宝宝挑食，喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果怎么办？
这是一个关于如何给宝宝做食物的问题。
众所周知，宝宝饮食需要营养均衡，蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，是人体所不可或缺的，长期缺失会身心发育不良。当然，如果只吃素不吃肉，也会遇到同样的问题。
通常我们可以通过以下几种方法来改善这个状况。
一、改变蔬菜水果的形态
当然蔬菜水果中的维生素会因为切割、升温而流失一部分，但是“有胜于无”吧。
将它们榨成汁、打成粉，然后混到米饭、粥、糊、汤、点心里，就可以“化有形为无形”，宝宝就挑不起来啦。
示例1:胡萝卜奶米糊
示例2:紫薯玉米糊
二、将宝宝的食物做出花样
将蔬菜水果的色彩和营养融入面食内，然后可以将包子馒头面包等做出卡通造型，吸引宝宝的注意力，宝宝喜欢的话，吃它们就是一个玩的过程，开心是终极目标。
示例1:小企鹅和小狐狸馒头
示例2:小熊吐司
三、宝妈的持续性努力和鼓励
习惯的养成是需要时间来积累的，所以宝妈不容易，加油，坚持就是胜利！
另外，其实宝宝的口味是暂时性的，会改变的，原状态的蔬菜水果营养更全更多，不要被一时拒绝就放弃食用，经常拿出来给孩子尝尝，日久也会生情的。
好啦，今天就先聊到这儿吧。
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