这几天，杭州的陈女士很焦虑，因为女儿的"大姨妈"已经两个月没来了。
家有青春期女儿，陈女士对孩子的生理变化一直很上心："现在孩子发育早，女儿小学五年级时，班里女生有一大半来例假了，她是六年级下半学期来的例假。"
因为陈女士早早科普了生理期知识，女儿对来例假这件事比较放松，几个月下来一切正常。没想到新学期开始了一个多月，女儿例假迟迟不来，不光是她，孩子也提心吊胆的，希望"姨妈"快点来，但又怕"姨妈"突然降临。
前天上午，陈女士实在按捺不住，特地请假带女儿去医院看病。
一通检查过后，医生表示，孩子没有器质性的疾病，例假不正常，很可能是因为精神压力大，比如初中的学业压力等原因。
陈女士恍然大悟，女儿从一个"佛系"的公办小学进入学习节奏快了许多的民办初中，不光作业量翻番，大大小小的测验也比小学阶段多了不少。面对这样的竞争压力，原本在小学里名列前茅的女儿经常出现情绪波动。
从医院出来，陈女士一边安慰女儿，帮女儿减压，一边在妈妈群里寻求帮助。
女儿例假来得早担心
来得晚也担心
这个话题顿时打开了妈妈们的话匣子，原来关于"姨妈"烦恼还真不少。
家长张女士说，女儿初一住校后例假才来，还好提前做了充足准备。"给她备好‘物资’，教她使用方法。小姑娘没有惊慌失措，还有点高兴，因为她的几个好朋友早就来例假了。"倒是张女士，每天晚上都要打电话给女儿问这问那。"最担心的怕她万一要痛经，我小时候痛起来要死要活的。住校条件肯定没家里好，功课又那么忙 …… "
家长蒋女士担心的是女儿的体育课问题。"每次来例假，我都千叮咛万嘱咐让她体育课请假，不要剧烈运动。我家女儿很内向，不敢跟体育老师说，怕一请假别人都知道她来例假了，难为情。有次还硬撑着跑四百米，被我狠狠骂了一顿！"
家长林女士则被女儿的"姨妈期"吓坏了。自家女儿原来是个一看就很健康，脸色红润，但例假来了一段时间后，脸色越来越差，煞白，而且经常说头晕、记忆力减退。"以为是读书太累了，带去医院一查，血红蛋白指标很低，例假量太大引起了中度贫血！赶紧吃上了补铁的药。"
说到贫血，徐女士很焦虑，女儿有鼻炎，经常例假撞上鼻炎，鼻血不止，导致上课注意力不集中，营养不良，但是鼻炎又是个慢性病，很难根治，于是只好经常煎牛排给女儿吃，补补铁。
无论有没有发育
四年级开始书包里常备卫生巾
相比妈妈们内心的波涛汹涌，其实孩子们自己倒是还比较淡定。读初一的橙橙所在班级有 43 人，20 个女生，她是唯二没有来例假的，但是从四年级开始，班级里就有女同学陆续来例假，所以，橙橙已经对"大姨妈"很熟悉了，甚至还发现了一些"现象"。
比如，小学四五年级时，班级里有同学来例假，女生们会偷偷地聚在一起：谁谁谁居然来例假了！而到了初一，女同学们之间的咬耳朵则变成了：谁谁谁竟然还没来例假？
再比如，小学四五年级来例假时，女同学会偷偷地告诉班主任，再由班主任告诉体育老师，帮忙请假，因为体育老师大多是男士；到了初一，就没有这个困扰，橙橙班和隔壁班是共同上体育课，两个班的男生在一起上，女生则在一起，女老师授课，所以来例假请假时都很"高调"。
四年级就来例假的许晴（化名），说起"大姨妈"，完全是一幅"久病成良医"的样子。三年前来例假时，她自己都吓到了，那天上课，她站起来回答问题，同桌叫了起来，大家发现，凳子全是血，校裤上自然也是湿哒哒的，同学们以为她大腿割破了。
还是老师处变不惊，立刻带着她去了洗手间，送来了卫生巾，教她怎么用，然后让许晴妈妈送来了干净的内裤和校裤，换了一身衣服，提前回家。老师亲自把凳子拿到洗手间，洗干净，放在操场上晒晒干。
这件事情在班级里掀起了不小的波澜，趁着这个机会，老师认真地科普了例假这件事。说起往事，许晴不好意思了，不过人就是这样长大的嘛。
到了六年级，班级里来例假的女生多了起来，大家无论有没有来例假，都会在书包或者抽屉里放点卫生巾以防万一，就算是有时候血沾到了裤子上，女生们也会淡定地把外套系在腰上，遮挡一下，不会手足无措。
面对青春期的发育
05 后不再羞答答
一所小学的校医表示，男女生的生长发育规律不同，女生发育比男生早。"学校里五年级就有个别女生来例假，到了六年级，女生胸部开始发育、来例假、个子蹿得高就比较多了。"
她做了统计，学校六年级有近一半的女生已经来例假了，基本上都是个子高的和稍胖一些的孩子。相比来说，六年级男生开始长胡须、变声的没几个。
当了十多年小学班主任的陈老师发现了一个有意思的现象，女生大多是春夏时候来例假，秋冬时节比较少。五六年级的女生，如果九月份还没来例假，陈老师心里就有数了，十之八九要到下学期才会来。
老师们发现，05 后们面对青春期的发育，更科学、更淡定，也更开放了。
夏衍初级中学九年级的班主任毛娇娇老师说，自己是 80 后，当年在学校，女孩子聊起"来例假"很害羞，卫生巾都是藏在书包的角落里，生理期也故作镇定，想办法"遮遮掩掩"，生怕被班里的男生发现。
"现在的孩子，不管是男生女生，面对生长发育大部分都有了科学、健康的态度。"学校在科学课上、生命教育中都会涉及生理卫生方面的内容，很多孩子觉得，这些生理变化就和吃饭喝水一样正常，她欣喜地说，这绝对是个大进步！
在国家二级心理咨询师、全国首批赋权型性教育高级讲师、《青春期那些事》联合作者陶剑丽看来，不光女孩要了解月经是怎么回事，男孩子也需要了解，月经是女性正常的生理现象。
有时候会看到男孩在教室里拿女同学的卫生巾来嘲笑，带有一点侮辱的意味，其实是男孩有好奇，跟孩子讲清楚了，他们就会很坦然。而且，给孩子科普月经知识，也是价值观的教育。告诉女孩子，来月经是很正常的，不是不可告人的，而是你的生命到了新阶段。告诉男孩，不能嘲笑月经，而要给经期的女性提供适当的帮助。
青春期女孩的"姨妈"问题
这些要注意！
浙江大学医学院附属妇产科医院副主任医师杨春波在门诊中，也遇到过不少因为例假问题来就诊的青春期女孩。
"其实在月经初潮的两年内，内分泌调节功能还没有稳定下来，月经有一两个月不来、周期不准，问题都不大。但如果长时间月经不准或者不来、出血量大、经期时间长、有头晕等症状，还是需要来医院看一看。"
杨医生在门诊中遇到比较多的情况，是女孩子遇到大考，因为精神压力大造成月经出血量大等问题，或者遇到大考，想要避开经期，来咨询如何调整。
杨医生说，导致月经不调的原因多种多样。有时候可能是精神压力过大、节食或过度减肥、短时间内体重变化过大或者运动过度等生理情况引起的；有时候可能是多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等疾病引起的。
医生会根据孩子的情况做一些基础的检查，比如 B 超、血常规等，排除器质性的原因。不同原因导致的月经不调，治疗方式也不一样。比如长时间月经不来，医生会用黄体酮等药物进行治疗，如果月经出血多则要止血治疗，避免引起贫血。
杨医生表示，青春期女孩的月经问题有很大一部分是由精神压力等原因造成，不需要用药，保持好心态，学习之余要适当放松。经期有易疲倦、情绪不稳定等现象都是正常的，不要太紧张，同时，在经期要避免剧烈的运动。
来源：升学宝