中新网北京10月22日电 (记者 应妮)一方面是“得语文者得天下”的大语文时代悄然来临，另一方面是应试教育下的各种学业压力。那么，有限时间里到底是多读一本书，还是多做两道题呢？
日前在京举行的第十届书香中国·北京阅读季“领读者计划”活动上，与会者以“唤醒阅读力——青少年阅读兴趣与阅读习惯培养的关键”为主题进行分享，带来了颇有见地和参考价值的建议。
如何缓解中学生的阅读焦虑？
提及中学生阅读焦虑的原因，北京市一〇一中学语文特级教师刘青认为主要有以下三个原因：为什么读？读什么？怎么读？作为老师来说，首先要教给学生阅读之道，其次要给他们提供阅读之术。最重要的第三点是要营造阅读之风。
阅读之道就是告诉学生怎么去读，比如阅读小说时，就可以通过梳理关键词：目标、阻碍、努力、结果、意外、转弯、结局，帮助同学去进一步的阅读。提到阅读之术，刘青推荐批注阅读，把批语和注释随手批写在书中的空白地方，可以帮助学生更好的理解书籍内容，深入思考。对于如何营造阅读之风，刘青认为，教师要做三件事情，第一是榜样引领，第二是读书交流，第三成果固化。学生在班级中浓厚阅读之风的浸润下，无论是语言驾驭能力、审美境界、文学素养还是人文情怀、价值观，都有了质的飞跃和极大的提升。
如何有限时间价值最大化地阅读？
面对学业压力，家长和孩子难免困惑：在有限的时间中，到底是用来多读一本书，还是多做两道题呢？智慧熊文化的副总经理杨卓宁对此表达了她的看法。
首先，家长和学生都要明确一个观点：阅读和成绩不是对立关系。通过《2019年国家义务教育质量监测——语文学习质量监测结果报告》可以发现，语文阅读能够扩展孩子的知识面，增强孩子的阅读理解能力、思考能力、思维能力，帮助孩子取得更好的成绩。其次，当读书和乐趣联系在一起时，才有助于阅读的习惯养成。比如家长要成为孩子的好榜样、让书触手可及、打造舒适的阅读角、大声朗读、进行阅读互动以及利用阅读耐力表等。
什么样的书籍才有在有限的时间里让孩子收获最大的价值呢？杨卓宁重点推荐了三类书籍：阅读经典名著，能够塑造孩子的优秀品质，潜移默化影响他们的一生；非虚构类读物，帮助孩子更好理解现实世界是如何工作、如何运转的；读名人传记，从名人身上激发自己的斗志，塑造自己的品格，找到人生的一个楷模和偶像，对孩子的未来成长非常有帮助。
如何建构有效的名著阅读课堂？
统编教材执行主任王本华介绍，2011年《义务教育语文课程标准》中要求课外阅读总量不少于260万字，2017年《普通高中语文课程标准》更是提出老师要引导学生通过阅读整本书，拓展阅读视野，建构阅读整本书的经验，形成适合自己的读书方法，提升阅读鉴赏能力，养成良好的阅读习惯。由此可见，名著阅读、整本书阅读对于学生来说愈发的重要。
如何建构有效的名著阅读课堂？王本华表示，名著阅读在高中已经成为课程的一部分，而初中则要倡导名著阅读课程化。因此，要引导学生建立语文和生活之间的通道，要能够打开名著阅读，打开课外阅读大门，激发学生的阅读兴趣，让他们能够实现“读着”状态。
她建议，首先教师制定阅读的规划，在学期整体课程规划中要有名著阅读的计划，要有好的引导，能够帮助学生建立起阅读的兴趣；其次在过程当中要有跟踪和督促指导，帮助学生深化阅读体验；最后要及时组织学生进行多方面、多角度、多形式的阅读成果分享。她强调，对于学生来说，阅读成果能够得到老师和同学的认可，能得到充分的成就感和获得感，所以最后的成果分享是阅读课堂非常重要的一个环节。