作者：主创团·律律
现在回想，我人生的高光时刻，好像都是孩子给的。
也许是中了基因彩票，儿子从小就很聪明，学什么都很快。
一上学，他就表现出了学习天赋，各科成绩稳居班级前三，从小到大拿过无数奖项。
除了学习好之外，儿子也听话懂事、同理心强，老师们都很喜欢他，认为他“少有的全面发展”。
经常有其他家长或者亲朋同事来向我取经，问我怎么把孩子培养得这么好。
儿子的优秀，缓解了我的教育焦虑，也让我愈加严格看管起他的学习。
每当看到儿子写作业不认真，或者流露出松懈的念头时，我都会严厉喝止，甚至惩罚。
我告诉儿子：
“你跟别人不一样，要对自己要求高一点。”
“爸爸妈妈都是普通人，只有努力学习，你才能改变人生，我们真的没有别的出路。”
“你要自觉，现在不吃学习的苦，未来就要吃生活的苦，你自己看着办。”
就这样，儿子一路披荆斩棘，考取了重点初中、重点高中。
最终不负众望，考取了北京一所名牌大学，成了众人眼中的“天之骄子”。
而我，也瞬间被羡慕的眼光包围。
很多人通过亲朋好友辗转联系到我，向我讨教教育心得。
我嘴上谦虚着”也没做什么，就是孩子自己比较认真努力“，但心里美滋滋的，从来没这么快活过。
就这样，我沉浸在学霸妈妈的光环里，心情愉悦，感觉日子充满了奔头。
可没想到，这么一个“完美无缺”的孩子，大一上学期刚结束，就带回了一个让我震惊无比的消息！
80%的科目未通过，被校方严厉警告。还没等我从震惊中缓过神来，儿子的一句话，更让我整个人掉进了冰窟！
儿子告诉我，自己要休学，心情不好，学不下去，不念了。
我怒不可遏：
“好不容易考上的名牌大学，说不念就不念了，你有没有点责任心？
你让别人怎么看你，怎么看我和你爸？以后你怎么办？”
儿子厌倦地说：
“我觉得一切很没意思，不知道努力的意义是什么，这么多年，我好像从来没有真正活着，没有为自己活过。”
我急了：你怎么感觉不到爱？爸爸妈妈给你的爱还不够多吗？你这孩子怎么这么没良心！
随后的日子漫长，煎熬，是我人生中前所未有的黑暗时光。
办理休学后，我很不甘心，抓住一切机会劝说儿子，各种讲道理，甚至以死相逼，
可儿子就好像完全变了一个人，态度冷漠，不为所动：“你再逼我，我就去死！”
吓得我不敢再说。
他每天都把自己关在房间里，睡到日上三竿，再打游戏到深夜，循环往复，一改过去多年的上进自律。
那几个月，我活得就像行尸走肉一样。
白天逃避邻居亲朋或关切或八卦的疑问，“好好的孩子为什么不上学？”
深夜焦虑到无法入睡，却束手无策。
看着儿子消极颓废的状态，空洞厌世的眼神，我感受到了一种深深的恐惧：
这孩子到底是怎么了？再这么呆下去不就废了吗？
痛定思痛，我决定寻找专业的帮助。
通过网络，我联系到一位很懂教育的心理学家，就像抓住了一棵救命稻草，迫切的希望他能给我指条明路。
我想不通，那个优秀又懂事的儿子，为何突然变成这样？
听了我的讲述，这位心理学老师告诉我：
你的儿子，患上了空心病。
空心病？第一次听到这个词，我困惑又迷茫。
老师告诉我，空心病跟抑郁症很像，情绪低落、兴趣减退、无法快乐，不知道活着的意义。
但与抑郁症不同的是，对于空心病，所有药物都无效。
它的核心问题是，缺乏支撑的意义感和存在感的价值观。
“而且越是成绩好的孩子，越容易患上空心病。”老师告诉我，近些年，像我儿子这样的孩子并不少见。
很多名校中的优秀孩子，都有严重的心理健康问题。在众人眼中，是令人羡慕的名校学霸，天之骄子。
一项针对北大一年级新生的调查显示，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意，甚至有40.4%的学生认为活着没有意义。
他们从小就是最乖的孩子，最好的学生。
但一路迎合着父母的安排和期待，真实的自我被打压、埋没，最终陷入一种强烈的孤独感和无意义感。
得了空心病的孩子，没有生命力，每天浑浑噩噩如同行尸走肉，不知道为什么活下去，很容易出现厌学情绪和极端行为。
“看似与世无争，实际上是心被冻住了，没感觉了。”
对他们来说，放弃生命是一件容易的事。
因为，这本来就不是我的。
“冰冻三尺非一日之寒，孩子的变化看似突然，实际上往往在过去就埋下了病因”。
老师告诉我，问题都是从小就开始的，没有突如其来的“空心”。
很多孩子一直在承接父母投射过来的各种焦虑、恐惧、愤怒......所以一直生活的压抑沉重。
在老师的引导下，我不断反思，一些过去不曾留意的细节也逐渐清晰起来。
小时候，我对儿子的要求是“你只需要做一件事，就是好好学习。”
事无巨细的安排包办，取代了激发孩子的自我管理，导致孩子缺乏内在驱动力，高考后压力消失，一下子失去了奋斗的方向。
在我的高压管制下，儿子把我的期望内化成了对自己的要求，他也习惯了当第一、追求完美。
到了名牌大学，高手云集，儿子很难保持过去的出类拔萃，自身不够自信，情绪压抑。
实际上，儿子虽然是我心中的“天赋选手”，但去了北京之后，却一直陷入“学习跟不上”、“那么多同学比我们家条件好，见识广”、“缺乏自信不合群”的自我否定中，只是他从没跟我说。
而一味追求分数和社会评级中的优秀，我没有重视对孩子身心健康发展的培养，也没给他探索、试错的空间，让他在迷失方向后，找不到热爱的支撑。
我突然想起了儿子发出过的“控诉”：
你只关注成绩，只要成绩好，你就高兴，考差了，你就摆脸色。
其实你最在乎的是我的优秀，并不在意我开不开心。
我感觉自己的出生，只是满足了你们当时的一个愿望。
我当时不以为然，“妈妈当然最关心你的健康，而不是成绩。”
可是，“成绩为王”的导向，已经在过去十几年中，由父母、学校、社会共同一点点植入了孩子的意识中，就像一个心锚，哪里是我苍白无力的一句话就能消除的？
原来，这些年，儿子给过我“生病”的信号，我却没读懂。
我陷入了深深的自责之中，可事到如今，该怎么做，才能帮孩子走出生命的困境？
老师告诉我，接下来只需要帮孩子做好一件事：让孩子跟随自己的心，到自己想去的地方去。
“因为在寻找，所以他不再空心。”
根据儿子的实际情况，老师给了我三点建议：
1、把成长和自主权，还给孩子
从小到大，儿子都在我的安排下成长，周末做什么事、选什么兴趣班......
“我为什么不能有爱好？”儿子曾经在作文中抱怨过：“父母总在把他们的喜好强加给我。我像个拉磨的驴，只能听主人的话。”
现在想想，一个对于自己人生都说了不算的孩子，又怎么能对真实的生活感兴趣？又怎么会对人生充满动力和期待？
只有把成长和自主权还给孩子，孩子才能在真实的生活中，一点一滴构建真实感、参与感，并从中激发内在动力，征服困难，获取胜利。
2、别以“为你好”之名，向孩子传递焦虑
在这个激烈竞争的时代，家长们生怕孩子输在起点，于是在孩子小的时候，就极力强调学习成绩的重要性，甚至一切都要为学习让道。
每当孩子提出抗议时，都会换回一顿说教“我这是为你好！”
对于结果的追求，让我们从上到下地传递焦虑，身处最底层的孩子，成了最终的受力者。
可从小被父母“逼着”优秀的孩子，每天都活在冲突里。
一方面，随着心智的成长，他们不甘心只用成绩来衡量自身价值；
另一方面，他们从小被外界“成绩好才是优秀”的评判裹挟，认为必须取得好成绩，自己才有价值。
当考入大学，实现了父母的要求之后，人生也就失去了目标，再也找不到奋斗的意义、努力的方向。
很多家长“为你好”的背后，其实有着自己面对时代的焦虑。
所以，与其用高期待揠苗助长，提前透支了孩子的生命能量，不如放下焦虑，还孩子本来的成长空间。
允许孩子考不好，允许他们试错；
保持开放的心态，用心聆听孩子的声音；
更新科学的教育方法，在方法上给孩子指引......
当家长专注于精进自身，营造出“探索的空间”，稳稳地托住孩子，孩子就能在其中找到缝隙，看见光。
3、带领孩子沉浸到真实的生活体验中，发现热爱，寻找方向
小时候，儿子一直很喜欢打羽毛球。
但我怕影响学习，不让他打，以至于偶尔允许他周末打上一个小时，儿子都高兴得跟什么似的。
现在，我花大价钱给自己和儿子买了他喜欢的品牌装备，鼓励他重新拾起这项爱好，出门运动。
在每天挥汗如雨的练习中，儿子的负面情绪渐渐减少，内心的压抑不断排解，跟我的沟通也多了起来。
从一开始的看见我就想躲进房间，到现在愿意主动跟我探讨他的困惑：人为什么活着？从小努力学习、考大学、上班，就为了自己的孩子再重复一遍这样的路吗？
我向儿子反思自己过去教育方式的错误，也分享了我的人生感受，启发儿子思考：将来真正想做的事是什么？如果想达成这个目标，之前需要做哪些积累和准备？引领他寻找方向。
那段时间，母子俩深入聊了很多，儿子的眼神也逐渐从空洞、厌倦，开始有了神采。
我没有催促逼问儿子“什么时候能回去上学”，而是给他无条件的爱和接纳，也给他修复的空间。就算半年，一年，只要能身心健康，又有什么关系呢？
而让我出乎意料的是，两个多月后，儿子主动对我说，自己想重返学校：“我打算先把落下的课程补一补，同学也给我发来了课堂笔记，只要我多努努力，追上应该不成问题。”
儿子让我放心，他告诉我，经过这段时间的休整，他想明白了很多，也决定找回自己对人生的主动权。我看到他在朋友圈发了一段话，“在人的一生中，最光辉的一天并不是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中奋起，勇往直前的那一天。”
那一刻，我的心情无以言表，喜极而泣。
我明白，在这段沉淀反思的日子里，儿子克服焦虑、挫败，坚持精进提高，这种心性的修炼，也是人生更本质的收获。
这就是我和儿子的故事，也是一个曾经强势、焦虑的妈妈，从绝望到重生的故事。
虽然现在说起来云淡风轻，过程却充满煎熬，远比语言描述的复杂、痛苦。
但走过这段路，却如同沧海拾贝，让我和儿子共同捡拾起“被考试偷走”的那些年。
作为过来人，我真心想跟大家分享，其实每个孩子生来都有好奇心，也有着内在的学习动力，却往往被功利的教育和焦虑的家长“混合双打”，最终一步步走向“空心”，丧失了动力，也迷失了方向。
学习是很重要，但绝不是人生中最重要的一项。
我们培养的孩子，属于遥远的未来。
所以，家长要有一种远见，意识到下一代人面对的挑战，是我们现在无法想象的问题。
只有注重孩子身心的健康发展，他才会充满能量和动力，持续成长，去应对未知的困难。
希望我的分享，也能让家长们重视起来，不要把孩子培养成得了空心病的学习机器，毕竟，优秀不是目的，幸福才是！
律律，多平台供稿作者，凭时间迎来的东西，时间会为之作证。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。