怀孕后好像宝宝的一切都离不开妈妈,除了健康更关心宝宝的智商和情商,为什么有的是天使宝宝,有的却是像“恶魔”一般,原来宝宝的性格从娘胎里就已经开始了,只是我们还没有察觉到,孕期的胎教对宝宝性格有影响。
首先了解什么是胎教?
“胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境,促使胎儿正常发育和优生,以提高人口先天素质的方法。基本思想是:孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康,因此需要良好的环境,尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶,以利胎儿的生长、发育。夫妇关系融洽,生活内容丰富,文化氛围浓厚,胎儿在母腹中就会受到良好的陶冶,婴儿在生理和心理两方面的先天素质就越好;如再受到正规的学校教育和家庭、社会等方面教育,就会使婴儿身心全面地、健康地发展,成为高素质的人口。”
以上引用百度百科
由此可以看出胎教包含两方面:一是孕妇自身的情况,良好的心态和孕育环境,二是外界给胎儿的影响,心理及夫妻营造的氛围。都对发育起着重要的作用。
宝宝的性格如何养成?
从怀孕20周起,宝宝的听觉、视觉等神经系统开始慢慢发育,到28周妈妈明显能感觉到胎动,随着神经系统的发育,胎宝宝在肚子里进行“学习”这时候妈妈开始胎教,有时宝宝会跟妈妈产生互动,胎教的过程促进胎宝脑部发育。
孕妇的自我因素
孕妇心情好吗?
怀孕后80%的人有孕吐反应,会大大影响孕妇心情和食欲。就算没有孕吐身体也可能会出现各种不适。需要孕妇有积极的心态去克服。
性格会遗传的,从怀孕10月开始宝宝与妈妈就是一体,如果孕期心情抑郁焦虑,宝宝同时会受到影响,宝宝也会躁动不安。
整体孕期妈妈尽量保持良好心情,当心情不好时候,多看看有喜感的电影,听听音乐,轻松优美的书,做自己喜欢的事,多跟身边人交流发泄情绪,减少因负面信息对宝宝造成不良的影响。
孕妇有不良的生活习惯吗?
孕妇中80、90后越来越多,90后们甚至已经开始怀二胎,年轻的人逐渐加入妈妈行列。可能会有一些坏习惯,饮食上会挑食、节食、烟酒,生活上熬夜、泡吧等等,这些都会打扰到胎儿,让宝宝变得烦躁不安。
家庭是否温馨?
怀孕后不能缺少准爸爸和家人的照顾与关怀,孕妇比较容易情绪化、暴躁、爱哭等等表现,准爸爸要耐心安慰。如果双方发生不愉快,这时准爸爸应该理解,并轻轻的拥抱妻子抚摸头部,说话降低音量,慢慢的安静下来,避免宝宝受到外界干扰。
准爸爸适当的制造一些惊喜,比如送花、礼物…缓解孕期的焦虑。孕妇经常以一种安详、和蔼的情绪来保护宝宝直到出生。
我们一起来看看最常见的胎教方式
故事胎教
给宝宝讲故事是一项不可缺少的胎教,妈妈们用生动亲切的语言传递给胎儿,让宝宝在肚子里识字,接受文化的熏陶,更早的接触外面的世界,做一个“见多识广”的宝宝。
可以选择优美诗歌、寓言故事、童话故事等不过太长且有趣的内容,找一个安静的环境每天定时阅读,心平气和的慢慢地阅读,细细品味发现故事中的有趣部分,在阅读后与宝宝进行简单的交流,比如是否喜欢这个故事、故事里的人物是谁等等…
准爸爸参与到阅读中来,男性具有磁性的中低音,容易传到子宫被宝宝听到,坚持每天讲故事熟悉父亲的声音,刺激宝宝响应有利于智力发育。
音乐胎教
音乐能影响人的情绪,多听音乐令心情平静。
孕早期三个月后,妈妈适合听轻松愉快的音乐,消除早孕的不适感,保持好心情。
孕中期胎教音乐丰富些,除舒缓曲子还可以增加轻松活泼、节奏稍快的音乐,宝宝听到某些音乐会有胎动反应。
孕晚期孕妇心理有些许的紧张焦虑,找个舒服的姿势,半躺在椅子上或床上,选择柔和舒缓的乐曲,帮忙舒缓情绪。
每天两次,每次15-30分钟,音量在5-66分贝为宜。
除了听音乐,也可以唱歌给宝宝听,随着音乐跟着哼曲,或者清唱儿歌,如《摇篮曲》《春天在哪里》等。
语言胎教
24周开始爸爸和妈妈每天跟肚子里的宝宝说说话,进行语言胎教。把我们的情感、思想传递给宝宝,促进培养亲密关系。给宝宝起个小名,对话前先轻唤小名,经常喊叫慢慢就会记住。
爸爸贴在肚子上跟宝宝聊天“今天你乖不乖啊?”“早~今天是个好天气,我们一起出去散步”等等,给胎儿良好的语言刺激。
抚摸胎教
抚摸增加感情感受到父母的爱意。有意识、有规律的抚摸可刺激胎儿感官,激发宝宝活动,促进神经发育,出生后翻身、爬行等行为都能明显提前。
12周后可进行来回抚摸方式。孕妇每晚睡觉前进行抚摸最佳。卧在床上,放松腹部,双手由上至下,由左向右轻轻的抚摩,每次5-10分钟。
16周后在抚摸基础上轻轻触压拍打。抚摸后轻轻按压和拍打肚子,给胎儿触觉刺激。每次5-10分钟。坚持一段时间能体会到宝宝的回应。
孕早期和临近分娩不宜抚摸。