生孩子对每个女人来说都是一个生死关，生孩子过程中伴随着剧烈的疼痛，有时候还伴随着生命危险，可以说是一场生死赌博。很多男性通过仪器体验分娩的时候，大部分男性都坚持不到最后，可见分娩带来的疼痛有多么大。很多孕妈临近生产的时候，内心也会感到很紧张不安，尤其是顺产的妈妈。如果顺产过程不顺利再转为剖腹产，那可就是受了两份罪了。
前不久小燕生产的时候，因为害怕疼，想一开始就选择剖腹产，但是婆婆担心对宝宝影响不好，再加上小燕之前也听说顺产的孩子，将来免疫力好，不容易生病，所以就咬咬牙选择了顺产。在分娩过程中，大概7个小时，小燕的宫口才开到10指，可知她忍受了多少疼痛，流了多少汗。被推进产房之后，想尽快把宝宝生出来，但是发现自己根本就用不上什么劲，来来回回折腾了好几个小时，医生说实在不行只能转剖宫产了。小燕一听剖宫产立马急了，但是医生说你现在没力气，只能用剖的了，孩子长时间不出来，对你自身和孩子都有生命危险。虽然说小燕遭受了两份罪，不过好在孩子平安出生了。其实孕妈在生产时如果主动给医生说这“3句话”，能够减轻很多痛苦，但是很多孕妈都不知道。
1、医生，我要打无痛分娩针
无痛分娩在国外已经非常普遍，美国高达百分之85，英国高达百分之90，而且在国内，基本大医院都已经开展无痛分娩。但是有一些孕妈担心这种针会影响分娩和胎儿的健康。事实上，无痛分娩针的麻醉药量只有剖腹产手术麻醉药量的五分之一到十分之一，有很高的安全性，也不会影响到孕妈后面第二产程的。而且这项技术已经很成熟了。不过要注意，无痛分娩针需要在开宫口的时候就得打，大概宫口开到2-3指的时候，如果错过这个时间就不能再打了。孕妈一定要提前给医生说，让医生提前做好准备，打这个针也是为了让孕妈减少开宫口的痛苦，为下一步生产攒足体力。
2、医生，能不侧切就不要侧切
侧切指的是，在宝宝快出来的时候，为了方便分娩，缩短生产时间，医生会在孕妈的会阴处切上一刀。顺产的时候，本来就已经经历了子宫全开的疼痛，但是大部分孕妈要生产的时候还要经历侧切，等于也是受了两份罪。想想在这么敏感的地方用针线缝合起来有多么痛苦，而且侧切之后，产后护理也是相对比较麻烦。孕妈上厕所的时候，除了要忍受疼痛外，还要担心伤口发生感染。其实侧切对一些孕妈来讲，是没必要的，只要在生产的时候好好配合医生，让用力的时候用力，再加上医生耐心的辅助生产，宝宝也能顺利出生。
3、医生，能不能采用自由体位分娩
这种方式可以有一些孕妈没有听说过，我们知道一般生孩子都是会躺在床上，这样位置可以让医生能够很好观察孕妈的生产情况，但是很多孕妈觉得躺在床上根本用不上力气，导致生产的时间增加。而采用这种方式的话，孕妈可以是坐着，趴着，蹲着，只要能让孕妈力气使出来就行，这样减少生产时间，疼痛也会减少。
如果是顺产的妈妈，想在生产过程中减少疼痛，加快生产速度，一定要记得提前和医生沟通这3句话。不知道你们说过吗?
进入孕晚期，孕妈在这3件事做得越多，生产时就会越顺利!
一、饮食上注意营养、不能暴饮暴食
进入孕晚期，胎儿的各个器官已经发育完毕，剩下的就是长肉肉了。而且孕晚期也是孕妈妈最容易长肉的阶段，因此在保证营养的同时孕妈一定要管住嘴不能暴饮暴食。一日三餐下来，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，尽量别吃夜宵了。因为晚上睡觉了你吃的夜宵基本都转为身体上的脂肪了。既无法消耗又难以消化，还长肉肉。当然孕期饮食一定要重质不重量，尽量吃新鲜的蔬菜水果、肉类。
二、每天坚持运动、不要只宅在家里
很多孕妈进入孕晚期，肚子越来越大，身体负担也越来越重，有的孕妈还出现腰酸背痛、水肿的症状。因此别说运动了，有的孕妈连门都不出。小编告诉各位孕妈，再难受也要出去散散步，适量运动可以提高体力和耐力，有利于更快顺产。
三、保持好的心情、别紧张害怕
孕晚期意味着离生产越来越近，预产期一天天到来，很多孕妈离生产还很远的时候就开始担惊受怕了。又是害怕顺产时太疼，又是害怕宝宝出生后不健康。我想大部分宝妈都有过这种担忧，但是提前紧张害怕没有任何用。因为生产时发生什么我们都无法预支，唯一能做的就是保持好心情，轻松愉快的迎接宝宝降临。
你是不是也在孕晚期呢？此刻的心情是如何呢？不用担心，宝宝肯定会平安健康出生的。