婚姻中，夫妻间的信任非常重要。但是信任的建立并不是那么容易的。
小张的妻子给他生了一对双胞胎，都是男孩子。周围的亲朋好友都羡慕他，话里话外夸他有福气，多子多孙好兆头，小张自己也觉得十分幸运，照顾可爱的一对儿子，他虽然疲惫但一直斗志满满。工作干劲十足，想给孩子们创造最好的生活环境。
可是，随着时间的推移，小张愈发觉得心里不踏实了。原来俩孩子长得不仅和小张不像，连两个孩子的长相也不一样。想起从前看过的新闻，说国外一女子生下了双胞胎，一个黑一个白。经过检查，发现两个孩子居然是不同的父亲，小张越发觉得心里没底了。
纠结了不少天，小张终于按捺不住了。一天，他偷偷地带着两个孩子来到了医院的亲子鉴定中心，结果两个孩子都是他亲生的。看着小张难以置信的表情，医生忍不住跟他解释，长得不像的双胞胎并不罕见。双胞胎分同卵和异卵，同卵通常长得很像，而异卵则不同。异卵双胞胎通常是母亲同时释放两个卵子的结果，两个卵子跟两个不同的精子相结合，遗传并不相同。而是像普通兄弟姐妹一样共享其DNA的50％。
听了医生的话，小张感到很惭愧。妻子每天除了上班，回家就忙着带孩子做家务，忙得不可开交。而他居然还怀疑妻子对自己不忠，实在是不应该。
信任对婚姻至关重要,是维持健康婚姻的粘合剂，因为没有信任，就不可能建立良好的关系。那么，该如何建立婚姻中的信任呢？
1. 建立沟通
不要整日疑神疑鬼，如果有什么想法，应该开诚布公地与配偶进行沟通。换句话说，信任是通过一致性建立的。隐瞒自己的真实想法，却怀疑配偶。这种态度会伤害伴侣，并且侵蚀婚姻中的信任。从而导致无法与配偶建立真正的亲密关系。
2. 有效沟通
有效的沟通是重要的婚姻技巧之一，可以进一步与配偶建立信任。同时，有效的沟通也将帮助您放下疑心，聆听彼此的想法和心声。一旦双方学会了如何进行有效的沟通，就可以更轻松地谈论任何事情。也就不会出现偷偷摸摸去做亲子鉴定的事情了。所以，有效的沟通是可以帮助夫妻建立信任的很好的途径。
3. 寻求帮助
如果不能自己解决问题，同时需要保持婚姻，那么也可以寻求专业人士的帮助。心理辅导或夫妻关系治疗师，可以帮助解决影响到作为配偶互相信任的能力的根本问题。
看到这类专业人士并不是什么可耻的事情。 许多夫妇都能从专业人员身上获得各种各样的婚姻问题的专业帮助。
婚姻让两个人合二为一。而婚姻中的信任必须不断得到培养和保护，只有这样才能让婚姻保持稳定和幸福。那么，您会因为孩子的长相，或是生活中其他的事情，便怀疑伴侣对家庭的忠诚吗？