日本人在古代给我们的印象一直都是身材相对比较矮小的感觉，就算是在当时日本人发动侵华战争之前，国内已经完成工业革命之后，身材也一直不高。只不过这种情况在二战结束之后，有着非常明显的改变，为何100年来，日本人身高增长速度超过中国人？得知原因后恍然大悟。从统计数据来看，日本人在二战的时候平均身高只有一米五不到，如果在当时的军队中，身高超过一米六之后，就有资格成为精英士兵。但是现在日本人的平均身高已经完成了对我们的反超，达到了170.7，而中国人的平均数据是169.7。虽然差距并不大，但是足够我们的的重视。
估计所有人的都听说过这样一件事，那就是日本人一直都为自己身材矮小的事情而烦恼。所以在二战之后，日本政府就下定决心，要解决这个问题。当时日本正在长身体的学生，每天都能获得的牛奶供应，日本人的的身高就是被牛奶用几十年给灌出来的。这种说法的当然是非常片面的，日本人身高能够在几十年内完成逆袭，最重要的原因的是因为日本政府在学生餐上非常重视膳食平衡。牛奶只不过是其中的一个政策而已，日本人为了长高所付出的努力，是普通人难以想象的。
我们可以从资料中看一下，日本人在二战之后为长高做了多少事。当时在日本人刚刚战败的时候，因为战争时候的节衣缩食，所有的日本人都非常矮小，能长的非常高大的，基本上都是有钱人。而在1954年的时候，日本政府就已经出台了强制法令，要求所有的小学生每天都要能喝到牛奶。并且当年还通过了《学校供食法》，由专门的营养师来根据不同年龄段的发展需求，来制定适合学生的伙食。据说的当年每天的食材超过30种，并且种类也非常多。
因为身处岛国的原因，鱼类成为日本人必须的营养来源。在婴儿一岁之前，就会每个月更换吃的鱼的种类。吃鱼有助于智力发育和蛋白质补充，这些都是促成日本人长高的关键条件。而一个人升高，除了和遗传因素有关，和后天的锻炼也有着很大的关系。而喜爱运动，也算是日本人的一个传统。为了能够保障学生的运动时间，日本政府在很早专门制定法律，来确保学生有着足够的运动。而日本领导人也非常重视对于体育的宣传，安倍在公众宣传面前，就非常注重塑造自己“体育强人”的形象。
所以日本人能够完成身高上的逆袭，一方面是注重膳食的均衡，另一方面就是注重运动的保证。而这个在中国来说，还是相对比较缺失的。就像此前有专家表示，家长应该减少给孩子进食粥品，而注重蛋白质的供应。就有不少人提出了质疑，但实际上虽然粥比较好消化，但营养成分确实不够，对孩子的成长反而会起了负面作用。而在对于学生的运动时间保障方面，中国也做的不够好。毕竟学习的压力还是太大，而且校园中到处奔跑，很多人也担心会出现一定的安全隐患。
不过值得人们欣慰的是，因为现在中国的发展程度已经非常好，对于营养学的教育也比之前提升了不少。所以新生代的中国人，在身高上也出现了很大程度的提升。现在走在街上，身高不逊色于成年人的孩子比比皆是。专家表示要想确保孩子的身高，那么应该要做到四点。首先就是保持营养的充足，第二点就是在运动量也要有保证。第三个就是让孩子休息足够。只要能够做到这些，那么中国下一代人的身高就不是什么问题。