现在的生活水平和以前比，好的不止一点两点，家家户户基本上就一个孩子，对孩子很是宠爱，只要是孩子想吃的，喜欢吃的，都会经常给孩子买，都觉得这样才能体现出对孩子的爱。但长时间这样的吃，孩子很容易出现积食，导致孩子的脾胃出现很大的问题，最后的结果，不仅是孩子脾胃不好，还容易长不高。
每当孩子脾胃不好，不想吃饭的时候，就想着买点水果给孩子吃，改善一下食欲。但儿科医生提醒各位家长，并不是所有的水果都适合孩子吃，有3种水果吃多了，容易损伤脾胃，尽量少给孩子吃。
一、榴莲：热量高，不易消化
这种水果闻起来臭臭的，吃起来还是挺香的，是典型的热带水果，里面的热量很高，大人平时都不能多吃，更何况是孩子了。孩子的脾胃功能不是很好，这种高热量的水果，不容易消化，给脾胃增加很大的负担，家长还是少给孩子吃。
二、西瓜：寒性大，容易拉肚子
现在天气越来越热，也到了吃西瓜的季节了，甜甜的，水分还多，大人小孩都比较爱吃，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，降温效果非常好。但这种水果寒气很重，如果孩子一次性吃很多，容易影响脾胃正常的消化，甚至还会有拉肚子的情况发生，少给孩子吃。
三、橘子：容易上火
橘子这种酸甜的水果，想必是很多孩子比较爱吃的，家长也觉得这种水果开胃的效果不错，于是经常会买给孩子吃。但是这种水果吃多了容易上火，如果上火比较严重的，还会加速孩子积食的问题，对脾胃伤害是很大的。
上面这三种水果都是比较常见的，很多孩子也都爱吃，但却不适合多吃，容易加速孩子脾胃的问题，还是要少吃的。
那么，如何判断孩子的脾胃是否健康呢？
首先，看一下孩子的舌苔。正常健康的舌苔是比较滑利的，如果舌苔的表面很厚，颜色发白，或者发黄，说明脾胃是比较虚弱的。
其次，闻一下嘴巴里的味道。一般脾胃比较健康的孩子，嘴巴里没什么特别的气味，可如果闻出臭臭的味道，并且嘴唇的颜色异常的白，或许就是脾胃虚弱的信号。
最后，看一下孩子的肤色。家长平时应该很重视营养补充，只要营养物质足够，孩子的肤色一般是比较红润健康的，可如果平时不管怎么补，脸色总是发黄，还有明显的眼袋，那可能就是脾虚的表现。
如果有这几种情况出现的，说明孩子的脾胃已经很虚弱了，平时要注意养护孩子的脾胃，饮食上尽量清淡，一些油炸的食物少给孩子吃。
另外，家长平时可以多带孩子出去活动一下，跑跑步、做做游戏、呼吸新鲜的空气等等，这些都有助于促进孩子的生长发育，增强孩子的脾胃功能。
综上所述，大家应该都知道，其实孩子的脾胃之所以变差，其实与日常的饮食和生活习惯是分不开的，要想调理，还是要从这两点入手，这样才能从根本上解决孩子脾胃虚弱的问题。