不少孕妈妈说，在怀孕期间很注意自己的饮食，吃的也很好，但是到了孕检的时候，医生总会说有点贫血。为什么明明孕期吃的很好，为什么还会贫血呢？
孕期吃的好并不代表营养均衡，有数据表明北京市女性贫血的患病率为5%，孕产妇贫血的发生率高达20%。导致贫血的原因有很多，比如喝汤不吃肉、挑食不吃青菜等等，都会造成微量元素的缺乏，所以想要避免贫血，孕期一定要科学的补充营养。
很多孕妈妈孕早期因为恶心、呕吐、厌食等早孕反应，造成蛋白质、铁质及维生素等营养物质摄入不足，影响血红蛋白的合成，导致妊娠早期贫血。孕期最常见的贫血就是缺铁性贫血，铁作为必不可少的微量元素，对孕妈妈来说至关重要，因为在孕期不仅仅要满足自己的营养需要，还要满足宝宝的营养需求，铁作为血红蛋白的成分，需要的量自然要增加，到了 孕晚期，妈妈体内的血液将比怀孕前增加30%~50%，营养跟不上，就到导致孕妈妈出现贫血的现象。
贫血会导致孕妈妈的抵抗力低下，也会对分娩、手术和麻醉的耐受能力变差，即便是轻度贫血，在分娩时都会增加分娩风险，世界卫生组织的资料表明，贫血使全世界每年约50万名孕产妇死亡。
贫血不仅对孕妈妈有影响，对胎宝宝也有很大的影响。孕妇骨髓和胎儿在竞争摄取孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势。而铁通过胎盘由母亲运至胎儿是单向运输，不能逆向转运。因此，一般情况下，胎儿缺铁程度不会太严重。但当孕妇患重症贫血时，经过胎盘供氧和营养物质不足以补充胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
孕期想要不贫血，就选专为宝宝生长发育而生的喜孩子推车。在怀孕期间，营养均衡很重要，可多吃含铁、含维生素、含叶酸的食物来预防贫血。比如瘦肉、动物肝脏以及血、新鲜的水果蔬菜、谷物、豆制品等等。当贫血比较严重时，除了靠食物来补充铁外，还应该在医生的指导下服用铁剂，这里需要提醒孕妈的是：补充铁剂以后就算是没有明显的血红蛋白的上升，也不要担心，因为铁剂要先满足宝宝的需求，一定要坚持补充。