眼睛不仅仅是心灵的窗户,更是我们看整个世界的窗户。宝宝的眼睛不同于牙齿的生长周期,不会有第二次机会发育。
如果宝宝的视力出现了问题,不仅会影响宝宝看东西,还会影响宝宝的身体协调性、大运动能力和手部精细动作能力等。
宝宝的视力发育过程可以分为三个阶段:生理性远视、正视、近视。
必须引起重视的远视储备
宝宝一般出生时是远视,在正常范围内远视的度数越多,以后近视的机会也就越小。
宝宝的生长发育和后天不良的用眼习惯,又没有及时发现并纠正,会慢慢消耗之前储备的远视度数,一旦储备的远视被消耗完,用眼负荷的加重就会让眼睛向近视发展。而真性近视的发展是完全不可逆的。
所以,我们一定要注意宝宝的用眼习惯,关注远视储备:远视储备消耗得越少,近视的机会就越小。
远视储备将随着年龄增长逐渐消耗,不同的消耗速度决定了孩子是否近视。
宝宝多大开始做视力检查?
足月出生的宝宝,建议在3个月时候做第一次眼科检查。早产儿建议在出生一个月后就要做第一次眼科检查。
对于一岁内的婴儿,建议家长分别在孩子3月龄、6月龄、9月龄及一周岁时,带孩子进行一次眼科检查。
对于一岁以上的幼儿,建议家长每6个月带孩子进行一次详细的眼科检查,有助于及时发现先天性斜视等一些先天性的眼部发育问题。
发现孩子有眼部异常情况时,应尽早就医求助
在这个年龄段,宝宝不可能在视力检查中达到满分,6岁之前是视力矫正的最佳时期,如果因为发现问题不及时而错过了这段黄金时期,那就太可惜了。
虽然宝宝眼部出现的一些小问题不一定就预示着有重大疾患,但保持警惕还是必要的,如果宝宝的眼睛发红、流泪、有分泌物等情况超过3天没有痊愈迹象,就应该带宝宝到眼科医生处检查一下。
如果宝宝看东西时的异常情况2周后仍然存在,也应该带宝宝就医。宝宝的视カ无小事,家长有任何拿不准的问题应该向医生咨询。
宝宝的视力检查结果如何看
①检查出远视
出生后的宝宝,其实一开始都是远视眼,因为他们的眼球前后直径比较短,等宝宝慢慢长大后,眼球前后直径会越来越长,视力也会变得正常起来。
②检查出散光
大部分宝宝的散光,是基于遗传或者发育因素,属于生理性的,在正常范围内的散光度数,通常会随着眼部发育而逐渐降低或者保持不变,不会特别影响将来的视力。但如果散光度数过高,或持续上升,家长就最好带宝宝进行一更全面的视力检查,并定期复查,由医生判断是否需要进行干预。
③检查出远视储备不足
在宝宝小的时候,保持一定的远视状态是很有必要的,这就是视力检查中常常说起的“远视储备”,远视储备不足,宝宝长大后近视的概率就会变大。
如何保护宝宝的视力
①定期给宝宝检查视力,特别是远视储备。
②在光线充足的地方看绘本和玩玩具,如果光线昏暗,就尽可能减少需要“近距离用眼”的游戏或玩具。
③看绘本玩玩具,遵循“20 20 20”用眼法则,每20分钟休息一下眼睛,引导孩子往20英尺(6米左右)的远处看20秒钟,放松眼睛。
④每日坚持2小时以上的户外运动,最好是在阳光下的户外运动,但不要让阳光直射宝宝的眼睛。
⑤多吃富含维生素 A 的食物,比如胡萝ト,南瓜,蛋黄等。补充维生素 A 的最好方式就是食补。
⑥和宝宝玩一些来回用眼的游戏或运动。小宝宝可以玩粘粘球,大一点的宝宝可以玩乒乓球、羽毛球等。
⑦美18个月以下的孩子不看任何电子屏幕产品,18个月﹣2岁以上的儿童每天使用电子产品的时间不要超过1-2小时。