如何在顺利产下宝宝后
还能保持完美身材？
是许多准妈妈最关心的！
今天，就让拥有十五家瑜伽馆的
馆主妈妈——魏鑫
来为大家教授秘诀！
33岁的魏鑫
身材纤细，扎着两个丸子头
打乒乓球时灵活挥舞球拍
完全看不出是生过两个孩子的妈妈
魏鑫四岁开始专业练习乒乓球
就连和老公的相识
都源于一场乒乓球比赛
走进魏鑫的瑜珈馆可以发现
正在上课的学员们
竟然都是已经怀孕七 八个月的妈妈
明明已经和乒乓球结缘二十九年
她怎么会突然转行
研究起孕产瑜伽呢？
魏鑫介绍，由于自己孕期肚子很大
又属于“悬垂腹”
没有产力，宝宝无法入盆
医生建议要剖腹产
但她还是想通过运动改善状况
没想到，魏鑫结果顺产成功
过硬的身体底子
加上勤于锻炼
她第一胎二十几分钟就顺利生完
生第二胎更是只用了五分钟
为了塑性
产后魏鑫也坚持练瑜珈
第二胎胖了四十六斤的她
仅用了六个月
就减掉了四十五斤左右
恢复到原始体重
亲自体验过瑜伽的功效后
魏鑫把瑜伽变成了自己的事业
但令主持人和编导吃惊的是
即便现在经营的规模越来也大
魏鑫还是先以家庭为中心
每周一到周五
她都会接送女儿蛋蛋和儿子球球上学
除此之外
魏鑫还根据孩子们的喜好
报了不同的兴趣班
不仅全程陪同
回家后还会陪着孩子们多轮复习
由于先生工作很忙
基本上带孩子的事也都是她亲力亲为
可谓是“真·时间管理大师”
酷爱写行程表的魏鑫
过得自律又勤奋
她把家事和休闲娱乐
都安排得井井有条
周末一定要固定个家庭日
带着孩子打卡
上海各个亲子餐厅、户外农场
由于自己的父母是双职工
在成长的过程当中
相对来说缺少了家长的陪伴
所以，魏鑫希望可以多花点时间陪伴
自己的孩子们
对于太太的时间管理
先生也是赞不绝口
见证了妻子花更多时间精力在孩子身上
魏鑫的丈夫认为她更有权利
去做自己想做的事情
实现自己的一些梦想和理想
给孩子足够的尊重
做孩子最好的榜样
让孩子成长为有道德、有责任
对社会有贡献的人
在魏鑫妈妈身上
我们看到了“言传不如身教”
果然，一个女人在成为了妈妈之后
真的是拥有了无限多的可能性！
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每周一22:30播出《我的妈呀》
编辑 | 金莹莹
来源 | 新晚报、澎湃新闻
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