国家开放三胎政策了？的确，而且在生娃这件事上，国家也是有“福利”的。
这个消息一出，引起的网友们的热烈讨论，对于中年人来说，可能会感慨时代的变化，从以前的计划生育到现在的三胎政策，对于年轻人来说，有很多人却表示，不是不想生，而是现在人的压力太大，养不起，还没有做好准备，也有的人表示想再要一个孩子，但就是不知道自己还能不能生了，有没有过了最佳生育年龄?
说到最佳生育年龄，可能对于男性朋友来说，不是很在意，有的人还会调侃，觉得只有女性有最佳的生育年龄，但其实并不是，男性和女性都有黄金的生育年龄，下面就跟大家讲一讲，不妨看看你的最佳生育年龄还有多长时间?
你知道男女的最佳生育年龄分布是多少岁吗？
一般来说，女性最佳生育年龄在23-30周岁之间，男性在30-35岁之间，这个年龄段也是黄金的生育年龄。如果从优生优育的角度上去讲，是有必要注意生育的黄金年龄段的，这对于自己和孩子的健康都有好处。
对于女性来说，在23-30周岁的时候，身体发育已经成熟，体内卵子的质量比较好，这时候要孩子，胎儿生长发育的或会比较好，出现畸形等情况的几率比较低。对于男性而言，这在30-35周岁这个时期，体内“小蝌蚪”的质量也是比较高的，若是过了35岁，体内雄激素便会慢慢衰减。
这是一般而言，男性女性的生育年龄并不是绝对的，不是说只要过了这个黄金生育年龄，就不能生了，也不是说过了这个年龄段生就一定会对自己和胎儿的健康有不利影响。
最佳生育年龄，是相对不是绝对
只是说与其他年龄段相比，在这个年龄段生育更好一点，比如对于女性来说，35岁过后就可以说是高龄产妇了，在这个年龄或者以后，生育出现意外情况的可能性要高一点。最佳生育年龄除了和年龄有关，跟男性女性的身体健康情况、生活水平等因素也有一定的关系。
那么，在最佳生育年龄内，如何提升受孕几率呢？
可以检查一下身体，看看自己的身体情况如何，若是没有问题自然是最好，若是缺乏某种营养就要及时补充，无论是男性还是女性。
女性可以找出自己的排卵期，一般来说，在这个时期受孕几率会比其他时期更高一点。
另外，还有心态问题，男性女性都应该要保持一个好心态，不要有太大的负担。
综上所述，男性和女性都有最佳的生育年龄，不知你的最佳生育年龄还有多久?对于现在国家的三胎政策，你有什么想法?目前生了几胎呢?还是还没有生?若有打算，不妨参考下最佳的生育年龄。