中考将至
如何制定科学、高效的复习备考策略，
充分利用好最后的黄金时间？
我市初中5门学科名师将分享经验
以及专业心理老师帮各位考生调整考前心态。
语文：找到增长点 运用科学的复习方法
陆漉
语文能力的形成立足于长期的积累和实践，但中考前夕的复习也不容忽视，对于语文中考，关键是要找到增长点，运用科学的复习方法提高自己的总分。
“知己知彼，百战不殆。”“彼”指的是中考的考情趋势、考纲变化以及中考的必考点、出题形式。“己”指的是对自己目前的学习情况、知识水平有一个客观的认识和评价，制定切实可行的目标，把复习过程分解成一个个小任务去完成。在复习过程中要归纳总结、找寻规律。通过构建思维导图，找到一类题的解题方法、答题规律。
识记性内容要志在必得
第一部分古诗文默写和字词，通过后期的巩固复习完全可以收入囊中，每天有计划的背诵或默写是得分的不二法门。
如：对于能训中100句诗句的复习，可采取不同的方式，如：上句接下句，下句接上句，按照作家归类，按照朝代归类。复习时应注意先理解再背诵，通过检测反馈不断矫正容易写错和混淆的字词，严格规范书写。
2021年中考的名著包括：《水浒传》《西游记》《朝花夕拾》《钢铁是怎样练成的》《骆驼祥子》《海底两万里》《简爱》六部，复习时每部作品的整体内容要熟悉，注意归纳整理重点人物的性格特点以及前后情节的连贯，有自己正确的评价，并通过做相应的试题来加以巩固。
古诗文阅读勤记多练
课外文言文和古诗的阅读重要的是积累的过程，考察的是课内到课外的迁移能力，初中阶段课内学习的每篇文言文，每首古诗都要学扎实。如：初三《能力训练》中集中归类的通假字、古今异义、一词多义、实词和重点虚词，都要熟练掌握。同时还可以对《能力训练》中的字词做一定的完善和补充。古诗文的复习要配合同步的练习题和典型的中考题进行巩固，及时查漏补缺。
现代文阅读有章可循
关注近几年无锡市中考试卷中现代文试题命题特点与规律，发现和归纳命题规律与答题技法。阅读文章时要养成先阅读文章整体感知后做题的习惯，再回原文章找语句，审题和答题技法上多琢磨，注意总结：什么样的题，该从哪些角度解答，答案是否切合题目的评分标准等。注意以下几点：1审题的能力。知道题目问什么，抓住题中关键字词，答题思路才会清晰；2筛选信息的能力。回原文找相关的语句或段落，能够引用文中的词或句来回答；3概括表达的能力。用正确简洁的语言，将答案表达规范完整。
现代文阅读中有一部分常见题型，如说明文阅读：归纳说明对象及其特点，说明方法及其作用，说明文语言的准确性，说明顺序。议论文阅读：概括中心论点，判断论证方法及其作用，论证思路，在解答这类题目的时候，要按照它的固定模式。
今年在文体阅读中，加入了客观选择题，要结合给出的选项，仔细辨别。
作文训练分类整理
作文复习注重分类整理。可根据以往完成的作文内容，做好作文素材的整理。如：亲情类，自我成长类，读书类，社会生活类。作文要写清具体的事件，结合切身体验，注重观察，写好文章的细节，写出最真实的感受。
最后强调一下要把字写工整，必须能清楚可识别，横平竖直，大小匀称，不出格，无墨迹。
作者系东林中学语文老师，高级教师。无锡市教学能手。曾荣获无锡市教师技能大赛特等奖，连续10年任教初三毕业班。撰写的多篇论文在各级各类评比中获奖。
数学:态度、方法、应考“技巧”缺一不可
张珉
如何在有限时间里提高数学复习的效率，在中考中取得成功？送大家几个锦囊，期盼在中考数学中能助大家一臂之力。
首先端正学习态度，以高度的责任心、强大的内驱力投入到紧张的学习生活中，并善于体验获取知识的快乐，克服困难的快乐，取得成功的快乐。
“方法”锦囊
向课堂要质量。
现阶段，课堂教学侧重于试卷讲评，老师会对错误率较高的题目进行强化训练。应重点关注：一道例题老师是如何阅读题目，、分析条件的；如何将条件和结论进行联系，形成解题方法；如何抓住图形中的特点，根据需要构造辅助线的等等。老师会把从看到题目开始到最终解决问题的过程展现出来！。先模仿，形成自己分析题目的逻辑习惯，积累各种题型的解题方法。
向课本要质量。
所有考题都植根课本，所以在复习时必须研读课本，研读一轮复习时单元复习整理的知识点，研读《初中复习与能力训练》中2021年数学学业水平考试指导意见。对课本上每个章节的内容形成清晰的脉络，用自己的记忆方式构建出知识框架，对照框架能够映射出每个章节的内容，从整体上把握书本知识。
向错题要质量。
现阶段有些学生和家长把多做模拟卷、综合题当做作第一要务，但我觉得应该是少做多看，温“错”而知新。花时间消化错题，遮住原来的解题过程做到独立、正确求解，真正将知识内化，同时要反思错因：知识掌握得不到位、解题方法不当、计算上的失误等。把易错题、典型题、重要专题加以归纳，对比中提炼方法，从数学思想方法上进行总结。
应考“技巧”锦囊
简单题“慢”做。
有些题目看似简单，甚至是“熟面孔”，匆匆下笔，题目的条件与要求都没吃透，难免出错。如本学期一模梁溪区联考卷上一道选择题“若方程是关于x的一元二次方程”，要求m的取值范围，结果多数学生选错，主要原因就是“想当然”。所以遇到再简单的题目也要放慢节奏，认真读题！
计算题“多”做。
计算失误可能会导致全盘皆输，要想办法避免各种低级失误。不妨多做两遍，计算时不要跳步骤，便于检查验算，同时减少口算，勤动笔等。
解答题“细”做。
注意书写规范，在复习训练中注意细节。如：化简求值题要做到先化简再准确代入；作图题要看清要求，用尺规作图，还是仅用不带刻度的直尺作图，最后务必写结论；要掌握圆中常用辅助线的使用，圆中定理使用的基本格式；统计的问题解答要有算式，有问必答，要规范补图，作答时要体现统计的思想；概率问题中用树状图或列表法求概率一定要规范解答过程；方程和不等式的应用题要注意分式方程的验根、不等式中是否取等号；一元二次方程对解要通过认真审题作取舍；解答题一定要写出结论（答句）等。
综合题“敢”做。
综合题都是由易到难，分步、分层设置问题。要耐心分析题目，相信自己可以解决至少部分的问题，甚至突破难点。要把大题分解成若干小题，各个击破。希望大家都能掌握以二次函数为基本框架，一元二次方程为基本框架，以三角形、四边形和圆为基本框架的综合题的解题规律。积累重要的数学思想方法如数形结合、分类讨论、函数思想、方程思想、运动变换思想、化归思想等来解决代数、几何的综合问题，从数学思想方法的高度，概括、总结、揭示解题规律，提高解题能力。
作者系江南中学德育主任、学科组长，有着多年执教毕业班的经验，在探索高效课堂教学上有着突出的表现，多次获得省市优质课比赛一等奖，2013年获全国优质课比赛一等奖。无锡市优秀班主任，无锡市教学新秀、无锡市优秀教育工作者、无锡市教学能手。
英语:回顾失分点 探究应对措施
奚溢沁
英语已进入最后的总复习阶段。考生怎么做才能充分利用好最后的黄金时间并取得事半功倍的效果呢？笔者认为考生在经历了两次正式模拟考试和多次模拟练习后，应该对自己的英语复习做一次全面“复盘”，回顾每个失分点，反思失分原因，探究应对措施，力争提升英语中考成绩。
首先，考生要清楚英语中考试卷的结构。
从题型上，英语试卷可分成三大部分：基础题型34分，有单项选择14分，词汇运用8分，动词填空6分和完成句子6分；阅读题型41分，有完形填空10分，阅读理解26分和阅读填空5分；表达题型15分。考生可根据模拟测验的情况来判断哪个部分是提分的关键之处。
其次，考生要清楚基础题型的考察内容。
单项选择是在语境中考查词法和句法。词法有名词辨析，形容词辨析，副词辨析，代词辨析，介词辨析，连词辨析和动词辨析等。其中对动词的考查是最多的，往往涉及到动词时态，动词短语，情态动词等。句法会考查到一些特殊的句型，如感叹句，特殊疑问句，各种状语从句和宾语从句等。最后一题通常是考查交际用语。词汇运用主要考查考生对九年级两本教材单词表中四会单词的掌握程度。动词填空主要考查7种时态、3种时态的被动语态以及动词的不定式或动名词的掌握情况。动词填空做题时要会寻找关键词，有的关键词是句子里的时间状语，有的是连词，有的是固定词组，还有的要根据上下文语境来分析。完成句子主要考查考生正确运用词组和句型的能力。前3句比较简单，用1个词组加上正确的时态来翻译；后3句有些许复杂，要用1-2个词组加上恰当的句型来翻译。考生要特别重视单词表中列出的词组。
第三，考生要清楚语篇的特点和解题方法。
中考阅读包含6个语篇。完形填空一般故事性强，富含哲理，结构完整，符合初中生阅读心理和认知规律，文章首句不设空；遵循“以实词为主，虚词为辅，突出词汇考查语境化”的命题原则；侧重考查考生把握全文，根据上下文的逻辑关系进行综合分析、推理判断等运用英语的能力。考生答题时要用好上下文，注意检查逻辑关系是否成立，要试着揣摩作者的情感态度。阅读理解有4个语篇，通常AB篇是偏实用性的文章；C篇通常是一个故事，或名著的节选；D篇带有西方文化色彩，更具知识性。阅读中比较难的主旨大意题考查考生把握全文主题大意和中心思想的能力，也包括分析、归纳文章段落大意、重要情节、人物特征、环境特点等能力。考生要一切从文章本身出发，切忌主观臆断。选择标题时，除了考虑标题与文章主题的联系外，还需注意标题对文章的概括性。推理判断题主要对短文的结论、隐含意义（寓意）、作者的倾向、写作目的等进行考查，考生可以结合已有的相关信息进行推断、根据文章的结论推断作者的观点或态度、利用语境的褒贬性进行信息推断。阅读填空考查考生查找信息、转换信息和归纳信息的能力。它由一篇短文和一个表格组成，表格通常带有标题。做题时通常先从表格入手，大致了解短文内容和层次，然后略读短文的首尾段和每段的首尾句，找到5个空格的出处所在，通过词性或词形的转换，同义或反义的转换和归纳概括等方法，转换成合适的词填入空格。
第四，考生要清楚表达题型中得分档的要求。
如果考生要拿到第一档的分数（13-15分），行文时必须要注意能根据题目梳理表达的层次性，添加过渡词；能根据情境注意表达的得体性，合理发挥；能根据表达需要使用恰当的词组、时态和句型并控制好词数。磨刀不误砍柴工，考生需要认真审题。对于基础比较薄弱的考生而言，不要怕写不对而不写，写出相关的单词和词组也是能得分的。
最后，考生要注意答题卡的规范。客观题涂写答案信息点时，考生一定要注意题号的排列顺序和对应点；考生可以在试卷卷面上完成，经检查无误后，再依次把答题卡上相应的信息点涂黑。主观题作答时，考生也要注意答题卡上题号与试卷题号一致，在指定区域填写答案，不得超出答题区域范围。
作者系中学英语高级教师，梁溪区优秀教育工作者，无锡市最美教师。现任无锡市侨谊实验中学英语学科组长，梁溪区英语教学中心组成员。
物理:紧扣课程标准 提高复习效率
吉临荣
中考在即，如何在短时间内提高物理复习的效率？同学们可以尝试下列方法：
一、紧扣课标，查漏补缺
中考物理试卷是依据《义务教育物理课程标准》（下简称《课标》）命制的。同学们就可以对照《课标》来查漏补缺，《初中复习与能力训练（物理）》后面的《2021年无锡市初中物理学业水平考试指导意见》（下简称《指导意见》）与《课标》的科学探究和科学内容高度吻合。大家可对照《指导意见》，看哪些知识点已经复习并掌握了，还存在哪些盲点或缺陷。
每个知识点《课标》又分为“了解”“认识”“理解”三个认知层次，为考查同学们的学业水平，试卷会保障“了解”层次知识的考查比例，对 “认识”和“理解”层次的知识点根据相应的水平层次进行高频考查。所以，对于“认识”和“理解”层次的知识点，同学们还要看自己有没有达到相应的水平层次，哪些内容还比较薄弱。找出了存在问题，复习才具有针对性，才能提高复习效率。
二、回归课本，夯实基础
无锡市中考物理试卷的容易题、中等难度题、较难题比例为7:2:1左右，近年来基本保持稳定，命题的素材也有些来源于课本。所以考前要有计划、有顺序、有方法地回归课本，夯实基础。
回归课本，不仅是阅读课本，还要有阅读方法。可以边阅读边画思维导图，使每章的知识结构化，串珠成线、联线成网；可以边阅读边思考，思考每一个物理概念和规律的建立过程，思考课本中每幅插图、每个表格、每个情景所表达的物理意义，思考课本WWW中的每道思考题。另外，与苏科版教材配套的《物理实验》，课本中的例题、习题、生活·物理·社会和信息库等内容也可以成为命题的背景材料，不要忽视复习。
三、重视实验，深化探究
无锡市中考物理试卷一直重视实验探究的考查，2020年物理试卷中实验分占总分比达51.25%。《课标》中规定的20个必做学生实验（新《课标》将增加探究液体内部的压强特点和用电磁继电器制作一个控制电路两个实验），21个要求“通过实验”建立物理概念或规律的实验，9个“会”独立操作的实验，9个“综合实践活动”，课本WWW中的课外小实验等都可能是实验探究考查的内容。
对这些探究实验，复习时要理清实验原理、实验器材、实验设计、实验步骤、实验现象、实验结论以及实验的误差分析等内容。“会”独立操作的实验还要关注实验的细节。
四、分析错题，提升素养
在有限的时间内，分析错题是提升学科素养最有效的途径。前一阶段，同学们都做了一定量的试题，考前也不要再去做一些难题、繁题、怪题。而要静下心来，认真分析自己的错题，不要让自己在同一个知识点上跌倒两次！
分析出错因，才能“对症下药”。若是审题错误，就要在审题上下功夫；若是知识点的缺陷，就要及时补缺，并注意复习相关联的其它知识；若是关于密度、压强、欧姆定律、电功和电功率“理解”层次知识点实践应用题的错误，就要提升自己对新情境、新科技、新产品的阅读理解、模型建构、归纳推理、分析综合等关键能力，以及增强自己应用数学知识解决实际问题的意识。
考前同学们要保持良好心态和适度压力，可选择一些难度适中的试卷进行限时模拟训练，把握考试时间，掌握考试技法，增强考试信心。
作者系太湖格致中学物理老师，江苏省物理特级教师，正高级教师，江苏省“333高层次人才”培养对象，经开区兼职物理教研员。
化学:抓住四个关键点 复习更高效
孙晓联
离中考还有20多天，中考是同学们人生路上必需经历的一次大考验，家长、老师、学校、社会对你们寄予了深切的期望。同学们，你们都准备好了吗？在最后的冲刺阶段，化学如何复习，才能更有效呢？下面就说说我个人的几点看法。
一、回归书本，形成体系
中考化学的基础分占总分的70%—80%，书本是中考命题的依据，复习的最后阶段，我建议同学们回归书本，争取在中考前把化学的上下两册书系统的看一遍，对课本上出现的知识做一个梳理，包括：化学基本概念和原理、化学式、化学方程式、演示实验、实验现象、实验基本操作、活动与探究、课外实验、课后习题、教材插图、单元小结等等。特别关注书本的演示实验和探究实验，弄清楚每一个实验的实验目的、实验原理、实验中的注意点。初中化学记忆的内容较多，把一些必知必会的基础内容整理出来，如化学方程式、物质的用途、化学概念和定义、实验现象等等，利用空暇时间读熟，这是夯实基础的好方法。
在回归书本的同时，同学们不仅要把两册化学书看熟，更要看“薄”，要将每一个课题的主要内容提炼出来，形成知识体系，不仅方便记忆，在解题时更更容易正确而全面地提取知识。例如：关于金属的化学性质，就应该整理出三点，金属与氧气反应、金属与酸反应、金属与盐溶液反应，每一点化学性质的注意点是什么，能够如数家珍，这样不仅提高记忆的效率更能够将知识系统化，考查到某些基本概念时能够正确判断、从容应对。
二、归纳方法，提高能力
相信同学们在复习过程中已经做了大量的专题和难题，老师们对于中考的常见题型也进行了系统的复习，这时同学们应该总结题型，归纳每个题型的解题思路和方法。如实验探究题，首先要通读题目，明确实验目的，其次抓住题目提出的问题、设计的实验、得出的结论等环节的相互提示，提取题目中有用信息准确答题。建议大家，集中复习做过的综合实验题，也许会发现每次不能突破的只有其中的一、二点而已，找出解题的规律，就能提高解题能力。
三、仔细规范，分分必得
要注重答题的规范和细节。每年中考阅卷，化学术语、仪器、药品名称的错别字；元素符号、化学方程式书写不规范；计算结果不正确、计算过程无单位、计算过程不规范等等，均酌情扣分。经过了大量复习进入最后备考阶段，一定要把规范和细节提上复习日程。比如填字母要注意大小写、填还是化学式、保留一位小数等要求，在审题时要格外注意，答题时更加仔细，会做的每分必得。
四、限时练习，把握时间
中考化学和物理是同时考查，这对同学们提出了很高的要求，经常有同学在考试中会遇到时间不够的问题，先做了物理，化学时间不够了，或者先做化学，物理时间不够，化学的考试时间应该限定在45分钟内完成，这样不会耽误物理考试时间，提高化学得分也有了一定的保障。所以，现在开始，训练45分钟内限时完成一份模拟试卷，即使没有整块时间，也要限时完成试卷中的一部分，切忌拖延时间。
作者系天一实验学校化学教师，一直担任初三化学教学，2010年评为“中学高级教师”，2016年被评为“锡山区学科带头人”。
心理：调整考前心态，做自己的英雄
杨越
中考将至，各位考生如何调整考前心态？
一、用成长型思维看待中考
一个人能否实现自我成长，以及取得成功，很大程度上取决于他拥有什么样的思维模式。中考不是学习的终点，恰巧应该是人终身自主学习的起点。部分家庭或者孩子有一种错误的认知就是：我要上高中，如果上不了高中我的人生就会被大概率改写。诚然中考的确是很多人学业生涯中比较重要的一次选拔性考试，但是还没有重要到决定命运。放在终身发展角度去思考，中考应该是第一次正式的选拔历练。经历这个考试并且调整状态、发挥自身应有水平应该是这次考试给大家带来的最大挑战和收获。心理科学研究也证明，拥有成长型思维倾向的人，面对挑战往往会展现更多的积极情绪，、更好的状态，还能在挑战中成长，拓展自己更多的能力。
二、勇于试误，善于总结
在追求成功的路上，夜以继日地工作，经历一次次的失败，才是这个过程中的常态。正所谓：不经历风雨，怎么见彩虹。不甘心的时候，就是在进步。痛苦的时候，就是在成长。追求完美易焦虑，适度焦虑更完美。多做，多去尝试，在一次又一次的挑战和尝试中，拥抱错误。错了不要紧，从错误中分析出积极因素和经验，善于总结会给你带来更多事半功倍的效果。每一张练习的、每天的、每一复习阶段的总结和反思会带给你成就的积累，习得的经验。更多关注从错误中提炼的经验，忽略结果，对还没达成的给予更多期待和指引，应该是当下缓解焦虑的不二法则。
三、知彼知己，刻意练习
对于没经历过的事儿或者未知的情境，人会本能地恐惧或者焦虑。这是生物进化趋利避害的应激反应。面对从没经历过中考的人，这种趋利避害也同样存在。首先应该提前进行脑内积极的预演，模拟中考的环节。有条件的还可以预演中考那两天的所有过程。尝试时常和自己情境问答：遇到不同情况我该如何顺利的地应对？做到心中有数。更换紧张或者状态不好的时候的心理暗示语：中考遇到困难、遇到难题，唉，这道题怎么我不会做，别人怎么都会我不会别人也不一定会，不可能所有中考题都会，都会我都要满分了，不论遇到什么困难，我坚持，我努力。
其次要明晰自己的学习复习节奏和生活作息节律。在考试前将自己的生活作息和复习的节律与中考调整至同步。偶尔有中断或者节奏的偏差不必慌张和纠结，不偏离大方向就足够了。跟着节奏走，平稳平静地迎接中考。事实证明：平静、有节律更利于理性思考。
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！从不会到会，秘诀是重复。坚持最适合自己且已经被你验证过的成功经验，不断尝试地应用于你自身可能会面对的问题情境，就会在问题真的来临的时候，临危不惧，还有可能做到“自动化”的应答。
四、信任老师、相信自己、一路同行
你选择相信什么，最终就会看见什么。信任老师的引领，因为他们更专业、因为他们有更加丰富的经验。相信自己，相信努力，那些吃过的苦、受过的累，都将照亮你前行的路。相信一路同行的同伴、父母，努力的路上需要大家资源共享，团结协作，相互鼓励，一起进步。
作者系省锡中实验学校学生成长指导中心主任，国家二级心理咨询师，积极心理学指导师，市德育新秀，区立德树人标兵。
来源：江南晚报
编辑：千木