孩子“阳康”不等于痊愈!家长要关注这三大问题

随着发热儿童就诊高峰的下降,大部分阳过的小朋友开始进入了康复阶段,但核酸或抗原转阴并不代表疾病痊愈,儿童康复过程中还会出现哪些系统症状?康复阶段要关注哪些问题?我们一起来聊聊。

图源:摄图网

退热不等于康复

六种情况需就医

孩子退热了并不等于康复,出现下面情况提示病情危重,需要紧急就医。

● 出现犬吠样咳嗽,声音嘶哑伴呼吸困难;

● 出现惊厥或意识障碍;

● 出现气短,安静时呼吸频率较平常增快;

● 出现胸痛、脸色苍白或心跳增快;

● 婴儿哭声低微,奶量减少;

● 出现呕吐、头痛或头晕。

康复过程中出现以下情况,则需要进一步到门诊进行评估。

● 咳嗽、鼻塞持续或加重,影响正常生活;

● 发热超过3天,或热退后再次出现发热;

● 局部或全身皮疹以及局部肿痛;

● 婴儿持续哭闹不安;

● 乏力、睡眠异常,认知功能障碍;

● 基础性疾病加重等。

运动要分阶段逐步加强

儿童康复过程中如何安排体育活动和学习?新冠康复期的运动要分阶段进行,从低强度活动如散步开始,以不出现劳累不适为宜,逐渐过度到中等强度如快走,协调技能中等强度如骑行,基线练习如跑步等,每个阶段维持至少1周,适应后再逐步加强。

新冠康复期常表现为身体和精神的疲倦,难以集中注意力,学习会受到影响,要合理安排学习时间,保证充足睡眠。

营养要丰富

饮食要均衡

在儿童康复过程中,营养和饮食习惯也是一个很重要的问题。每天要保证摄入足够的营养,做到健康均衡饮食,包括摄入全谷物食品,如全麦面包、米、面、小米、燕麦等;多摄入蛋白质丰富的食物,如各种豆类、鱼、蛋、瘦肉和乳制品等;每餐搭配蔬菜和适量水果;限制盐、脂肪和糖的摄入;养成多喝水的好习惯。

父母可根据婴幼儿的饮食习惯,制作与孩子年龄相应的辅食;如果孩子咽喉疼痛影响进食,可少量多餐进食,并避免在咳嗽剧烈时进餐;孩子出现嗅觉和味觉减退时,可每天进行嗅觉训练,一天2次闻味道明显的东西。此外,还要保持口腔卫生,每天做到早晚刷牙,饭后漱口。

标签: 孩子

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