一提起奶粉,爸爸妈妈们就会问题一大堆:怎么给宝宝选奶粉?宝宝什么时候就可以喝奶粉了?宝宝喝奶粉过敏怎么办等等。
尤其是对于新手的爸爸妈妈们来讲,要选对一款适合宝宝的奶粉更是疑惑满满。
看着市面上五花八门的奶粉,以及奶粉配料表和营养表上的一大堆看不懂的成分和数据,而且,当偶尔还曝出一些奶粉安全问题的时候,就导致了爸爸妈妈们在给宝宝选奶粉的路上越来越迷失了方向。
其实给宝宝选奶粉说难也不难,在给宝宝选奶粉的过程中,首先要避开几个常见的误区
误区1、进口奶粉一定比国产奶粉好
这几年越来越多的爸爸妈妈追捧海淘国外的奶粉,认为外国的生产技术先进,那在奶粉生产上应该也会更加营养安全。
但其实,进口奶粉可不一定就比国产奶粉安全。
国产奶粉在经历了“毒奶粉”事件后,国家在奶粉生产的各个环节方面都非常重视,从奶源到运输环节上都有了严格的把控和监督。使得在质量上有了很大的提升。
反之海淘的国外奶粉,安全更加缺乏保障,购买渠道也存在风险,比如像之前的“代购奶粉”事件。
而且,国产奶粉是针对我国宝宝的体质而研究生产的,进口奶粉并不一定适合我国宝宝体内的营养所需。
误区2、奶粉越贵越好
爸爸妈妈都想给宝宝选最好的东西,在奶粉上当然也不例外。认为价格高的就是好奶粉,但是奶粉的价格与品质并不能划等号。
从奶粉的配方角度,营养成分,含量配比,生产工艺来看大多都是大同小异并不会有太大的变化。
那为什么会有价格差异呢?
一般来说,价格高的奶粉除去原料成本,生产成本之外,在宣传推广,销售,物流的成本上占比较高,如果是进口奶粉还要分担关税的费用,从这几个方面已经价格拉开了差距。
所以判断奶粉品质是否优质,价格并不能作为唯一的评判标准,应该从各项综合指标来看。
误区3、奶粉营养成分越多越好
在给宝宝选奶粉的时候,很多品牌的奶粉商家会渲染这种营养成分是有益的,那么奶粉就是有益的,宝宝喝了奶粉就可以直接获得好处,奶粉中营养成分越多,宝宝获得的营养也就越多等等。
但从营养学的角度看,婴幼儿配方奶粉营养成分越多,不一定就越好。
比如,对于0-1岁宝宝的奶粉有规定,营养成分要基本接近于母乳。所以那些营养成分对于宝宝来说其实是难以吸收,多余的。要根据宝宝的年龄阶段选择适合宝宝的奶粉。
宝宝奶粉怎么选?建议跟着这几个流程走!
1、看奶源
优质的奶源是婴儿奶粉的基石。一般来说,全球黄金奶源地带聚集于北欧(荷兰、丹麦、瑞典、挪威、瑞士、奥地利、德国阿尔卑斯山脉、法国诺曼底)、澳新(澳大利亚、新西兰)及爱尔兰天然牧场地区。
2、看奶粉段数
奶粉的段数是根据宝宝不同时期的营养需求来调配的,不同段数的奶粉含有的微量元素比例不一样。一般来说段数越低营养成分越高,脂肪含量越高,也越容易消化和吸收。
国产婴儿奶粉多划分为3个阶段:1段奶粉承接小生命,适用于0-6个月宝宝。2段奶粉促进宝宝茁壮成长,适用于宝宝6个月之后。3段奶粉支撑大脑等各器官发育,适用于1-3岁的宝宝。
3、关注奶粉配方
很多爸爸妈妈们表示不是很会看奶粉配料表。其实,奶粉配料表的构成其中很大一部分配料是矿物质、维生素的来源。而且只要通过我国配方注册的婴幼儿奶粉,含量都是符合国家标准,所以看配料表时,爸爸妈妈们可以不用去仔细研究。
适度关注下奶粉配方就好,比如关注下这款婴儿奶粉配方中是否添加了香精,蔗糖、香兰素等成分。这几种成分虽然会使奶粉口感香甜,但容易引起宝宝上火便秘,也不利于宝宝的健康,所以爸爸妈妈们要注意。
给宝宝选对、选好奶粉,并要避免其中的坑,对于新晋的爸爸妈妈们来说确实很难,但是为了让宝宝健健康康的长大,还是需要爸爸妈妈们多花点心思。
看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿干货尽在公众号婴幼儿育儿知识。