水对于每个人来说都很重要，三天不吃饭可以，但一定要喝水。可有些人不太重视喝水，这样做对身体没有好处，孕妇更是如此！
依琳是一名孕妇，已经到了孕晚期，出现了频繁上厕所的情况，这让依琳很苦恼，本来肚子大了上厕所不太方便，现在又不断上厕所，让依琳觉得很辛苦。
所以依琳自己想到一个办法，那就是减少喝水的量和次数，一开始依琳觉得效果还不错，上厕所的频率少了。
但没过几天，依琳的便秘变得很严重，而且胎宝在肚子里也动得很厉害，让依琳怕起来。
到医院看了医生后，医生严肃的对依琳说：人每天都要喝水，你现在怀孕就更需要喝水了，如果长时间不喝水，会影响胎儿发育，这可不是开玩笑。
依琳听了医生的话，后悔不已，每天再辛苦上厕所，也要乖乖喝水了。
孕妈妈别在喝水方面犯错了，如果每天补充的水分不足的话，不仅伤害孕妈自己，也会伤害胎儿的健康，其羊水会受到影响，所以必须要记得每天喝水，每天水的摄入量不要低于1000毫升。
另外喝水也有讲究，怀孕时，孕妈别喝“4种水”，胎宝宝会难受，别不当回事。
第一种水：各种汽水、饮料
孕妇在怀孕时，经常出现没有胃口的情况，觉得白开水很难喝，但又怕喝水不好，有些孕妈就会选择喝汽水、饮料，虽然止渴了，但喝这样的水对孕妈自己和胎儿没有好处。
因为这类水含添加剂成分过多，还含有非常高的糖分，那么常喝这类“水”的话，会让自己和胎儿长胖，容易出现孕期综合征。
第二种水：喝冰水
有些孕妈本身很喜欢喝冰水，觉得喝这样的水很过瘾，不过怀孕后就不适合喝了，天气再热，都要喝温热的水，对身体无刺激。
而且孕期喝冰水的话，肠胃更加敏感，容易出现胃痛或者拉肚子，还可能引起宫缩，所以说喝冰水，对孕妇和胎儿都没有好处，别再喝这种水了。
第三种水：少喝水或者不喝水
有些孕妈孕前就不怎么喜欢喝水，除非口渴，否则不会去主动喝水，还有的孕妇怕喝水多了常去厕所，就减少喝水，经常这样对身体伤害大，会出现便秘，怀孕时本来就容易便秘，那么喝水太少，加重便秘就更麻烦了。
而且喝水太少，会影响到羊水量，对胎儿的健康发育有影响，别再这么做了。
第四种水：不干净的水
比如没有煮开的水、隔夜的凉水等，这些水中都有细菌，我们常人都不能喝，何况是孕妇，所以要喝煮开的水，还要现喝现倒。
孕晚期，孕妈妈本身会出现尿频的情况，那么晚上要睡觉前可以停止喝水，减少起夜的次数，如果有尿意的话，不要憋着，一定要及时排尿，这样才不会伤害到自己和胎宝。