必须知晓
1、遗传因素
研究表明，父母对孩子身高的影响占比70%，并且不仅体现在孩子出生后的生长发育上，在胎儿未出生时期就能有所凸显。
所以，如果准妈妈和爸爸身材都比较瘦小的话，胎儿在肚子里时也可能会偏小，而身形高大的父母生出来的孩子一般不会矮小。
2、孕妈生活习惯
科学家曾做过实验，如果孕妈在怀孕期间仍大量摄入尼古丁等有害物质，影响胎儿宫内发育，有可能引发体重过轻。
而孕期每周平均饮用酒精超过120g以上，会阻碍胎宝骨骼发育，当抽烟喝酒同时进行时，不良作用更加明显。
如果孕妈生活习惯较差或长时间处于污染严重的环境下，孕早期胚胎分裂生长与骨骼发育都会受到影响，出生时体重情况通常不理想。
3、孕妈睡眠情况
宝宝在孕妈肚子里时，基本上一天中的大多数时间都在睡觉，差不多要睡20个小时以上，如果孕妈作息不规律，经常熬夜，很容易干扰胎儿正常作息，影响生长激素分泌，对身体发育不利。
4、孕妈营养供给
孕妈在孕期的食物摄入要保证营养均衡、搭配合理，不能一味只追求大油大荤，反而导致体内脂肪含量增加，不利于其他营养物质吸收，影响胎儿正常发育。
另外，孕妈体内脂肪堆积会加重身体负担，降低自身新陈代谢和血液循环，损害胎儿健康。
所以说，孕期胡乱进补不仅达不到促进胎儿长个的目的，还可能使其发育不达标。
各种类型的孕妈在孕期时的体重标准
一般来说，体脂率也就是BMI在18.5~24.9之间就属于标准体重，具体计算方式为体重(kg)/身高(m)²，孕期体重增长区间控制在11.5~16kg为宜。
如果怀孕前BMI值低于18.5，称为偏瘦体质，怀孕后体重增长范围应在12.5~18kg之间；
若体重超重，BMI在25.0~29.9左右，怀孕后体重增长应保持在7~11.5kg的范围内，而BMI超过30.0的肥胖体重，孕期体重增长区间最好把握在5~9kg。
孕妈可对照自己的具体情况，推算出体重增长的最佳范围，保持在此区间就可以了，务必按时去做产检，及时了解胎儿的发育状态，适当做出相应调整。
【今日一问】你怀孕时胎儿体重增长情况如何？