最近在网上，看到很多高一家长“晒成绩”，让我感到有些担忧，写下这篇文章，希望能够利用自身经验，给高一新生和家长提供几点建议。
进入10月份，高一基本上都要进行一次月考，月考过后，很多家长和学生“不淡定”了，有家长给我发信息，问孩子的成绩，当我把成绩发过去时，家长直接一句“考得太差了”，然后又问“物理为什么才考了80多分？”这些问题，让我哭笑不得，极力解释，有些家长也可能当成了辩解的借口。
而家长把这种焦虑传递给孩子，让本来感觉不错的孩子产生了自我怀疑，让那些自我感觉考得不好，深受打击的学生，雪上加霜。
很多初中“学霸”，到了高中变成“学渣”，往往都是从10月份开始的，所以，我提出“高一最难在10月！”的观点。
第一，考试成绩差了
经历了高一第一次考试，一直以学霸自居的学生，很多都会对自己产生怀疑，这是因为那些垫底的“学渣”，都已经被分流了，有的没有考上高中，有的去了普通高中， 你越优秀，你周围的同学就越优秀，竞争就会更大，这是最基本的道理。
但是，对于十四五的学生而言，他们没有这种认识，所以有的学生开始焦虑，努力去追赶，发现自己也追不上，再加上父母的唠叨和压力，让这些孩子感觉“对不起”父母，由此产生“抑郁”，这种以听话、内向的女孩居多，男孩则会直接表现出厌学的情绪，通过违纪来释放自己的压力。
第二，上课听不懂了
高一开始一个月后，各科都会遇到难点了，比如数学中的函数，很多学生放弃高中数学，就是从函数开始的，函数的概念多，抽象难懂，对于学生来说要求很高，一般经过多遍学习才能理解和掌握，一次掌握好的学生是极少数。
再比如物理，刚开始的运动学部分公式较多，这些公式都需要学生理解，并根据问题语境灵活运用，那些初中喜欢背公式、套公式的学生，就会遇到很大的麻烦。
10月份，将进入力学的难点，摩擦力、受力分析、力的合成与分解、力的平衡等，这开始接触物理学的实质部分了，很多学生就听不懂了。
第三，题目不会做了
上课听不懂，题目自然不会做，上课听懂了，题目也不一定做，因为对于复杂的问题，往往是“眼睛看会了，耳朵听懂了，但是手却很无奈”，比如我们在网上看很多视频教程，制作哪怕是一个复杂的纸飞机，都是如此，更不要说抽象苦涩的知识了。
第四，作业做不完了
题目变难了，做题速度也就慢下来了，高一学习科目多，需要学习9门考试科目，学生每天自主学习的时间，也就三四节自习课，这些自习课，数理化作业都完成不了，更不要说再去做文科的学科了，所以很多学生都会选择熬夜。
晚上熬夜，也很难做完作业，学生没有“成就感”，做完作业，做题还不会，学生产生“挫败感”，问题越来越多，压力越来越大了。
这些都是客观存在的问题，知道了这些问题，父母再给孩子指导时，才不能只责怪孩子“不努力”，也不是只空洞地谈要改变学习方式，父母要理解孩子，了解困难，才能帮助孩子，那么，父母应该怎么做呢？
第一，稳住心态
了解了困难，才能面对困难，才可能克服困难。高一的困难，是绝大多数孩子都会面对的困难，即便是在重点中学也一样，所以学生要重视，但是不能过度焦虑。
一次考试代表不了什么，关键是通过考试发现问题，了解自己学习中存在的问题，及时纠正，再就是重新定位，通过几次考试之后，学生才能对自己的“位次”有个大体的定位，以前再优秀，那已经都是历史了，新的起点，需要新的定位，定位不准，只能自寻烦恼。
可以把自己的目标，定位在跟自己水平差不多的学生身上，和他们较着劲学习，才能收获信心，想“一口吃个胖子”的心态要不得。
第二，重视基础
一定要重视基础，基础不牢，地动山摇！高中的基础知识，是做题的基础，也是关键，只有基础知识理解透了，才能去应对千变万化的题目，但是很多学生，本末倒置，只刷题，不总结，抛弃课本去做题，结果无法“举一反三”。
对于高中一些难理解的内容，需要多轮复习，比如函数的内容， 有老师就认为需要5轮才能学好，高中开始前要学一次，高一学一次，学业水平考试前复习一次，高三一轮、二轮复习一次，那些在高一就学好的学生，是少之又少的。
我之前一个学生，高一数学平平，高考数学150分，这是怎么做到的呢？她认为，高一开始前没有预习，结果被打了个措手不及，没想到高中数学这么抽象，但是她没有放弃， 课下认真看笔记，及时问同学，到了高三，经过几轮复习，站在高三的视角看高一数学，其实就没有那么难了，最后真正弄懂了，做熟了，高考也就不难了。
第三，时间管理
高一千万不要平均用力，主科和副科要分科，理科和文科要分科，眉毛胡子一把抓，就抓不到重点和难点了。
比如数学、物理这种对于思维要求比较高的学科， 适合用“整块”的时间学习，而文科的科目，可以用一些“零散”的时间学习。
坚持一个原则：整个时间做整的事情，零散的时间做零散的事情。不要把所有的作业，都放在自习课去做，或者熬夜去做，很多作业，其实利用一些零散时间就可以完成的。
第四，转变方法
高中阶段，预习和复习特别重要，不管你小学初中有没有这个习惯，高中都要重新培养，不预习，你上课就抓不住重难点，有时候就像听天书一样。不复习，你上课的内容就理解不透，做题就会卡壳，然后再去翻书，效率就低了。
有人说，作业都做不完，我哪有时间预习和复习？其实，这就是“良性循环”和“恶性循环”的问题。不预习，上课听不懂，课下做作业就慢，一节课做不几道题，人家就完成作业了；不复习，也是一样，一边翻书，一边思考，效率自然更低。理清了这里面的关系，时间也就有了。
希望能够给所有高一学生提供帮助，关注“赢在高中”，获得更多指导