如果要问起新手父母最头疼的问题，几乎所有人都会回答：哄孩子睡觉。不管是一遍又一遍地讲故事，还是被迫陪着玩几个小时的游戏，宝宝看起来仍旧没有一丝倦意，这让很多在单位忙了一天，感觉精疲力竭的父母头疼不已。
于是，哄宝宝睡觉也成为了他们每天繁忙工作过后，面临的最大挑战。
很多父母对此也非常困惑：为什么宝宝都活蹦乱跳一天了，就是不肯乖乖睡觉，甚至没有困意呢？
实际上，宝宝的精力要比父母旺盛得多，而且他们每天的“工作量”，也比大人少很多。所以我们能够看到，即使父母已经劳累一天，感到自己精疲力尽的时候，宝宝还有许多精力玩耍。
但即使是精力旺盛的宝宝也不是“永动机”，他们在累了的时候，会发出种种代表着“我困了”的信号。通常是一些表情与小动作，只不过大多数都被有些疲劳的父母忽略掉了。
所以说，要想让孩子乖乖睡觉，父母一定要耐心观察孩子的表现，只要能正确接收到宝宝“困了”的信号，哄娃入睡就没有那么难。
那么，宝宝的哪些行为是在告诉妈妈“我困了”呢？
妈妈及时抓住5种行为，
宝宝3秒入睡不是难题！
行为一：揉眼睛、揉脸
宝宝在玩耍一段时间后，总会出现一些揉眼睛、揉脸的小动作，有时还伴随着打哈欠。这是最简单，也是最直接判定孩子犯困的行为。当宝宝有这2个动作时，就是最好的哄睡机会。
妈妈可以赶快让他们放下手中的玩具去休息，产生倦意的宝宝一定会乖乖听话，也能快速的进入梦中。
行为二：目光呆滞，放空自我
有的时候，宝宝正在玩耍，但是目光突然盯着某个地方一动不动，看上去就像是在放空，这其实也是宝宝困了的一种表现。因为此时宝宝的大脑活动减缓，思绪慢了下来，表现在脸上就是“呆滞”。
如果妈妈看到宝宝已经开始神游了，不妨开始引导宝宝睡觉。在困意的侵袭下，宝宝一定能够快速入睡，而且睡眠质量说不定也会好一些。
行为三：动作迟缓
虽然宝宝年龄小，不会说话，但是他对周边的声音却十分敏感。尤其是对于父母的声音，更是反应迅速。而当宝宝犯困的时候，肢体的动作就会变得迟缓起来。这时如果父母再次呼唤他，会发现一向及时回应他人的宝宝，此时对呼唤声“爱答不理”。
这就表明，宝宝是真的困到极致，整个人都进入一种“半梦半醒”的状态了，妈妈应该赶紧哄其入睡才好。
行为四：烦躁，爱发脾气
有的妈妈偶尔会惊讶：一向好脾气的宝宝，怎么会在某一时间段非常烦躁又爱发脾气？其实，对父母哭闹，或者对身边事物表现出不耐烦的行为，只是因为宝宝玩累了，想要休息。
因此当宝宝明确表示出对眼前事物烦躁、不耐烦时，父母不必过于忧心。抓住机会哄宝宝睡觉，你会发现今天的他的入睡速度格外的快。
行为五：好奇心下降
因为宝宝还处在一个探索的阶段，因此很多东西都能吸引宝宝的注意。但是当宝宝哭闹时，妈妈们总会用一些小玩具让宝宝停止哭闹。但如果宝宝在困倦时，一般的玩具、物品根本不能吸引他的注意力。
即使妈妈拿出再多的玩具，也无法让他安定下来。所以说，妈妈们遇到这种情况，不妨多拿出些耐心来哄宝宝入睡。
困倦再加上哭闹，宝宝基本没什么精力再折腾，不一会儿就能躺在妈妈怀里酣然入睡。
把精力旺盛的宝宝哄睡，确实是一项不小的挑战，有不少的父母都“败”在不愿睡觉的宝宝面前。但是只要你能够细心观察，抓住宝宝传递给你的“暗号”，譬如哄睡这样的大问题，也就可以分分钟解决啦。
不知道你们家宝宝在睡觉的时候，是特别折腾，还是能够快速入睡呢？快来和宝妈们一起分享自己的“超强哄娃入睡技巧”吧！