怀孕不要“吝啬”,孕妈妈身边有这么几样旧的东西,一定要及时的换掉!

很多女人怀孕之后就把重心转移到了肚子里宝宝的身上,所以很多孕妈妈刚怀孕就开始研究如何吃,吃什么才会让宝宝更加的健康,有一些孕妈妈为了节约一点,还一直穿自己以前的衣服,用以前用过的一些生活用品,事实上怀孕期间与妈妈的身心健康也是非常重要的,而且孕妈妈身边有这么几样旧的东西,一定要及时的换掉。

一、舒适、透气的内衣

怀孕之后由于体内激素的影响,孕妈妈的乳房会出现胀痛感,而且很多孕妈妈发现自己的乳房比之前大了很多,如果这个时候再穿以前的内衣尺寸可能就不合适了,所以子妈妈一定要购买尺码合适舒适透气的纯棉内衣,这样的话才能够缓解因妈妈胸部胀痛不适的情况,而且还可以减少孕妈妈孕期的负面情绪。

二、柔软、舒适的平底鞋

女人的鞋柜里总有各种各样款式的高跟鞋,而且很多女人对待自己的鞋子也是非常的宝贝,什么样的鞋子搭配什么样的衣服都会提前收拾好,但是怀孕之后这些高跟鞋尽量就不要穿了,因为高跟鞋不容易让孕妈妈保持身体的平衡,稍不留神可能就会出现崴脚的情况,甚至还可能会出现摔倒。

如果不小心摔倒的话,那么对于自身和胎宝宝的健康都会有很大的隐患,所以怀孕期间准妈妈尽量就和这些漂亮的高跟鞋说拜拜吧,换上舒适柔软的平底鞋,不管是平时散步还是做其他的事情也会更加方便。

三、温和、不刺激的护肤品

爱美之心人皆有之,很多女性在怀孕期间,由于体内激素的影响,再加上不太注重皮肤的管理,就会发现自己的皮肤变差了。皮肤变差之后,很多孕妈妈就会想着通过一些护肤品来保养自己的皮肤,让自己看起来更加年轻,我们都知道一些美白淡斑的护肤品当中都会有一些化学成分,这些成分可能就会通过皮肤渗透,直接影响到胎儿的发育,所以这样的化妆品就不要用了。如果需要使用的话,可以购买一些适合孕期使用的绿色无添加的护肤品。

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四、细毛、柔软的牙刷

很多准妈妈在怀孕期间容易出现牙疼的情况,俗话说牙疼不是病,疼起来真要命,所以为妈妈一定要保护好自己的牙齿,对于牙刷的选择也是非常有讲究的,怎么画?最好购买孕妇专用的软毛牙刷,早晚认真刷牙,能够有效的预防口腔疾病。

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五、舒适、柔软的枕头

睡眠对于我们每一个人都来说都是非常重要的,对于妈妈来说睡眠更是至关重要,如果准妈妈的睡眠质量差,那么会影响到胎宝宝的正常发育,所以说准妈妈只有保持好的睡眠,一天才会更加的有精力,所以准妈妈对于枕头的要求也是比较高的,一定要选择一个适合自己的枕头,枕头不能过高也不能过矮,只有睡得舒服怎么办?心情才会好,对胎宝宝才会更好。

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怀孕不要“吝啬”,进入孕期这几样东西一定要换新的,新鲜的事物也能给你焕然一新的感觉,让你开心的度过漫长的孕期。 》》》

女性子宫“受损”前,身体会发出3种“信号”,若发现,别大意

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子宫“受损”前,身体会出现3种预警“信号”

一、月经不规律

月经也被誉为是子宫“寂寞的眼泪”,当子宫与卵巢都非常健康的时候,卵巢每个月都会规律的排卵,所以月经是非常规律,大多数的女性月经周期为28—30天。当然也有比较短或更长的,一般只要是规律的,每个月都是如此,一般也用太担心。

反之,如果子宫或卵巢功能下降,一方面是卵巢排卵不规律,或者是子宫出现问题,就会导致月经出现混乱,可能是周期不固定,什么时候来是月经期自己都不高不懂,延长或缩短,经血也不正常,甚至可能出现断断续续的停经。就要引起重视了。

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二、小腹鼓鼓的,还经常发凉

经常可以发现,一些女性全身哪儿都是瘦瘦的,可是小腹却凸起来,如同怀孕一般(怀孕除外),这是怎么回事呢?

事实上,女性的子宫是最怕受寒的。人体是一个高度智能的系统,当腹部经常受寒。如喜欢穿露肚脐装,生食冷饮等。这个时候人体就会向小腹部位存储更多的脂肪,来给子宫保暖,所以腹部就会慢慢地鼓起来。

女性如果发现自己小腹部位比较突出,而又确定不是怀孕的话。可能是子宫在向您诉苦,若发现,被大意。要注意腹部的保暖,尽量不要穿露肚脐装,生吃冷饮等。必要的时候最好用厚衣服保暖。比如:在空调房内。如果发现经常出现发凉、疼痛,或者其他一些不适反应,建议去正规的医院检查一下比较好。

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三、更年期提前

大部分女性会在45岁前后出现更年期症状,所以,如果与这个年龄差距较大,比如在40岁以前甚至更早出现更年期症状,就有理由怀疑是体提前了。

更年期除了月经不调症状之外,还很有可能伴有其他一些不适表现。比较常见的就是心慌失眠,多梦。或者是在晚上睡觉的时候出现热潮盗汗的情况。经常吃好睡不香,还喜欢乱发脾气。事实上这一切都是由于卵巢与子宫的衰老退化,导致其分泌的雌激素出现剧烈的波动导致的。雌激素波动越大,人体反应也就越强烈。这都可视为子宫发出的警示“信号”。

如果发现更年期提前,预示着子宫或卵巢功能出现衰老退化现象。那么这个时候保养还能否挽回损失呢?事实上,只要是开始保养,任何时候开始都不会觉得晚,关键是在发现之后切不可再拖延,越早越好。

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