现如今，天气已经完全转凉了，而且温度下降还比较快，对于成年人来说，这样温度是非常适宜的，但是对于年龄比较小的宝宝来说，在这样的换季时期，如果没有注意一些事情，很容易出现生病的情况，特别是晚上睡觉的时候，宝妈就很苦恼到底该给宝宝穿多少衣服，或者是盖多厚的被子，一旦不合适的话，宝宝就可能感冒生病了。
小兰有一个2岁的儿子，前几天就因为晚上睡觉被子盖得比较厚，然后导致宝宝出汗过多，出现了发烧的情况，小兰也陪着儿子在医院住了几天，看着儿子躺在病床上痛苦的样子，小兰心中充满了自责。而且小兰也发现，在同一层楼，很多小朋友都是因为感冒发烧来住院，和她一样的宝妈也不少，都是因为在换季的时候没有照顾好宝宝，这才导致了宝宝生病。
对此，医生也表示，现在由于入秋之后，气温变化很大，而且早晚的温差也大，很多新手宝妈在照顾宝宝方面经验不够，就只知道一味地给孩子保暖，却忽视了宝宝的体温本来就比成年人高一些，穿太多或者盖太厚不仅不能起到保暖的作用，反而还会导致宝宝捂热，从而造成宝宝生病。
那么，进入秋季，宝妈尽量别让宝宝这样“睡觉”了，不然很容易感冒生病。
首先就是不能盖太厚。虽然秋季的夜晚温度有点低，这需要宝妈适当给宝宝换一个稍微厚一点的被子，但是千万不要换特别厚的，因为宝宝本身的温度就比较高，如果在晚上盖太厚的被子的话，不仅会压得他们很难受，而且由于他们年龄小，并不能将被子踢开，这样就会导致捂热的情况出现，一旦出汗过多，宝妈没有及时发现，就很容易造成宝宝生病。
其次穿得过厚。有些宝妈担心宝宝晚上会踢被子，于是就会给宝宝穿厚衣服睡觉，认为这样即使宝宝踢被子了，也不会被冻着，但是殊不知，这样反而会容易让宝宝感冒，特别是早上起来的时候，离开被窝后凉风就会向宝宝袭来，这时候就会容易感冒。
最后就是穿袜子睡。不少老一辈的人都认为孩子的脚一定要做好保暖工作，因此就会让宝宝穿着袜子睡觉，这样做是不对的，这样反而会影响孩子的睡眠质量，长时间下去就会造成孩子免疫力低下，从而会容易生病。