执笔：张蒙
定稿：苏子后
坐月子和生孩子一样，是绝大多数女性一生中必须经历的过程，也是宝妈身体最脆弱的时候，如果月子没坐好，将来很容易落下伴随一生的月子病。
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案例
宝妈丽丽刚生完孩子，之前就和老公商量好了，生完孩子就让婆婆来伺候月子，这不，预产期还没到，婆婆就从老家大包小包地来城里照顾丽丽了。
婆婆为人直爽，做事也麻利，与丽丽相处起来也没啥矛盾，有她来帮忙照看宝宝，伺候月子，确实也比较省心。
不过老人家看到丽丽生完孩子后身体虚弱，就一个劲儿想给她多补补营养，于是每天变着花样炖各种补汤，做大鱼大肉，生怕丽丽营养跟不上。
但没想到，丽丽每天吃完这些进补食物后，不仅不消化，而且还有些便秘，说好的下奶汤也没什么作用，反倒奶水还越来越少。
为此，丽丽特意咨询了医生朋友，朋友告诉她产妇生完孩子身体受损严重，肠胃功能需要慢慢恢复，大肆进补会加重肠胃负担，影响消化吸收，对身体恢复有害无益。
听完这话，丽丽才恍然大悟，原来婆婆的一片好心竟办了坏事，虽然很生气，但一想到老人家也是为了自己好，又不好发火，只能打碎牙齿往肚里咽。
坐月子是女人生完孩子后的一个关键时期，很多宝妈都会让自己的亲妈或者婆婆来帮忙，要是碰到懂规矩好相处的，能帮助孕妈轻轻松松坐好月子。
若是遇上跟丽丽婆婆一样不懂规矩的，触犯了月子期的“禁忌”，很容易让宝妈与婆婆结下“月子仇”。
月子期，婆婆做这几件事容易触犯“禁忌”
1、劝媳妇生二胎
有的婆婆来伺候儿媳坐月子时，一看头胎生的是个女儿，就迫不及待劝刚生完孩子的宝妈生二胎，凑成一儿一女。
本来生孩子就是一件让女性备受折磨的事，身心都会受到严重伤害，这个时候再去考虑生第二个，只会让宝妈觉得非常反感。
分娩时忍受的疼痛阴影尚未过去，眼下正处于难熬的月子期，婆婆不合时宜的催生只会让宝妈心生仇恨，觉得对方毫无怜惜之心，完全不为自己考虑。
2、只关心孩子，不关心宝妈
孩子出生确实是一件非常值得高兴的事，全家人都沉浸在迎接家庭新成员的的喜悦中，却忽略了对孩子妈妈的关心。
其实，这个阶段也是宝妈最脆弱的时期，身体和心灵都受到严重创伤，急需得到家人的关爱与呵护，这样更有利于产后恢复。
如果家里人，尤其是老公和婆婆都只围着孩子转，却丝毫不关注宝妈的身体，也很容易使产妇觉得自己被忽视了，从而心生怨气。
3、爱找茬吵架
有些婆婆的嘴比较碎，喜欢管闲事，即便是在儿媳妇坐月子期间，也免不了挑三拣四，处处不满意。
碰上这样的婆婆也很令人抓狂，本来生完孩子就元气大伤，想安安静静坐个月子，好好调养身体，遇上个爱挑刺的婆婆天天有吵不完的架，“月子仇”也结下了。
如何帮助宝妈度过月子期
1、老公的周旋
婆媳之间的相处，老公起着至关重要的作用，如果婆婆在伺候儿媳妇坐月子时有做的不对的地方，最好让老公出面沟通解决，这样能减少婆媳正面冲突，避免发生矛盾。
2、去月子会所
如果不想让婆婆来照顾自己坐月子，有条件的宝妈可以考虑去月子会所，那里有专业的月子餐和专人照顾，可以帮助产妇安心度过月子期。
3、让亲妈照顾
都说婆婆不是妈，既然婆媳矛盾难以调和，还不如直接让亲妈来照顾自己坐月子，这样是最好的办法，也不会引发各种矛盾。
不管怎么说，坐月子也是女性生命中一个重要的转折点，坐好了身体健健康康，能顺顺利利过完下半生，坐不好落下月子病，身心都会受到伤害，还是要慎重对待。