最近总是看到一些“青少年自杀”的新闻，真是让我触目惊心。
11月28日，赣州瑞金市14岁男孩从高楼坠落，抢救无效死亡；
10月30日，崇义中学17岁学生在校期间坠楼身亡；
7月14日，年仅17岁男孩在学校走廊，站上木凳从阳台坠落身亡；
3月9日，16岁少女在学校期间发生坠楼，经救治无效死亡......
这些事件中，孩子的年纪不过16/7岁，转念一瞬间，鲜活的生命就消失殆尽了。
《2022年中国青少年自杀报告》数据显示∶中国青少年的自杀率居世界第一，每年约有 10 万名青少年死于自杀。
从中国卫健委年鉴的数据中也指出：自杀是10-19岁青少年死亡的第3大原因，仅次于事故和凶杀。
说实话，看着这些庞大的数据，不仅让我震惊，更觉得后背发凉，很难相信这些本应该享受花样年华的孩子，会选择自杀的方式来放弃美好的生命。
那青少年为什么会出现自杀倾向？
01
大人眼中“鸡毛蒜皮”的小事
我们一般都认为，一个人一定是经历了某些巨大的苦难，才会放弃自己宝贵的生命。
但对于青春期阶段的孩子来说，很多轻生的导火索，其实都是我们这些成年人眼中芝麻点大、不值一提的“小事”。
曾经有一个新闻：孩子因被妈妈教育批评，羞愤之下打开车门在天桥上一跃而下。
原因是男孩在学校与同学发生矛盾，妈妈接他回家路上在车内进行批评教育，孩子一直解释这件事的原由，但妈妈一口咬定是他犟嘴狡辩，孩子想下车冷静也不让，于是当车开到天桥时，悲剧就发生了......
在家长看来，只是批评了孩子几句，不至于怎么样，但在孩子心里，父母的话却像针扎一样让自己难受，解释被当做辩解掩饰，想下车冷静也会被看成在逃避问题，索性就做出了让人痛心的决定。
《中小学生自杀问题现状调查研究》的数据指出：
家庭矛盾、学习压力，是青少年自杀的主要诱因，占比33%和26%。
可见家庭环境对孩子成长的影响是非常大的。
青春期的孩子，本身就会因为荷尔蒙的原因，导致情绪容易激动。
如果这时候我们没有察觉他们的情绪异常，还一直跟孩子“较劲”，反而会迫使他们做出一些过激的行为，比如自残甚至是轻生。
02
看似毫无征兆，实则“蓄谋已久”
有一项针对上海2500名小初高学生的调查发现：
有18.16%的小学生曾有自杀的念头，这个比例到初中就上升到了24%，高中更是上升到38%。
而且，绝大多数有过自杀经历的孩子都表示，自己从来没有向身边的人表达过自己要自杀。
由此可见，大多数孩子选择自杀时，内心都是非常决绝的。
青春期的孩子因为生理和心理上的变化，内心会变得更加敏感脆弱，其他人的刺激就如同雪上加霜，会让他把原有的问题放大。
当问题大到孩子无法承受时，他们就会选择逃避，而自杀，在他们看来，就是一种可以永远逃避，甚至解脱的方式。
就像心理健康专家简·皮尔森博士所说的：
青少年没有生活经验，不知道痛苦只是暂时的，难关总会渡过的。在孩子眼里，他们宁愿死，也不愿忍受当下的痛苦。
当孩子出现这些情况的时候，我们又该做些什么呢？
01
父母要学会观察
比如之前发生的“成都49中坠楼”事件。
男孩其实早在出事前几个月就已经有过表示，说过“天天想着四十九中楼，一跃解千愁”，甚至还多次说过自我贬低、否定的话。
美国精神科医生，曾用八个词来形容自杀的人的心理状况：
无助、无力、无望、无用、没有价值、没有目标、没有意义、没有所谓。
在这样的心态下，想要自杀的孩子，会不自觉地向外界发出很多“警告信号”：
01
谈论或描述自杀：在社交网络或者聊天中，表达“想要离开”或自我贬低的言论
02
退出社交：减少和断绝与外界、他人的联系
03
情绪波动：心情反复无常，容易激动
04
遇到小事就奔溃：做什么事，都很悲观、失落，甚至嚎啕大哭
05
日常生活改变：吃饭、睡觉、出行等作息，都跟之前完全不同或者有了较大改变
06
有自残、自杀倾向：时不时做一些危险的动作、事情，甚至伤害自己
作为父母，当我们发现孩子出现这些异常行为或举动后，一定要注意留心观察，千万不要选择忽视，必要的时候，我们和孩子看上去平常的对话，也许都会成为孩子“最后的救命稻草”。
02
父母要学会引导
要给予孩子无条件的爱和支持。
我们总是认为孩子会因为小事而轻生，是他们心理素质太差、情绪管理和抗压能力都不行。
但事实上，孩子因“家庭矛盾”“学习压力”自杀，瞬时发生的小事只是导火索，根源在于孩子对父母、对生活的失望。
就像那个因为学业压力大而自杀的12岁姑娘。
作出决定之前，用歪歪扭扭的字写了遗书，上面巨大的“我恨你们”，就表明了孩子对父母的失望。
其实，在悲观的孩子眼中，就是觉得自己不够好、周围的世界不够好，更重要的是，他们觉得这一切都无法改变，才导致了他们选择这样的方式离开世界。
所以，想要引导孩子热爱生活、真爱生命，最根本的还是要培养积极乐观的人生态度。
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯曾提出情绪ABC理论，他认为：
挫折、难题本身并不是糟糕情绪的直接诱因，人们对挫折、难题的认知，才是导致糟糕情绪的原因。
换句话说就是，当孩子产生消极悲观的情绪、想要自杀时，真正的原因不是正在发生的事情，而是他对事情的看法。
所以，想要帮助孩子，就要引导他们用积极的态度，来看待事情。
日常生活中，我们可以多教孩子正确归因，将困难、挫折控制在“这一次”的范围内，告诉孩子：这只是偶尔出现的问题，并不是自己的错，人生也还有很多次机会。
这样一来，孩子会更乐观，出现焦虑、自我否定、自杀念头的几率也会大大降低。
最后我想说，愿所有的孩子都能拥有一个美好的青春，健康平安的长大。