前段时间，很多深圳人都变成“小阳人”，近期大家已陆陆续续康复，不少在新一年有怀孕计划，想要“兔”宝宝的夫妻咨询，“阳”过后，多久才能开始备孕，有哪些注意事项呢？福田区妇幼保健院产科专家建议，备孕夫妻在“阳了”之后最好给身体一个缓冲期，根据自己的身体情况再进行备孕。目前的相关研究表明，感染新冠对生育能力影响总体较小。
结合自己的身体情况来备孕
福田区妇幼保健院产科专家称，针对“阳康”后多久可以进行备孕，目前暂无明确结论，备孕夫妻可以结合自己的身体情况，以以下情况做参考：
① 轻症或者无症状的感染者，来完一次月经后可以开始备孕
② 重症患者，身体机能基本恢复正常后，可以开始备孕。
③ 考虑到男性精子的形成时间大概是75～85天，女性卵子从募集到排卵也大概是3个月，因此，3个月左右可能是一个比较安全的范围。
感染对生育能力影响总体较小
此外，针对备孕夫妻较为关心的问题，福田区妇幼保健院产科专家给予解答。
问：感染新冠会影响生育能力吗？
答：总体影响较小。根据目前的研究，从理论上来讲，感染新冠病毒可能会对男性或女性的生育力造成一定的负面影响，不过总体影响较小，大家不必过于担忧。对于女性而言，卵泡发育的过程中存在新冠感染的风险，尤其是排卵前后，还可能暂时影响部分人的月经及性激素水平，但对女性卵巢储备功能无明显影响。对于男性而言，网传的“新冠病毒会直接损伤男性生殖系统”这一点目前也没有定论。基于很多病毒都可以损害男性生殖系统，如腮腺炎病毒、流感病毒等，因此新冠病毒损伤睾丸，造成精子数量减少，也有一定的理论依据。
问：打了新冠疫苗要延迟怀孕吗？
答：不需要。备孕期并不是新冠疫苗的接种禁忌。有备孕计划的女性，也不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
问：打完新冠疫苗后发现怀孕了，孩子还能要吗？
答：能。无论是打完疫苗后怀孕了，还是感染新冠后怀孕了，都不需要终止妊娠或流产，做好孕期产检就好了。目前尚无证据表明，新冠肺炎可以穿过胎盘感染胎儿。
备孕夫妻记得做好孕前检查
同时，福田妇幼保健院专家提醒，“阳康”后为避免二次感染，有计划怀孕的夫妻需注意卫生健康安全。备孕夫妻还是要继续保持良好的卫生习惯，康复后，戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪。为了避免病情的反复，有感染者的家庭，衣服、床单、毛巾、餐具等日常用品要单独使用，相互之间尽可能地隔离。另外，计划怀孕的夫妻不要忘记进行孕前检查。目前只要一方或双方为广东省户籍或持有效《广东省居住证》，符合生育政策，且一年内未接受免费婚前检查服务的计划怀孕夫妇，每孩次都能享受一次免费孕前优生健康检查。女方检查项目包括优生咨询、妇检、妇科B超、血尿常规、血型、肝肾功能、甲状腺功能、乙肝、梅毒、艾滋、优生5项、地贫筛查、沙眼衣原体、淋球菌、白带常规、胸透。男方检查项目包括优生咨询、男科体检、血尿常规、血型、肝肾功能、乙肝、梅毒、艾滋、地贫筛查、胸透。 福田区妇幼保健院提醒，目前处于新冠病毒感染高峰期，为避免排队久侯增加感染风险等情况，建议备孕夫妻关注医院公众号，进行线上预约后再来院进行相关检查。
记者：严珊珊
通讯员：冯宗丽，邱淑滢