生了宝宝后，妈妈就开始各种操心，对于宝宝长个子这方面更加重视，经常担心宝宝不长个，每天都想给宝宝量一量长了没有，不过有时候稍不注意，却发现宝宝长高不少，那么宝宝长个到底是什么规律呢？
其实宝宝长个有猛长期，而第一个猛长期在0到3岁，父母们可要抓住了，别轻易错过，不然想回头补救，没有后悔药。
不少父母错误的认为宝宝长个最快时间，应该是青春期的时候，实际上并不是这样，青春期会快速长个，但要比长个最快的年龄，要数0到3岁的时候，这是宝宝第一个猛长期。
因为宝宝长到一岁的时候，差不多要长25厘米，到了两岁三岁，每年都增长6-7厘米，看到这些数字，是不是很惊人，所以父母们别再弄错了。
那么怎么判断宝宝正在长个呢？当宝宝身体发出3个信号的时候，都是正在长个的表现。
第一：吃奶量突然大增
宝宝平常吃母乳的时候吃到一定程度，就会吃饱了，但正在长个的宝宝，他的奶量突然大增，总是看起来吃不饱，出现这种情况的时候，宝妈以为是自己母乳不足导致的，从而忽略了宝宝长个的问题。
不过宝宝吃奶量增大后，不要去太担心吃奶的问题，宝宝经常吮吸会促进乳汁分泌，慢慢地吃奶量会保持一致。
第二：喜欢睡觉，睡眠时间加长
宝宝之前睡觉都挺规律的，差不多睡到一定的时间就会醒，清醒的时间也比较固定，不会随意犯困，但是突然间，宝宝变得很喜欢睡觉，睡眠时间还变长了，出现这种情况不要担心有什么问题，多半是宝宝到了猛长期。
排出其它身体异常后，宝宝想睡就让宝宝多睡，这样可以促进宝宝生长发育。
第三：不停哭闹
周岁前的宝宝特别喜欢哭闹，哭起来没完没了，用尽了方法都哄不好，真是愁坏妈妈了，其实宝宝这么闹腾，多半是身体内生长激素分泌太旺盛了，当身体正在骨骼发育的时候，会造成宝宝不适，那么就会不断哭闹，如果是这种哭闹的话，不需要太担心。
有的宝宝生病了或者出现肠绞痛，也会出现不断哭闹，所以需要家长先排查一下，再采取措施。
想要宝宝长得高，要抓住第一个猛长期，这样不会落于人后，打下好基础，才比别人长得高，那么家长要注意做好这两点：
第一点饮食，六个月前的宝宝吃母乳或者奶粉，不吃辅食，只要及时有规律的添加就好，别因为喂养不当，造成宝宝生病，那样会影响宝宝发育。等过了六个月后，需要给宝宝辅食添加了，需要认真对待，才能帮助宝宝成长，先由少到多、由稀到稠、由一种到多样化，别做错。
第二点睡眠，想要宝宝长得好，睡眠很重要，所以每天都要在固定的时间让宝宝睡觉，给宝宝养成睡觉的好习惯，不能带着宝宝熬夜，否则会影响发育。