孕期不合理的营养行为对母婴健康存在负面影响
近年来，随着我国经济的发展和人们生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式发生了较为巨大的变化，产妇在怀孕期间的营养状况在本质上是得到了更好的改善，但孕期不合理的营养行为也随之发生。不合理的孕期营养会对母婴健康带来近期和远期的影响，如巨大儿、剖宫产、早产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生率明显增加等。
孕期要达到最佳营养状态存在一定难度
有研究表明，营养干预可以有效控制孕期体重增长，降低孕妇剖宫产、巨大儿及妊娠期合并症发生的风险。但由于妊娠期对母体和胎儿对营养物质的需求不断变化，加上母亲的体质、遗传因素和营养相关性疾病的易感性不同，因此达到最佳营养状态存在一定难度。
营养素补充剂成为早孕期女性营养补充的重要方式
2020年，国家级期刊—协和医学杂志发表了7931名早孕期女性营养素补充剂使用状况调查报告，调查结果显示：93.7%的早孕期女性使用了营养素补充剂，这说明营养素补充剂已成为早孕期女性营养补充的重要方式。
其中，叶酸的使用率最高，达到了88.7%。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕前期及孕期补充叶酸可降低胎儿神经管畸形、先天性心脏病和先天性唇腭裂等多种疾病发生风险。
复合维生素使用率为43.5%，仅此于叶酸。复合维生素作为一种富含人体所需的多种维生素和矿物质的营养补剂，在孕期营养应用越来越广泛，已有研究证实孕期补充复合维生素可促进胎儿生长，降低早产风险。
专家建议：补充多种维生素和矿物质可选择德国纳德利斯孕妇营养补充剂
调查中约有60%的早孕期女性会同时使用2种及以上的营养补充剂，由于不同补充剂所含营养素可能会重叠，从而会有导致摄入过量的危险，专家建议广大女性：补充多种维生素和矿物质可选择复合营养补充剂。
如德国纳德利斯孕妇营养补充剂，1粒胶囊中蕴含12种维生素和7种矿物质成分，(其中包含有叶酸、维生素C 、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素D3、维生素K1、烟酰胺、生物素、泛酸、钙、铁、镁、锌、铜、硒、锰)，每一种成分含量都经过严格科学配比，既符合中国膳食指南推荐用量标准，又不会有摄入过量的危险，营养素之间通过协同作用关系还能促进吸收。
根据山西大学《产妇孕期营养及认知》论文中指出：叶酸和维生素B12有着密切的关系，二者可以进一步促进早期胎儿新学员发育。维生素C能促进铁的吸收，可提高免疫机能，影响新生儿出生体重，维生素D沉淀在骨骼中，能够促进钙的吸收，同时，维生素D还能调节糖代谢，提高免疫系统功能和促进生产时子宫的收缩。
妊娠时期营养的优劣关系到母体和胎儿的健康，本文旨在为早孕期女性合理膳食、科学使用营养素补充剂提供科学依据。