文|菁妈

“宝宝吃一口，再吃一口！”

你看邻居家的孩子每餐要喝200毫升的奶，我们家每餐只能喝120毫升的奶，这差的也太大了吧，想办法让孩子多喝一点，孩子多吃一点，长胖一点，才能更健康！

在很多家长的观念里面都觉得，孩子吃得多是一件好事，孩子长得胖会更健康，所以很多家长其实都有过度喂养的情况。

殊不知，家长的过度喂养对于孩子的胃肠是一种负担，还会影响到孩子身高的增长，导致孩子长不高！

孩子过度喂养会伤害孩子的脾胃，而脾胃没有吸收足够能让孩子长高的营养素，比如钙，维生素D，蛋白质等等，就会导致孩子长高的营养不足，影响孩子身高的增长。

孩子从小过度喂养会导致孩子的胃会被撑大，导致孩子食量变大，加上孩子在一岁之前一旦肥胖，增长的是脂肪细胞的个数，会导致孩子一路都肥胖。

而到了孩子准备青春期的时候，如果肥胖就会导致他体内的雌性激素更早地分泌，会导致孩子性早熟，骨垢提前闭合，影响孩子身高的增长！

所以家长从小过度喂养的话，直接会影响到孩子成年后的身高，千万不能掉以轻心！

怎么知道孩子是不是过度喂养呢？主要要看孩子有没有发出这5个信号。

当孩子发出5个信号时，代表吃撑了，家长赶紧停手

第1个信号：大便有泡泡

如果孩子每天的大便量都比较多，而且大便里面有泡泡，每次拉大便的时候还会有一些没有消化的。

比如说脂肪或者奶瓣等等，排除孩子对蛋白质过敏，而那极有可能是因为过度喂养导致的。

孩子的胃肠消化能力有限，如果给孩子喝过多的奶，他的胃肠消化不了那么多，就容易出现乳糖超负荷导致的泡泡大便。

或者脂肪没有办法消化，导致的油大便，或者是蛋白质没有办法消化，导致的奶瓣大便。

第2个信号：吐奶

大部分的婴儿都会吐奶，因为它的胃呈水平状，加上幽门比较紧而贲门比较松，所以吐奶是正常的生理现象。

但是一般的孩子吃完奶之后会吐一小口，如果孩子每次吐奶量比较大，而且每餐都吐奶。

妈妈首先要在孩子平静的时候喂奶，避免哭闹的时候喂奶，每次喂奶后要给孩子拍嗝，而且孩子要学会正确地衔接母乳，以上这些因素都排除，孩子还是吐奶的话，那你要考虑可能是过度喂养。

第3个信号：孩子烦躁不安

如果孩子每次吃完睡起来还是很烦躁的话，而且你放他在床上躺着他还不停地蹬脚，偶尔还会自己放屁，排除孩子没有补充足够的维生素D导致的神经兴奋，那就要考虑可能是过度喂养导致的。

孩子肠胃消化不了这些食物而出现的肚子胀难受，孩子就会烦躁不安。

这时候摸摸孩子的小肚子，经常都是胀鼓鼓的有点硬，给孩子做排气操也能放出很多的屁。

第4个信号：孩子体重长得比身高快得多

如果孩子三个月的时候做儿保，体重是中等水平，到了四个月再去做儿保的时候，体重飙升到了上等水平，而孩子的身高却依然是中等水平，那极有可能就是孩子吃多了吃撑了。

因为孩子的体重代表着孩子近期的营养状况，而孩子的身高代表着孩子远期的营养状况。

因为孩子这段时间吃多了过度喂养了，导致孩子的体重快速地增长，但是身高的增长速度却跟不上体重的速度，看起来孩子就肥嘟嘟的，矮胖矮胖的，这不利于孩子的身高增长。

第5个信号：孩子每次喝奶喝两口就哭闹

孩子过度喂养的话很容易导致积食，孩子到点了肚子饿喝两口，但是喝完两口他又不想喝了，你再给他喝他就哭闹不休，这时候要考虑可能是因为过度喂养导致的孩子脾胃受损。

怎么避免孩子过度喂养，除了观察孩子以上几个信号之外，还要了解孩子的奶量。

一般6个月之前，每公斤体重需要150毫升以内的奶，比如说孩子是5公斤，那么每天需要750毫升的奶，6公斤每天需要900毫升的奶。

孩子每天换6片到8片的尿不湿，基本上就代表着孩子吃饱了。

喂母乳的妈妈千万不要把母乳当成安慰剂，孩子一哭就塞奶头，这样也很容易导致过度喂养。

学会科学喂养，才能让孩子健康成长！

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）