高考的脚步越来越近，学生苦读12年，终于要迎来最终大结局。
高考不只是学生一个人的事情，更是一个家庭的事情，在高考前夕这段时间，不仅学生紧张焦虑，父母的心情也不好受。
望子成龙盼女成凤的心情可以理解，但作为父母一定要学会调节情绪，身边人的情绪对考生影响很大，如果父母一直处于焦虑中，学生情绪会更加紧张。
尤其是在高考前一天，“三件事”家长不能做，可能会影响考生正常发挥
让考生早早睡觉，以充足的精神状态面对隔天考试
熬夜会休息不足，影响第二天精神，因此很多父母会要求考生在第一天早点睡，殊不知，这种操作反而会害了学生。
在高三期间，学生频繁熬夜学习，身体早已形成这种生物钟，太早根本睡不着，如果父母强迫考生早早睡，反而会引起失眠。
再者对于高考，考生都比较紧张，虽然明知道前一天晚上的复习没有什么效果，但也会忍不住想要多看看，父母没必要让考生太早睡，只要是和以前睡眠时间差不多就可以。
给考生做大餐，犒劳考生
中国人都有在大事前后吃大餐的习惯，高考当然也不例外，很多家长会趁着高考前夕，给考生多做些营养大餐，让考生以更好的状态去面对第二天的考试。
家长的心情是好的，但却容易弄巧成拙，如果考生在前一天吃了太多，或很油腻的食物，很容易导致消化不良，再加上因高考而出现紧张情绪，很有可能会让肠胃不舒服。
反复唠叨考生，让考生重视考试
中国式家长，尤其是妈妈，在他们眼中，孩子永远都是孩子，做事情顾头不顾尾，在大事上，父母都是很不放心。
就比如说高考这些证件和所用到的文具，父母能从半个月前就开始唠叨学生，明明学生都已经准备好了，但还是不放心。
而在高考前一天更是反复唠叨和叮嘱，让考生东西带全，好好检查下，在考试时记得多审题，不要着急等等，吵得考生心情非常不好。
青春期的学生都比较叛逆，根本听不得父母一点唠叨，如果父母总是说个不停，反而让考生更加厌烦。
一旦学生心理素质再差一些，还有可能因父母的唠叨而焦虑加重，考试时总是忍不住回想父母唠叨的画面，影响考试正常发挥。
在高考前一天，家长要避免这“三件事”，无论多紧张，多焦虑，都将这天当成普通的一天，不要给考生传递紧张情绪。
心态是影响考试成绩的关键，如果父母扰的学生心神不宁，很有可能会前功尽弃，学习成绩再好都没用。
高考是很重要，但却没有重要到真的就能决定人生，高考失利就人生无望这种地步，希望父母都能淡定下来。
比起焦虑，父母在高考前一天，更应该做的事情有这些
1）提前规划好去考场路线
每年都有因走错，或遇到堵车等意外而导致去考场路程艰难无比的情况，在高考当天，虽然会有交警，还有各种志愿者帮忙开路，但也不能保证自己一路上都顺通无阻。
为了不因这些小事让考生心情糟糕，父母最好在前一天能提前规划好去考场路线，研究出一条更稳妥的路线。
2）鼓励学生拥有良好心态
高考前一天，学生成绩如何其实都已经没啥大变化，在此期间，父母不要再唠叨考生学习，复习了，比起这，父母更应该鼓励学生，让学生相信自己，无论最终结果如何，只要努力了那就是成功。
3）询问考生是否要父母陪考
每个高考考场外，都有考生数量2倍的陪考大军，站在炎热的天气下静静等待，家长陪考的心情可以理解，但要看学生是否真心想要。
在高考前一天，父母可以询问考生，看是否需要陪考，需要的话，父母就去，不需要，父母就在家等待即可。
结语
父母不能替考生去考试，既然如此那就做好后勤工作，让考生不必为其他事情而操心，父母后勤工作做得好，学生就能将全部心思都用在考试中，相反，父母总是给考生添麻烦，反而会影响考生情绪。
而在考试过程中，考生也要冷静下来，就当成是一场普通考试，认真答题，不要着急，即使有人已经离开考场也不用管，仔细检查，尽可能不因马虎而丢分。
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