备孕夫妻都知道，备孕期间很多食物是禁吃的，但还是有很多备孕女性为了满足自己的口欲，却不顾及是否对怀玉有没有影响，到底是哪几种食物会导致难怀孕呢?今天我们就来看看吧。
的确，在备孕过程中有很多需要注意的地方。下面的食材是备孕期间最好不要吃的。
辛辣
辛辣的食物虽然能刺激人的味蕾，起到一定开胃的作用，但是食用过多会使人的胃肠道产生不适感，还会引起便秘，甚至会产生痔疮，严重影响怀孕后的营养摄取，所以无论是准爸爸还会准妈妈最好都不要在备孕期间 吃太多辛辣食品。
高糖
一些甜品都是女性朋友的最爱，甜食确实可以给人带来好心情，但高糖的食物，会使体内血糖升高，产生高血压，在怀孕后，还容易引起孕期糖尿病。
罐头
很多水果罐头深受女孩子的喜爱，但建议备孕期的女性还是吃新鲜水果比较好。因为罐头在生产过程中添加了大量的防腐剂和人工色素等，这些添加剂会在一定程度上增加胎儿生病、畸形，甚至流产的几率。
咖啡因
很多职场男女都爱喝咖啡，觉得咖啡可以使一天都充满活力，但是咖啡中富含的咖啡因在一定程度上会刺激大脑皮层，从而改变备孕女性体内雌激素和孕激素的比例，会对胚胎的着床产生一定阻碍作用。
腌制
有些人很喜欢在早上馒头配咸菜当早餐，觉得爽口的咸菜很开胃，但是，这些腌制的食物在加工过程中，会产生很多致癌的物质。所以，在备孕的重要时刻，还是不要吃腌制食品为好。
烟酒
吸烟对于人的危害，相信大家也都清楚，无论是主动吸烟还是被迫吸二手烟，带给身体的影响都是不容小觑的，吸烟在一定程度上会造成胎儿的畸形。酒精对男性女性都有不同程度的不利影响。对于男性来说，会对精子产生伤害，降低精子的质量;对于女性来说，会造成月经不调，卵子异常。所以，在备孕期的男女，最好不要饮酒，更不要醉酒。
除了这些饮食上的注意，备孕期的夫妻要多调节彼此之间的心理问题，不要给对方和自己太多压力。