文｜凝妈悟语
补课，孩子的成绩一定会好吗？还真不一定。如果你的孩子补课没有效果，请关注一下孩子的状态。如果你正在为孩子选择补课班，请注意做好选择。如果你不打算补课，请关注后面的方法。
有一位高一女生发来求助，不知道上高中了还应不应该补课？
她从小学三年级开始补课，一直补到初三毕业。成绩并没有因为补课得到提升，原本没学好的科目依然不好。 中考的时候成绩也很不好，只上了一所普通高中。她的理综成绩和数学成绩，在全年级排名倒数。
她自己不想再补课，但是父母认为不补课会比现在更差，所以还是非常强烈地要求她去补课，她没有办法说服父母，左右为难。
我看了她的经历，发现补课没有给她带来好处，反而给她带来了很多不良情绪。她的感受，应该是很多孩子没有说出来的心里话，值得爸爸妈妈们认真思考。
看完从小学补课到高中的女孩求助，才明白补课对孩子的伤害有多大。
孩子会感到焦虑
补课的费用很高，女孩担心自己没听懂会浪费时间和金钱，辜负父母的期望。看到一位家长谈到补课费用的问题，确实超高：化学800，物理600，一个假期花了3万多。
不同的城市价格不同，但没有太低的。我们这里是三线城市，一对一的课程一次也要超过200元。像北京这样的大城市，有的补课费甚至超过1000元，真的是不敢想象。
孩子看到这样高昂的费用，体会到父母的辛苦，意识到上学本来不该花钱，却因为自己成绩不好，要多花这笔钱，肯定有心理负担。如果再学不好，就感觉很对不起父母，平添一份焦虑情绪。
会加重孩子的自卑
女孩曾经遇到一个非常严厉的老师，她上课的时候没有听懂，就去问老师，老师反复讲了好几遍，女孩也没听懂，老师心情变差、不耐烦，女孩怕老师生气，就不敢再问。
这样的影响不是一过性的，而是持续性的。女孩变得更加敏感、胆小怕事，再上大课的时候，有疑问也不敢当众提问，怕问出的问题太幼稚，被人说蠢、笨。
并不是每个老师都有耐心，能够循循善诱，老师的态度会影响孩子的情绪。本来在学校里没有学好就比较自卑，再增加一个嫌弃自己的人，自卑情绪就更严重。
不合适的补课，是对孩子时间的浪费
女孩有一次找了一个一对一，老师特别敷衍。上课的时候，老师让她做一些练习题，自己却在那里刷短视频，太不负责任。
正常上学刷题，上补习班还是刷题。上学不花钱，补习班还要花很多钱，感觉特别不值。
因为学的不好才去上补课，应该是查漏补缺、解决问题，只是机械刷题，也就是增加任务，加重孩子的负担，并不会有质的提高。
一旦遇到一个不负责任的老师，没有创新思维的老师，就是在浪费孩子的宝贵时间。
女孩的父母并没有理解孩子的苦恼，而是不信任孩子，认为孩子即使成绩差，也是补课的功劳，如果不补课，只会更糟糕，依然要求孩子补课。
但是孩子已经上高中了，盲目补课对孩子来说并没有多大帮助。
儿子上高二，每天早上6点40上早自习，晚上9点40下课，两周休息一次。时间这么紧张，再去补习，孩子怎么能承受呢？
从孩子的实际情况出发，不要过分依赖补课，还是让孩子利用好在学校的时间最好。
首先，让自己喜欢上所学的科目
兴趣是最好的老师，只有喜欢学习才能学好。之所以讨厌一门课，是因为有一些不好的经历。可能是不喜欢上课的老师，可能遇到了一些悬而未决的难题，可能是几次成绩不好，可能是感觉学了没有用处。
要喜欢一门课，就要给自己找一些理由：老师虽然严厉，但是很细致认真、幽默风趣。问题没有解决，正是获得新知提升自己的机会。成绩只代表过去，不代表将来。想考上理想的大学、学习梦想的专业，必须要学好某门课程。
调整好心理状态后，用饱满的热情、极度的自信去学习，就会发现一门课程可爱很多。
其次，上课记好笔记
大脑的记忆能力是有限的，不可能记住老师上课讲的全部内容，更不可能全部理解吸收、融会贯通，这就需要笔记的帮助。
记笔记的时候要注意，不要把老师讲的每句话都记下来，时间来不及，也影响听课效果。应该把老师讲的重点记下来，结合在书上勾勾画画，能对老师的授课内容有个清晰的了解。同时，记下自己的疑问，在下课后赶紧问老师、同学。
上自习的时候，仔细阅读笔记和课本，回忆老师讲的内容，这样可以做到理解上课内容。然后再做作业，就可以巩固学到的知识。
最后，用对学习方法
学习方法决定学习效果的成败，掌握几种适合自己的学习方法，可以让学习变得轻松又高效。
比如，重复。不是机械做题，而是针对自己没掌握的内容，进行精准练习。已经熟练到能背诵答案的题目，就不需要再去浪费时间了，要做就做那些知识点掌握还不够牢固的题目。同类题型反复练习多遍，对照答案去理解体会，慢慢把一个知识点搞懂。
比如，间隔。不要每天都去复习同一个知识点，而是设置一些间隔，做一个计划，列出一些需要掌握的知识点，轮流进行复习。考试前复习的时候，一天轮流复习多个不同的科目，转换提取增加记忆。
其他的方法，可以参考这篇为什么有些孩子“不努力学习”，成绩还很好，不外乎2个原因
写在最后：不要觉得补课对孩子有帮助，可能会带来伤害，不仅不能提高成绩，还影响情绪状态，家长一定要重视。最好是不补课，如果一定要补课，要和孩子多沟通，找到合适的老师，让补课真的有效。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙
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