很多女人在怀孕的前几个月，身体感觉和怀孕前差异并不大，甚至有时候会怀疑自己是否真的怀孕了。直到怀孕后的第4个月，孕妈们第一次感受到胎动，才能确信自己正在孕育一个新生命。
最近有几个孕妈咨询我一个问题：“为什么胎儿白天比较安静，到了晚上活动就会比较频繁？是不是宝宝健康出了问题啊。”
我还记得自己怀孕的时候，医生叮嘱我要好好记录胎动，如果发现胎动异常，一定要及时给她打电话。数了一段时间胎动后，我就发现胎儿每天晚上9点到11点活动频繁。有时候，我刚睡没多久，就被她给踢醒了。
产检时，我问了医生同样的问题。听了妇产医生的解释，我这颗紧张的心也终于放松下来。
胎儿白天安静，晚上活跃的5个原因
1、胎儿不分白天、黑夜
医生和我说，胎儿活动无论是白天活跃，还是晚上频繁，只要不是异常胎动就没有问题。胎儿生活在妈妈肚子里，根本无法区分白天和黑夜，什么时候想活动就活动，从不会看时间的。
2、环境因素
大多数的孕妇怀孕后仍要坚守在工作岗位上，白天忙于工作，注意力高度集中，根本没有时间关注肚子里胎儿的状况。到了晚上，孕妇洗完澡后，身体和心灵开始放松。这时候，只要胎儿有点风吹草动，妈妈就会感觉到，所以就会觉得胎宝宝晚上活动比较多。
3、胎儿作息习惯
对于胎儿而言，无论白天还是黑夜，子宫里都是漆黑一片。即使到了孕后期，胎儿的视力开始发育，仍然无法区分白天和黑夜。胎儿在孕妇肚子里，大部分的时间都是在睡觉，偶尔醒了就会活动一下。所以胎儿白天睡得比较多，晚上运动一下也在情理之中。
4、睡觉姿势不对，起来重睡
到了怀孕的中后期，胎儿体型越来越大，子宫的空间又是有限的。如果妈妈睡觉姿势不对，很有可能会挤压到胎儿。胎宝宝一生气，就把妈妈给踹醒了，提醒你换个睡觉姿势。
5、胎宝宝饿了
有时候，胎儿晚上活动频繁的原因很简单，只是想提醒妈妈自己饿了。这时候，孕妇就不得不增加夜宵，补充营养，满足宝宝的营养需求了。
胎儿晚上活跃频繁，妈妈应该如何办？
1、和宝宝聊聊天
下班回到家后，妈妈要多和宝宝聊聊天，尽量让它在你睡觉前多活动。胎儿体力有限，活动一会就累了，这样妈妈也可以睡个好觉。
2、避免挤压
孕妇晚上睡觉时可以尝试左侧卧位，不要长时间保持一个睡姿，这样胎儿会很不舒服，自然会活动频繁，给妈妈发出警告。
当然还有一些异常胎动，多是疾病或紧急情况引起，但由于资质限制，这里就不展开来讲了。